Ja iegādājaties neatkarīgi pārbaudītu produktu vai pakalpojumu, izmantojot saiti mūsu vietnē, SheKnows var saņemt filiāles komisiju.
Esmu skeptisks uztura bagātinātāju lietotājs, kā likums. Man nepatīk pārāk daudz jaukties ar savu ķermeni, kad tas dara to, ko tam vajadzētu darīt, un darīs noteikti izmēģiniet jaunas lietas manu jauko lasītāju labā kad tās šķiet foršas vai nepieciešamas, bet es šaubos par to, kas to padara par manu pārbaudīto un patieso ikdienu. (Kā mums visiem jābūt!)
Diemžēl viens no retajiem lietas, ko manam ķermenim vajadzētu darīt nav ir iet gulēt laikā. Vai vispār īstajās sliktajās naktīs.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir prāta vai ķermeņa sacīkstes, nedaudz par daudz kafijas vai uztraukums, kad man vajadzētu būt līkumainam vai pievilcība skatīties vēl vienu (labi, vēl 10) TikToks, dažreiz miega laiks var būt cīņa. Pievienojiet faktu, ka decembrī pārcēlos (Pro padoms: nedariet to), pārvarēju pandēmijas stresu (es saslimu ar Covid-19 un nācās izolēties) un bija pēdējā lielā manuskripta termiņa posmā, es daudz mazāk gulēju mierīgi un daudz vairāk mētājos, grozījos un panikā. Tātad, kad es saņēmu dažus no
Zolta DREAMY +COLLAGEN BOOST Ingvera medus tēja lai mēģinātu, es biju piesardzīgs, bet cerēju, ka varbūt tas man noderēs.Mūsu uzņēmuma SheKnows misija ir dot iespējas un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mēs. Zolt ir SheKnows sponsors, tomēr visus šajā rakstā minētos produktus mūsu redaktori izvēlējās neatkarīgi. Lūdzu, ņemiet vērā: ja jūs kaut ko iegādājaties, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
Pilnīga informācija: Esmu izmēģinājis savu daļu no melatonīna un pilnīgi dabīgiem miega uztura bagātinātājiem, taču es diezgan slikti atceros lietot tabletes (vismaz līdz brīdim, kad jau esmu lietojis “Ak Dievs, es esmu izsmelts” režīms, padarot lietas par apburto loku), tāpēc es domāju, ka dzērienu maisījums varētu būt nedaudz noderīgāks, lai es izklaidīgi iemalkotu, mēģinot atpūsties plkst. nakts.
Un šokējoši (vai nē): tā bija!
Mazliet par produktu: tie tiek piegādāti nelielos dzērienu pulvera iepakojumos, tāpēc tos ir viegli uzglabāt vannas istabā vai virtuves skapī bez liekas apgrūtinājuma vai jucekli. Tie nesatur kofeīnu, satur 3 mg melatonīna un augu izcelsmes sastāvdaļas, tostarp organisko ashwagandha, hialuronskābi, tremella sēnes un astaksantīnu. Garša ir ingvera medus garša, kas ir salda, bez pārāk spēcīga. Vairumā dienu man bija auksti, jo biju pārāk slinks, lai uzsildītu ūdeni, un lielākoties gribēju tikai nomazgāt seju, bet pirmo reizi es to dzēru kā siltu tēju. bija ļoti mājīgs un lika man vēlēties, lai es to darītu vairāk.
Tas ir diezgan muļķīgs pierādījums lietošanai: pirms gulētiešanas dodieties uz to jauku vietu, kur kopjat ādu, lasāt vai neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, lai atdzesētu, sajauciet to, kā vēlaties, ar 8 uncēm silta, vēsa vai karsta ūdens un samaisiet pamatīgi. Tad ķeries pie malkošanas. (Man patīk, lai uz mana naktsgaldiņa vienmēr būtu vismaz trīs dzērieni: ūdens, ūdens trauks un šis bija sajūgs.)
Mana pirmā nakts, kad to izmantoju, bija mūsu pirmā nakts pēc pārvākšanās, kastīšu ieskauta un tikai nedaudz saspringta, tāpēc es iemalkoju nedaudz agresīvāk un patiesi izsakot daudz sava "ak, cilvēk, vai es vēl kādreiz gulēšu?" satraukums par šo nabaga mazo dzert. Taču stundas laikā (ar niecīgu dzēriena daudzumu manas glāzes apakšā) es tiku izsists un nepamodos, līdz saule mani gandrīz apžilbināja rīta stundā. Jā, mana istaba joprojām bija piepildīta ar vēl neizpakotām kastēm, bet es biju pietiekami atpūtusies, lai ar tām tiktu galā. Tāpēc es to nosaucu par panākumu.
Es turpināju to ievērot vēl dažas naktis, izmēģinot to pēc vakara, kas pavadīts ar draugiem, kad dzēru kafiju pulksten 21.00, citā vakarā. pēc tam, kad es aizkavējos vilcienā ilgāk, nekā gribēju, un pēc tam miegainajā sestdienā, kad es jau visu dienu nogulēju gultā un nosnaudies. Katru reizi man bija diezgan līdzīga pieredze, reāli nomierinoties un noliekoties gulēt — rituāls, kad sajaucu savu muļķīgo dzērienu, kas apzināti savienots ar mēģinājums atbrīvot vietu gulēšanai (noliekot tālruni uz lādētāja pāri istabai, neskatoties uz ekrānu vai nemēģinot atbildēt uz pēdējo e-pasta ziņojumu) patiešām sāka justies. labi.
Acīmredzot, tāpat kā ar visiem piedevas, es ieteiktu jums runāt ar ārstu par to, vai tas varētu būt jums piemērots. Pārliecinieties, ka visas sastāvdaļas ir labi saderīgas ar esošajām zālēm vai uztura bagātinātājiem (īpaši, ja esat grūtniece, plānojat grūtniecību vai barojat bērnu ar krūti). Bet, ja jūs to visu darāt un nolemjat, ka miega piedevas ir kaut kas, kas jums nepieciešams jūsu dzīvē, es teiktu, ka šis pulveris būtu diezgan sapņains risinājums.
Pirms došanās ceļā, pārbaudiet dažus no mūsu iecienītākajiem produktiem, kas patiesībā varētu palīdzēt jums aizmigt:
