Paulīna Porizkova rāda pasaulei vēl vienu no sevis pusi — to, kas var iesist nopietnu dibenu.
novembrī 13, Porizkova publicēja minūti garu video, kurā viņa demonstrē dažus pašaizsardzības pasākumus, un apvienoja to ar spēcīgu vēstījumu sievietēm.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)
"Viena no labākajām lietām, ko varat darīt sev kā sievietei, ir iemācīties pašaizsardzību," viņa raksta ierakstā, piebilstot: "Lielāko daļu no saviem četrdesmitajiem gadiem es pavadīju, nodarbojoties ar karatē, kikboksu un Krav Maga. Un pašapziņa, ko tas manī ieaudzināja, ir mainījusi manu dzīvi.
Viņa turpināja: “Bieži vien var gadīties, ka zināšanas, ka varu tev nosist, ir tās, kas attur ložņāšanu. Es eju ar pārliecību. Es uzskatu, ka tas padara mani mazāk par mērķi. (Un mans apaļais sitiens kādreiz bija slepkava, pirms iešāvās mani muļķīgie artrozes gurni. Bet mans kreisais grūdiens un labais āķis joprojām ir labi.)”
Viņa beidza ziņu ar bezmaksas video kursa ieteikumu cilvēkiem, kuri vēlas iesaistīties pašaizsardzībā.
Porizkova pēdējā laikā ir bijusi atklāta par gandrīz visu savā dzīvē, sākot no karjeras izmaiņām līdz mīlot viņas mainīgo ķermeni - un mums ir patika viss, par ko viņa runāja.
Šī jaunākā oda par spēku būt fiziski stipram un ar šausmīgo labo āķi! — nav jaunums; supermodele jau vairākkārt ir runājusi par savu mīlestību pret fitnesu. Šī gada sākumā viņa stāstīja Holivudas dzīve par to, kā pandēmija viņai radīja vēlmi dalīties mīlestībā pret fitnesu. “…pandēmijas lieta bija tāda, ka pēkšņi mēs visi varējām strādāt pie viena un tā paša, kas viss ir tiešsaistē, vai ne? Un tāpēc mani Pilates treniņi notika ar Zoom, un es varēju dalīties tajā, lai varētu dalīties tajā ar visiem.
Bet viņai ir taisnība par pašaizsardzību. Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir sevi aizsargāt, un mums patīk, ka viņa izplata vārdu, lai to dzirdētu visi.
Pirms došanās ceļā, pārbaudiet šos pašaizsardzības padomi kas jāzina ikvienam:
