Lai gan mēs neesam stingrības cienītāji skaistums noteikumi — piemēram, tie, kas saka, ka mēs varam tikai valkāt vampy lūpu krāsa rudenī — ir noteiktas vadlīnijas, kas mums būtu jāpiešķir veselīgākas ādas labad. Protams, ir “slikti” ieradumi, kas patiesībā ir pieņemami, piemēram, nemazgāt matus katru otro dienu, bet citi atstāj nedaudz mazāk vietas kustībām.
Mēs izlaižam tādas lietas kā nagu graušana vai netīru kosmētikas otu lietošana un koncentrējamies uz daudziem zem radara ieradumiem, par kuriem jūs, iespējams, nezināt, ka tie sabojā jūsu ādu. Ar dažu ekspertu palīdzību mēs esam šeit, lai palīdzētu jums vienreiz un uz visiem laikiem tikt galā ar tiem.
Smēķēšana
Labi, tāpēc mēs sākam ar acīmredzamu, bet nopietni; neviens cits ieradums, neatkarīgi no tā, cik bieži jūs to darāt, nerada lielāku kaitējumu. Turklāt mēs vienmēr varētu izmantot atgādinājumu. Saskaņā ar Dr. Kreigs Kraferts, sertificētais dermatologs un Amarte Skin Care prezidents, tvaicēšana ir vienkāršākais veids, kā ierobežot nikotīna ieradumu un galu galā atmest to pavisam.
"[Smēķēšana] nesniedz nekādu labumu skaistumam - tikai kaitējumu," viņš saka. "Tvaicēšana nav tik kaitīga ādai kā smēķēšana, un vēl nav daudz datu, lai noteiktu relatīvo bojājumu līmeni, kas rodas ar iztvaikošanu salīdzinājumā ar smēķēšanu. smēķēšana."
Vairāk:Maskas lidojuma laikā, kas ir neliela apmulsuma vērtas
Neizmantojot grunti
Ja lietojat kosmētiku un atklājat, ka jūsu seja vienmēr izkūst līdz pusdienām, tas var būt tāpēc, ka iepriekš neesat pareizi sagatavojis ādu. Saskaņā ar Meganas Lumenas, vecākās Mehron pedagoģes un slavenību grima mākslinieces teikto, viena no lielākajām kļūdām viņa redz, ka gan vīrieši, gan sievietes nehidratē, pirms viņi uzklāj tonālo krēmu un citu pūderi/krēmu produktiem.
"Lielākā daļa cilvēku nesaprot, cik svarīga ir gruntskrāsa, jo neviens viņus par to nekad nav izglītojis. Āda ir jūsu ķermeņa lielākais orgāns, tāpēc tai ir nepieciešams ūdens!," viņa saka. "Tātad jebko, ko uzklājat uz sejas, kas satur ūdeni, t.i., šķidru/krēmveida tonālo krēmu, varat paļauties uz to, ka jūsu āda to izdzers."
Lumans iesaka izmantot silikona bāzes grunti, piemēram, Mehron's Velvet Finish Primer, jo tas labāk kontrolē eļļu, aizpilda līnijas un pat palīdz produktiem vieglāk sajaukties. "Silikons ir lielāka molekula, ko mūsu āda nespēj absorbēt, tāpēc tas rada barjeru starp ādu un kosmētiku. Tātad būtībā viņi abi nekad nesaskaras.
Vairāk:15 labākie korejiešu skaistumkopšanas produkti
Aplauzuma salvetes izmantošana kā tīrīšanas līdzeklis
Ja pastāvīgi atrodaties ceļā vai vienkārši esat pārāk noguris, lai pirms gulētiešanas noņemtu kosmētiku, ziniet, ka kosmētikas salvete nav vieta, kur jūsu tīrīšanai vajadzētu beigties. Patiesībā tie atstāj atlikumus uz ādas un atstāj to netīrāku nekā iepriekš. Pēc Kraferta teiktā, daudzos no tiem ir arī potenciāli bīstamas ķīmiskas vielas, piemēram, formaldehīdu izdaloši konservanti, kas nodrošina ilgu glabāšanas laiku, bet galu galā izžūst ādu.
"Korejā kosmētikas salvetes vairs nav labvēlīgas, jo tiek uzskatīts, ka tās nav labākais risinājums ādas veselībai un skaistumam," viņš saka. “Es ieteiktu lietot atbilstošu tīrīšanas līdzekli, piemēram, Amarte Daily Wonder tīrīšanas putas, dziļai tīrīšanai bez paliekoša sausuma vai sasprindzinājuma.
