Es atceros brīdi, kad pirmo reizi teicu vārdus skaļi. Mana māte bija pie virtuve lete, cenšoties pie kafijas kannas, jo es no rīta biju parādījusies uz viņas sliekšņa. 24 gadu vecumā es biju ienācis mājā, kurā reiz dalījos ar viņu un savu tēti, joprojām trīcot no adrenalīna, jo agrāk tajā rītā tik tikko izkļuvu no savas mājas. Miglains no tikko pamošanās, viņa mani sagaidīja iekšā, un es apsēdos pie galda, pie kura biju ēdis tik daudzas reizes. Brīdī, kad manai mātei pagrieza muguru, es atradu drosmi dalīties tumšajā noslēpumā, ko biju glabājis vairākus mēnešus: Man bija vardarbīgas attiecības.
Kamēr es nebiju pusaudze, kad satikos ar savu varmāku, daudzi pusaudži ir vardarbības ģimenē upuri. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri, gandrīz katra 11. meitene un gandrīz katrs 14. vidusskolas vecuma zēns ziņo, ka pēdējā gada laikā ir piedzīvojuši vardarbību iepazīšanās laikā. Kamēr
2019. gada aptauja Amerikas universitāšu asociācija norādīja: "Intīmo partneru izplatības līmenis vardarbība bija 10,1 procents starp visiem studentiem, kuriem kopš iestāšanās bija partnerattiecības koledža. Diapazons starp skolām bija no 6 procentiem līdz 14 procentiem.Šīs zināšanas apvienojumā ar sirdi plosošo patiesību par to, kā var beigties dažas aizskarošas attiecības — ar Gabija Petito jaunāko skaļo piemēru — var pamudināt kādu vecākiem brīnīties, kā viņi palīdz aizsargāt savus bērnus neatkarīgi no viņu vecuma.
Saskaņā ar Dr. Anisha Patel-Dunn, praktizējošā psihiatra un galvenā medicīnas darbinieka teikto. LifeStance Veselība, vardarbības ģimenē upuri bieži izvairās uzticēties ģimenes locekļiem. "Viņi var justies neērti, atverot savus vecākus, baidoties, ka viņi tiks tiesāti vai vainoti situācijā," Patel-Dunn stāsta SheKnows. "Lai gan upuri nekad nav vainojami, viņiem var šķist, ka viņi ir "izraisījuši" situāciju, kas var veicināt apjukumu, ja runa ir par uzticēšanos mīļotajam vai vecākam."
"Rozā karogi ne vienmēr šķiet neveselīgi, tāpēc tos ir grūtāk identificēt."
Ļaunprātīga izmantošana bieži sākas lēni, parādot sevi ar "rozā karodziņiem" — maziem starpgadījumiem, kas diez vai šķiet ietekmīgi. paši par sevi: nelaipni vārdi, greizsirdības mājieni, ik pa laikam dusmīgs uzliesmojums, kam parasti seko mīlestība atvainojos. Vecāki ne vienmēr ir liecinieki šiem notikumiem, un, tāpat kā daudzi citi, es neizpaudu vecākiem savas attiecību problēmas, proti, tāpēc, ka nevēlējos tās vērst pret savu partneri.
Acīmredzamākas vardarbības ģimenē pazīmes var būt tas, ka jūsu bērns arvien vairāk laika pavada kopā ar viņu savu partneri, vienlaikus atsakoties no savām personīgajām interesēm, kas var liecināt, ka viņi zaudē savas intereses individualitāte. Vai arī viņi var paust bažas par šķiršanos no partnera vai baidoties nokavēt zvanus vai īsziņas (un, kad to dara, kļūst pārāk atvainojušies). Saskaņā ar Patel-Dunn teikto, tas varētu nozīmēt, ka jūsu bērnam ir neērti pieņemt lēmumus bez partnera piekrišanas. Piemēram, ja jūsu bērns vienmēr pakļaujas sava partnera iegribām, tas var norādīt, ka viņš cenšas izvairīties no konfliktiem, nevis kompromisa meklējumiem. "Tas ir smalks, un tas nav kaut kas tāds, kas nozīmē vardarbību ģimenē tvertnē, bet kopā ar citiem sarkanajiem karogiem var signalizē par nespēju vai bailēm pieņemt lēmumus, kas satrauktu partneri vai tos jebkādā veidā izraisītu,” viņa skaidro.
