5 ādas kopšanas metodes, kuras jums vajadzētu praktizēt - SheKnows

Aplauzums, kas tiek atstāts uz nakti, var izraisīt pūtītes, bet tas var izraisīt arī citas nepatīkamas ādas problēmas. Saskaņā ar valdes sertificētu dermatologu Dr Marina Peredo, dibinātājs Medicīnas spa Spatique un Marina I. Peredo, M.D., P.C. Dermatoloģija Smittaunā, Ņujorkā, guļot kosmētikā, faktiski var sabojāt ādu līdz pat nedēļai. Tieši tā, vienu nedēļu! "Pārtraukumi un tumši plankumi ir bieži sastopami, ja atlikšanas laikā tiek atstāts grims," ​​viņa saka. Tāpēc dariet sev cietu un vienkārši nomazgājiet to.

Mirušās ādas likvidēšana ļauj veidot jaunas ādas šūnas un atbrīvo ādu no netīrumiem, uzkrāšanās un aizsērējušām porām, informē Vongs. “Tas ir viegls solis jauneklīgai, veselīgai ādai, un no tā iegūs visi ādas tipi (īpaši taukaina āda). Pīlingam vajadzētu kļūt par daļu no jūsu ādas kopšanas režīma 20. gadu sākumā, un tas jādara vienu līdz divas reizes nedēļā. 30 gadu vecumā mērķējiet divas līdz četras reizes nedēļā, ”viņa iesaka. Pirmkārt, notīriet ādu. Pēc tam pīlingu un seko ar mitrinātāju.

Runājot par kosmētikas mazgāšanu, ir svarīgi to darīt pareizi. "Jums vajadzētu tīrīt seju divas reizes dienā, lai izvairītos no poru aizsērēšanas," atzīmē Selīna Lī un Marta Rodrigesa. Ādas lāzera studijas Ņujorkā. Un nesasniedziet tikai tās ērtās tīrīšanas drānas, kurām mēs visi esam kļuvuši par upuriem. "Izmantojiet tos tikai ārkārtas situācijās, nevis slinkumā," viņi iesaka.

Viens no vienkāršākajiem soļiem, ko varat veikt, lai iegūtu mirdzošu, krāšņu ādu, ir dzert daudz ūdens, saka Dr Peredo. "Tas, ko jūs ievietojat ķermenī, atspoguļojas ārpus jūsu ādas, tāpēc vismaz astoņu glāžu ūdens lietošana dienā palīdzēs saglabāt ādu veselīgu!"