Vairāk:Savos 20 gados? Ir pienācis laiks sākt lietot šos produktus
Pieņemot, ka aplauzums ar SPF ir pietiekami
Ja jūsu kosmētikas līdzekļos ir ietverta noteikta līmeņa UV aizsardzība, jūs esat sācis lielisku startu, taču negatīvie ir tas, ka mēs aizmirstam aizsargāt pārējo ķermeņa daļu. Pēc Kraferta teiktā: "Lai gan SPF noteikti ir papildu ieguvums tādiem kosmētikas līdzekļiem kā tonālie krēmi, grims netiek uzklāts pietiekami biezi. un vairumā gadījumu pietiekami vienmērīgi… galvenajām skaistuma zonām – kaklam, dekoltē, rokām un rokām – lai tās uzskatītu par pietiekamu aizsardzību pret saules kaitīgo iedarbību. stari.”
Risinājums ir vienkāršs: ieguldiet ķermeņa SPF, piemēram, Amarte Ultra Veil sauļošanās līdzeklis.
Guļ uz sāniem
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tādas slavenības kā Kima Kardašjana zvēr, guļot uz muguras? Saskaņā ar Dr. Džeimsu Hesketu, antinovecošanas zīmola konsultantu Hidropeptīds, novietojot seju pret spilvenu, it īpaši, ja tas nav zīds vai satīns, patiesībā paātrina līniju un grumbu veidošanos.
Viņa saka: “Nomodā vienkārši atslābinieties mugurā. Kad ķermenis izveido savienojumu starp relaksāciju un ķermeņa stāvokli, būs vieglāk aizmigt šajā stāvoklī. Ja jūs nevarat vienmēr gulēt uz muguras, vismaz cīnieties ar grumbām ar spēcīgu pretnovecošanās krēmu, piemēram, HydroPeptide Nimni krēms, tāpēc no rīta viss atgriežas.
Vairāk:Blogger apstiprinātie ādas aizsardzības līdzekļi, kas jums nepieciešami šajā ziemā
Pīlings katru dienu
Jums būs grūti atrast skaistuma narkomānu bez viņa vai viņas uzticamās sejas tīrīšanas birstes, kas ļauj viegli pārspīlēt ar pīlingu. Heskets saka, ka, ja mēs to darām katru vai pat katru otro dienu, tas izjauc mūsu ādas dabisko baktēriju līdzsvaru. Tas savukārt noved pie nejaušiem izsitumiem un citām nepatīkamām ādas problēmām.
"Ādai ir dabisks labo baktēriju un eļļu līdzsvars, kas uztur jūsu ādu veselīgu, mirdzošu un jauneklīgu," viņa saka. "Kad jūs pīlingu pārāk daudz, jūs riskējat radīt nelīdzsvarotību ādā, kas var izraisīt apsārtumu, sausumu un izsitumus. Pēc tam problēma tiek risināta vairāk produktu, kas sāk apburto loku.
Tā vietā veiciet pīlingu vienu dienu nedēļā, un, ja patiešām vēlaties ierobežot šo slikto ieradumu, apsveriet iespēju skūties. "Es zinu, ka tas izklausās traki, bet labākais pīlings, ko esmu atradis, ir skūšanās," saka Heskets. “Izmantojot parasto skuvekli un skūšanās krēmu, sejas skūšana noņems atmirušās ādas šūnas, piemēram, dārgas spa procedūras. Un nē, tev bārda neaug. (LOL, paldies.)
Vairāk:Vai dabiskās ādas kopšanas procedūras patiešām darbojas?
Tīrīšana ar karstu ūdeni
Garas dienas beigās nekas nav labāks par tveicīgu dušu. Diemžēl tas ir sava veida murgs jūsu ādai. Saskaņā ar vairuma dermatologu, tostarp Kraferta, teikto, karstais ūdens "bojā ādas aizsargbarjeru un izraisa ādas pietūkumu. sīki asinsvadi, kas laika gaitā var izraisīt neatgriezeniski paplašinātus ādas asinsvadus un izraisīt ādas rudumu un nelīdzenumu tonis.”
Patiesībā izvairīšanās no karstā ūdens ir evaņģēlijs tajā, ko mēs uzskatām par ādas kopšanas galvaspilsētu: Korejā. Tāpēc izveidojiet ieradumu mazgāt seju ārpus dušas un tā vietā izmantot maigu pīlingu. "Veļas lupatiņu pīlingu ir grūti kontrolēt, un tas bieži vien nepamana, jo rada pārāk daudz pīlinga ar kairinājumu vai nepietiekamu rezultātu, kas nav optimāls," saka Kraferts. "Tā vietā es ieteiktu bieži veikt pīlingu ar Amarte Daily ExfoliPowder, uz augu sēklām balstīts pulējošs tīrīšanas līdzeklis, kas noņem sausu, blāvu ādu.
Lieliski ekspertu padomi, vai ne? Nav tāda laika kā tagadne, lai atmestu kaitīgus ieradumus un aizstātu tos ar rutīnām, kas padarīs jūs mirdzošu, veselīgu un laimīgu.
Šī raksta versija sākotnēji tika publicēta 2017. gada novembrī. Tas tika sindicēts no StyleCaster.