Rozā karogi ne vienmēr šķiet neveselīgi, tāpēc tos ir grūtāk identificēt. Pēc klīniskā psihologa domām Dr Betānija Kuka, bieži aizmirsta brīdinājuma zīme ir "pēkšņa laimes, eiforijas un sajūsmas parādīšanās, ko izraisa jaunas attiecības ar kādu citu". Lai gan šīs emocijas var atspoguļot laimīgas un veselīgas attiecības, tās var būt arī prakses, ko sauc par "mīlas bombardēšanu", rezultāts, kad varmākas izmantot pozitīvus vārdus, lai manipulētu ar partnera emocijām, lai iegūtu viņu uzticību un lojalitāti ar galveno mērķi ekspluatācija.
"Labās ziņas ir tādas, ka vecāki var runāt ar saviem bērniem par vardarbību ģimenē pat pirms tā kļūst par bažām."
Kā vecāks jūs, iespējams, nepieredzat “mīlestības bombardēšanu”, taču sekas var izraisīt izmaiņas jūsu bērna noskaņojumā vai uzvedībā. “Kad kāds tiek pakļauts mīlestības bombardēšanai, viņš jūtas pasaules virsotnē un bieži vien ir ļoti laimīgs un priecīgs,” Kuks stāsta SheKnows. "Tomēr varmāka var pārstāt zvanīt jūsu bērnam, ignorēt viņa īsziņas vai kļūt verbāli aizskarošs", izraisot emociju kalniņus.
Citas vardarbības ģimenē pazīmes: ja jūsu bērns joprojām dzīvo mājās, jūs varat pamanīt, ka viņa partneris parādās bez brīdinājuma un pieprasa, lai viņš atmestu visu, lai būtu kopā ar viņu. "Šī persona var arī mērķtiecīgi parādīties ģimenes pasākumos, uz kuriem viņi netika uzaicināti, un atteikties doties prom, ja vien jūsu bērns neiet ar viņu," saka Kuks. "Šī persona var arī sūdzēties par jūsu bērna draugiem, cenšoties apvainot viņu, ka viņš pavada mazāk laika kopā ar viņiem."
Lai gan Patels-Duns saka, ka vardarbības ģimenē pazīmes var atšķirties, "ikreiz, kad vecāki pamana pēkšņas izmaiņas bērna attieksmē vai uzvedību, iesaku atrast drošu vietu un laiku sarunām.” Ja jūs uztraucaties, sarunājieties ar savu personību bērns. "Taču izvairieties sazināties pa tālruni vai e-pastu, jo varmākas var uzraudzīt elektronisko saziņu," viņa saka.
Ja neesat pārliecināts, kā sākt, Kuks iesaka uzdot vispārīgus jautājumus, piemēram: "Vai esat laimīgs?" vai “Vai šī persona iedvesmot jūs būt labākai sevis versijai? pirms kopīgojat konkrētas izmaiņas, kuras esat pamanījis bērna darbībā uzvedība. “Jautājiet, vai arī viņi ir pamanījuši izmaiņas. Pajautājiet viņiem, vai viņiem patīk izmaiņas. Tomēr mēģiniet saglabāt mieru un izvairīties no apsūdzībām. “Sniedziet objektīvu atgriezenisko saiti. Varbūt viņi nav pamanījuši šo uzvedību, ”viņa saka.
