Debates par kopīgu gulēšanu plosās. Šis ļoti personīgais lēmums ir jāapsver no visiem leņķiem. Šeit ir daži padomi par kopīgu gulēšanu no mammas, kura gulēja gultā nedaudz ilgāk, nekā viņa bija gaidījusi…
Fotoattēlu kredīts: Christopher Futcher / iStock / Getty Images
Es rakstu to ar diviem citiem cilvēkiem, kas cieši guļ man blakus. Nē, nekādas palaidnības šeit nenotiek. Šie cilvēki ir mazi, jauki, mīļi: mani bērni. Mēs esam kopgulētāju ģimene. Pretrunīgs paziņojums un tāds, kas gadu gaitā izraisījis visdažādākās reakcijas, sākot no ziņkārības, līdz apjukumam un beidzot ar klaju, neslēptu riebumu. Es atceros, ka viens draugs, kurš, bez pārsteigumiem, vairs nav draugs, man teica: “Tev neiet to labāko tavam dēlam." Es skatījos uz viņu, zaudējusi vārdus, pirmreizējo mammu, kura centās darīt visu iespējamo ka.
Tāpat kā visi audzināšanas aspekti, tas, kur jūsu bērni guļ, ir pilnībā atkarīgs no jums. Manā gadījumā es ievēroju tradīcijas — esmu no līdzgulētāju ģimenes — un instinktu. Bija pilnīgi dabiski, ka mans jaundzimušais dēls gulēja kopā ar mani, jo īpaši tāpēc, ka es baroju bērnu ar krūti pēc pieprasījuma (arī visu nakti, katru nakti).
Ja vēlaties koplietot gultu ar savu bērnu (bērniem), noteikti veiciet visus nepieciešamos drošības pasākumus. Ak, un, ja iespējams, ieguldiet super-king izmēra gultā. Tici man, tas ir tā vērts.
Ko saka kopgulēšanas pētījumi?
Nacionālais veselības un aprūpes izcilības institūts (NICE) norāda, ka pastāv lielāks zīdaiņa nāves risks, guļot kopā, īpaši, ja mazulis ir jaunāks par 11 nedēļām, ja kāds no vecākiem smēķē, nesen ir lietojis alkoholu vai lieto jebkāda veida medikamentus, kas liek viņiem gulēt vairāk nekā normāli.
No otras puses, kopgulēšanas aizstāvji apgalvo, ka tas padara zīdīšanu vieglāku un veiksmīgāku gan mātei, gan mazulim, ko pētījumi ir saistīti ar mazāku bērnu nāves risku.
Drošas kopgulēšanas padomi
- Padariet guļamzonu drošu savam mazulim. Novērsiet visus riskus, piemēram, aizpildiet spraugu starp gultu un galvgali ar spilvenu.
- Atbrīvojieties no segas, lai samazinātu mazuļa pārkaršanas risku. Pārliecinieties, ka vaļīgas segas, spilveni vai citi pārklāji nevar iesprostot jūsu mazuli vai aizsegt viņa vai viņas seju.
- Nekad, nekad nedalieties gultā ar savu mazuli, ja esat dzēris, smēķējis vai lietojis zāles, kas padara jūs miegainu. Tas ir bezjēdzīgs.
Lasiet vairāk par drošu kopgulēšanu >>
Laiks beigt gulēt kopā?
Lai gan es esmu kopgulēšanas aizstāvis, šobrīd esmu tajā stadijā, kad domāju, vai tas nav aizgājis pārāk tālu. Manam dēlam ir seši gadi, viņš dalījās manā gultā līdz gandrīz divu gadu vecumam un tagad lieliski iekārtojas savā gultā. Savukārt mana meita ir cits stāsts. Viņai ir gandrīz četri, un man ir vairāk pirkstu nekā nakšu skaits, ko viņa pavadījusi savā gultā. Tā nav viņas vaina. Tas ir viss, ko viņa jebkad ir zinājusi.
Lieta tāda, ka man kaut kā patīk, ja viņas maigais augums ir pieliecies pie manis. Esmu viena, tāpēc neviens cits to nevar darīt. Viņa ir ideāla lielizmēra karstā ūdens pudele aukstā ziemas naktī. Un pamostoties, kad viņas skaistā mazā sejiņa uz mani smejas, ir tikai ideāls dienas sākums. Tomēr es apzinos, ka tam drīz būs jāpārtrauc. Es neesmu īsti pārliecināts, kurš no kura ir vairāk atkarīgs, bet man ir aptuveni 30, un viņai ir trīs gadi, tāpēc man ir jāķeras klāt un jāķeras pie vadības grožiem. Viņa ir brīnišķīga, spilgta, dzirkstoša maza meitene, taču viņa var būt pret mani un īpaši kautrīga sociālās situācijās. Varbūt tas ir kaut kas saistīts ar to, ka viņa ir pielīmēta man pie sāniem visu nakti, katru nakti.
Miega treniņš, lūk, mēs nākam…
Vairāk vecāku padomu
Kad mazulim vajadzētu būt savā istabā
Vai varat atstāt mazuli raudāt?
Izdzīvošanas padomi jaunajām māmiņām
