Grilēti augļi pārvērš parastu un veselīgu uzkodu ēdienu par maldinoši dekadentu un saldi karamelizētu desertu. Šeit ir jūsu ceļvedis augļu grilēšanai jūsu pavasara un vasaras gatavošanai.
Grilēti augļi pārvērš parastu un veselīgu uzkodu ēdienu par maldinoši dekadentu un saldi karamelizētu desertu. Šeit ir jūsu ceļvedis augļu grilēšanai jūsu pavasara un vasaras gatavošanai.
Saistīts stāsts. Vegānu Lieldienu ēdienkarte
Kā grilēt augļus
Kalpo 8
Sastāvdaļas:
-
t
- 4 nogatavojušies, bet stingri persiki, uz pusēm, bez kauliņiem
- 4 lielas nogatavojušās, bet cietas plūmes, uz pusēm, bez kauliņiem
- 4 biezi ķīļi svaigu ananāsu, serdes
- 2 banāni, mizoti, sagriezti gareniski
- 3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, sasildītas
- Piecu garšvielu pulveris
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Uzkarsē grilu līdz vidēji augstam. Apberiet augļus ar eļļu. Pārkaisa ar piecu garšvielu pulveri.
- Eļļojiet grila restes un novietojiet uz grila augļus ar pusi uz leju. Pagatavojiet 2 līdz 3 minūtes vai līdz viegli brūnai.
- Apgrieziet un grilējiet vēl 2 līdz 3 minūtes.
- Noņemiet no grila un pasniedziet siltu ar sojas jogurtu, saldējumu bez piena vai sorbetu pēc jūsu izvēles.
t
t
t
Vairāk vegānu pamati!