Diemžēl aizliegums bērnam tikties ar savu partneri var atspēlēties. "Ja vien jūs neplānojat ieslēgt savu bērnu savā istabā un pārtraukt jebkādu kontaktu ar ārpasauli, ir patiešām grūti īstenot šo mandātu," skaidro Kuks.
Labā ziņa ir tā, ka vecāki var runāt ar saviem bērniem par vardarbību ģimenē pat pirms tā kļūst par bažām. Tas ir tāpēc, ka bērni uztver signālus par to, kas ir un kas nav piemērots attiecībās, ilgi pirms viņi ir gatavi satikties. "Vecāki sāk ietekmēt sava bērna toleranci pret vardarbību no brīža, kad viņi ir pietiekami veci, lai atteiktos no vecmāmiņas skūpsta vai apskāviena," saka Kuks. “Viss sākas ar piekrišanu: vai jūs atļaujat savam bērnam būt pilnīgai autonomijai pašam jau no mazotnes? Vai jūs izglītojat viņus par piekrišanu? Vai jūs mācāt viņiem, ka ir pareizi teikt "nē", un šis vārds ir pilns teikums bez paskaidrojumiem?
Viens izplatīts veids, kā vecāki netīši aizdedzina mazus bērnus, ir viņu jūtu atcelšana. Pēc Kuka teiktā, tādi apgalvojumi kā “Neraudi, tu tikko nokasīji savu ceļgalu”, “Neesi bērns” vai “Tu neesi bail, jūs jau esat bijuši šāvieni — vienkārši atpūtieties” var likt bērniem pieņemt citas personas notikumu versiju.
Vienreiz bērni ir tweens un apzinoties romantiskas attiecības, vecāki var tieši pievērsties atbilstošai uzvedībai, kad viņi ir liecinieki reāliem piemēriem.
Šīm sarunām arī nav jābūt lieliem sēdus brīžiem — tās var notikt dabiski. "Norādiet katru reizi, kad redzat upuru vainošanu plašsaziņas līdzekļos, un runājiet par to, ka katrs ir atbildīgs par savu rīcību un reakciju," saka Kuks. Un ieaudziniet domu, ka katra paša pienākums ir kontrolēt savas dusmas, nekļūstot vardarbīgai. "Varmākas uzvedība atspoguļo viņa iekšējo pasauli, nevis jūsējo," viņa saka.
Ja esat atklājis, ka jūsu bērns ir bijis vardarbības ģimenē upuris, jūs varat justies tā, it kā tas būtu daļēji vainojams, jo jūs neredzējāt zīmes, tomēr eksperti piekrīt, ka tas nevar būt tālāk no patiesība. "Es vēlos atkārtot, ka vardarbība ģimenē nekad nav upura vai upura ģimenes vaina, un tā var Tas notiek ar ikvienu neatkarīgi no dzimuma, sociālekonomiskā stāvokļa, rases, etniskās piederības vai seksuālās orientācijas," saka Patels-Duns. "Tā ir izplatīta taktika, kad varmākas apgalvo, ka vainīgs ir upuris, bet tas ir tāpēc, lai viņi varētu turpināt emocionālo vardarbību un kaunināt savus upurus."
"Apmēram katra ceturtā sieviete un katrs septītais vīrietis savas dzīves laikā piedzīvos vardarbību no intīma partnera," turpina Patela Danna. "Lai gan upuri var justies izolēti un vientuļi, ir pieejami daudzi resursi un atbalsts." Šeit ir daži ieteikumi.
Tā diena manos vecākos virtuve, es sāku pamest savu varmāku, ko es nevarētu izdarīt bez viņu mīlestības un atbalsta. Lai gan neviens vecāks nevar tieši novērst savu bērnu no vardarbīgām attiecībām, pazīmju atpazīšana un zināšana, kā palīdzēt, iespējams, var glābt viņu dzīvību.
Lasiet tālāk par slavenības māmiņas, kuras cīnījās ar pēcdzemdību depresiju.
