Vegānu spinātu artišoka mērce - SheKnows

instagram viewer

Palutiniet ballītes viesus (un savu iekšējo uzkodu!) Ar šo krēmīgo, pikanto recepti.

Vegāna spinātu artišoka mērce | SheKnows.comVai spinātu artišoku mērcēšana ir viens no jūsu iecienītākajiem ballīšu ēdieniem? Šeit ir a vegāns ballīšu iemērkšanas recepte, kas klasisko siera un majonēzes pildījumu pārvērš par veselīgāku, vegānisku recepti. ideāli piemērots Super Bowl, kokteiļu ballītēm, svētku sanāksmēm vai vegānu uzkodām, kad nepieciešama krēmīga, pikanta uzkoda labot. Pasniedziet šo vegānu ballītes recepti ar grauzdētas bagetes šķēlītēm vai iecienītākajiem vegānu čipsiem.

Marta Stjuarte
Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko kopīgoja krēmīgu brokoļu kariju, kas jums būs jāatkārto šajā rudenī

Vegāna spinātu artišoka mērce

Sastāvdaļas:

  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 1 sīpols, smalki sagriezts
  • 4 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 glāze marinētu artišoku sirdis, nosusinātas, smalki sagrieztas
  • Apmēram 5 unces svaigas spinātu lapas
  • 8 unces vegāna krējuma siera aizstājējs, mīkstināts
  • 3/4 glāzes vegānu majonēzes
  • Sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

Norādes:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F un apsmidziniet 8 collu kvadrātveida cepšanas trauku ar gatavošanas aerosolu.
    click fraud protection
  2. Sildiet eļļu lielā, neplīstošā pannā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolu un, laiku pa laikam maisot, vāra, līdz sīpols ir mīksts un caurspīdīgs, apmēram 4 minūtes.
  3. Iemaisa ķiplokus un vāra, maisot, 1 minūti. Pievienojiet artišoka sirdis un pusi no spinātiem, maisot, lai apvienotos. Atlikt malā.
  4. Pievienojiet atlikušos spinātus un turpiniet gatavot, bieži maisot, līdz spināti ir savīti. Noliek malā, lai atdziest.
  5. Lielā bļodā izmantojiet elektrisko rokas maisītāju, lai sakultu sieru un majonēzi līdz viendabīgai masai.
  6. Pievienojiet spinātu maisījumu siera maisījumam un samaisiet, lai apvienotos.
  7. Ielieciet mērci sagatavotā cepšanas traukā un cepiet 30 minūtes vai līdz burbuļojošai. Pasniedz siltu.

Vai plānojat Super Bowl ballīti? Pievienojiet tam savu kritienu Vegānu Super Bowl ballīšu ēdienkarte!

Vairāk vegānu receptes

Neapstrādātas cukini nūdeles ar krēmīgu avokado mērci
3 Vienkārši sorbeti, kas izgatavoti blenderī
Jaunie Dirty Dozen and Clean 15 augļi un dārzeņi