Rīts pēc lieliem svētkiem vai dzimšanas dienas garantēti būs skarbs, ja jums bija liela nakts un izbaudi kādu malku vai trīs vai vienu no šiem jaukajiem sezonas kokteiļiem, kurā ir daudz vairāk cukura, nekā jūs vēlētos realizēts. Paģiras mēdz pasliktināties, kļūstot vecākam, jo jūsu ķermenis vienkārši tik ātri nemetabolizē izvēlēto alkoholu. Jo ilgāk alkohols paliek jūsu ķermenī, jo vairāk jūs vēlēsities, lai nākamajā rītā jūs nebūtu savā ķermenī.
To sakot, ir daudz veidu, kā apspiest paģiras dēmoni, proti, slikta dūša, nogurums un stipras galvassāpes. Lai gan visizplatītākais (un daži varētu apgalvot, ka tas ir efektīvs) paģiru ārstēšana-Viss ir aspirīns un kafija, to ir daudz dabiskas, nestimulējošas paģiru zāles kas, domājams, darbojas.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tie visi nav zinātniski pierādīti. Tāpēc, ja izmēģināt kādu un tas nedarbojas, neienīstiet ziņnesi, vienkārši sniedzieties pēc tuvākās aspirīna pudeles.
Netīrs citronu dzēriens
Šis ir dzēriens, ko varat pagatavot pats, kas sastāv no vienas daļas citrona sulas, divām daļām ūdens, šķipsniņas pienenes ekstrakta, šķipsniņas ingvera un vienas devas aktīvās ogles.
"Pēc nakts dzeršanas jūsu aknas strādā virsstundas, lai izfiltrētu alkoholu no jūsu sistēmas," Dr. Lorija Brodska, naturopātiskā ārste (N.D.) un eksperte. Netīrais citrons, teica. "Ar citronu piesātināts ūdens un dzērieni atbalsta detoksikāciju, uzlabojot aknu darbību, stimulējot gremošanas sulas, mazinot aknu iekaisumu un veicinot audu reģenerāciju."
Tikmēr aktīvā ogle absorbē no alkohola ķīmiskās vielas, kuras organisms atpazīst kā "indes". Ja lietojat kādas recepšu zāles, uzmanieties no aktīvās ogles uzņemšanas.
Mīļā
Pēc Brodska teiktā, "medum piemīt pretintoksikācijas iedarbība, jo tā satur daudz fruktozes, kas dod potenciāli līdzīgu rezultātus ar augstāku fruktozes saturu augļiem un sulām. Mēģiniet apliet ar augļiem vai jogurtu, lai samazinātu alkohola pārpalikumu rupjība.
Banāni, dateles un lapu zaļumi
Kamēr mēs runājam par augļiem, iespējams, vēlēsities paņemt dažus, kas ir pildīti ar kāliju, lai papildinātu elektrolītus, kas bieži tiek zaudēti alkohola diurētiskās iedarbības dēļ. Brodskis iesaka iemest visus trīs iepriekš minētos jogurta smūtijā, lai atkal sāktu justies kā pats.
Klausīties mūziku
Jaunākie pētījumi liecina mūzikas klausīšanās var remdēt niknas galvassāpes, piemēram, to, ko jūs varētu saņemt pēc dzeršanas nakts. Viņi uzskata, ka iemesls, kāpēc tas darbojas tik labi kā dabisks līdzeklis, ir tāpēc, ka tas novērš smadzeņu uzmanību no sāpēm, īpaši, ja tā ir mūzikas veids, kas indivīdam patiešām patīk. Tātad, atkarībā no tā, kas jūs esat, tas varētu būt Bēthovens vai Eagles vai death metal.
Miso zupa
Japāņiem ir ļoti daudz netradicionālu paģiru ārstēšanas līdzekļu, bet Miso zupa tas, iespējams, ir visvieglāk pieejams štatos. Tas ir pilns ar labām baktērijām un enzīmiem, kas palīdz aknām sagremot visu šķebinošo īpašību uzņemšanu. Būtībā tā ir vistas zupa paģiras dvēselei.
Tomātu sula
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc cilvēki pēc smagas dzeršanas nakts vēršas pie Bloody Marys vēlās brokastis? Tas varētu būt tāpēc, ka mūsu ķermenis pēc būtības zina, ka tomātu sula ir pretlīdzeklis alkoholam.
"Viens Japānas pētījums parādīja, ka, dzenoties pēc alkohola ar tomātu sulu, alkohola līmenis asinīs kļuva trīs reizes zemāks nekā tikai ar ūdeni," sacīja Brodskis. Tātad, kad nākamajā rītā dzerat Blood Mary, nevis suņa mati, bet gan tomāta spalva. Vai drīzāk kāts.
