Jūs zināt tās seksīgās Reebok EasyTone reklāmas, kas sola jums karstu pieskārienu un kājas, ja valkājat kurpes? Saskaņā ar American Council on Exercise un FTC teikto, tas ir viltus. Un Reebok maksā (straujo) cenu.
American Council on Exercise ir Amerikas vadošā iestāde fitnesa jomā un arī lielākā bezpeļņas fitnesa sertifikācijas, izglītības un apmācības organizācija pasaulē.
Viņi nesen veica pētījumu par arvien populārākajiem tonējošiem apaviem, kas ietvēra Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology un Reebok EasyTone apavus. Saskaņā ar to, ko viņi atklāja, tonizējošie apavi neuzrādīja būtisku muskuļu aktivācijas palielināšanos, kamēr dalībnieki bija aktīvi.
Divpadsmit fiziski aktīvas sievietes vecumā no 19 līdz 24 gadiem pabeidza duci piecu minūšu vingrinājumu izmēģinājumu. ejot uz skrejceliņa, valkājot katru no tonizējošajiem apaviem un pēc tam pārejot uz tradicionālo New Balance skriešanu kurpes.
Vēl viena grupa, kurā bija 12 fiziski aktīvas sievietes vecumā no 21 līdz 27 gadiem, tika novērtētas tonizējošajos apavos un pēc tam tradicionālajos New Balance apavos, veicot piecu minūšu skrejceļa izmēģinājumus. Pēc tam tos izmērīja sešās muskuļu zonās, tostarp ikros, kvadraciklos, paceles cīpslās, sēžamvietā, mugurā un abs.
Ir viena lieta, kas notiek, kad kurpes tiek valkātas un vingrotas, — sāpīgums. ACE galvenais zinātņu speciālists Sedriks Braients (Ph. D.) teica, ka tas ir saistīts ar apavu nestabilitāti.
Lai gan apavi var nebūt vairāk toni nekā parastie vingrošanas apavi, Braients teica, ka viens pozitīvs efekts, ko šie apavi var piedāvāt, ir motivācija.
"Ja šie apavi kalpo kā stimuls cilvēkiem staigāt vai biežāk kustēties, tas ir labi, pat ja tie nesniedz dramatiskus tonizējošus un kaloriju dedzināšanas rezultātus, kādus cilvēki domā, ka viņi iegūst,” Braients teica.
Pēc visa šī pētījuma rezultāts ir dārgs uzņēmumam Reebok, kas pieder Vācijas uzņēmumam Adidas, jo viņiem ir izmaksāt klientiem 25 miljonus ASV dolāru, lai samaksātu Federālās tirdzniecības komisijas maksu par tās maldināšanu. reklāmas.
Mēs domājam, ka no šī brīža pieturēsimies tikai pie vecmodīgiem skriešanas un tonizējošiem vingrinājumiem.
Vairāk no SheKnows
Emma Vatsone un Klaudija Šīfere filmā Harper’s Bazaar: pasakains jebkurā vecumā
Izvairieties no blāviem desmitiem: iegūstiet spīdīgus matus
Reičelas Bilsones modes atskats
