Dr Ben Michaelis dalās atklātā vēstulē amerikāņu mammai.
t
Fotoattēlu kredīts: Jean Assell/E+/Getty Images
t Mīļās mammas,
t Paldies, ka ļāvāt mums piedalīties filmā The Secret Life of the American Mom.
tNo jūsu atbildēm uz SheKnows Mātes dienas aptauja mēs uzzinājām, kas notiek aizkulisēs mājās un jūsu sirdīs un prātos. Izrādās, ka tas, ko tu tiešām gribu Mātes dienā nav ziedi un šokolāde, bet miers un klusums, paštaisīta kartīte; Ak, jā, arī ceļojums uz spa būtu jauki.
t
t
t Tomēr viens no pārsteidzošākajiem aptaujas atklājumiem bija tas, cik daudz mammu atklāja savas visbiežāk pieļautās “mammu kļūdas”, piemēram, izteica “sliktu vārdu”. bērnu klātbūtnē (86 procenti), nosaucot vienu bērnu cita bērna vārdā (54 procenti) vai aizmirstot paņemt bērnus skolā (nedaudz vairāk nekā 20 procenti jūs). Lasot jūsu atbildes, es sāku pārdomāt visu veidu kļūdas, par kurām dzirdu savā darbā kā
klīniskais psihologs un intensīvais spiediens, ar ko mammas saskaras katru nedēļas dienu. Kā es ceru, jūs saprotat, mēs visi pieļauj kļūdas, tāpēc nav nekādas jēgas sevi vērtēt vai lamāt, kad paklupi. Kad jūs kļūdāties, patiesībā ir svarīga tikai viena lieta: Ko jūs darāt tālāk. Ja jūs mācāties no notikušā, tad varbūt tā patiesībā nebija kļūda, bet gan iespēja mācīties. Tas viss ir daļa no koncepcijas, ko es saucu inteliģenta neveiksme, nebaidoties no kļūdām, bet tā vietā izmantojot tās, lai jūs varētu mācīties un augt.t
• Tā kā mēs veltām laiku, lai godinātu mātes savā dzīvē (vai tiktu pagodinātas), mammas (un tiešām mēs visi) varam izmantot daļu no šī miera un klusuma kā pārdomu laiku. Mātes dienā varat atvēlēt laiku, lai apsvērtu mīlestību un pūles, ko veltāt savai ģimenei un ģimenei viņiem ir pateicība par jums, kā arī daži veidi, kā jūs varat mācīties no jūsu “apmācībām”. dzīvi.
t Rakstot, es ceru, ka, izmantojot Mātes dienu kā pārdomu un izaugsmes laiku, mēs atgriezīsim svētkos daļu no sākotnējās gravitas. Lai gan cilvēki mēdz uzskatīt, ka Mātes diena ir tikai "raksturīgi svētki", tās saknes patiesībā ir daudz dziļākas. Mātes diena vispirms tika uzskatīta par dienu, kad mātes varēja izmantot savu politisko spēku, lai novērstu pilsoņu kara vardarbību. Pirmā vēsturiskā pieminēšana Mātes diena datēta ar 1870. gadu, kad Džūlija Voda Hova, aktīviste, dzejniece, sufražete, uzrakstīja “Mātes dienas pasludinājumu”, kura mērķis bija apvienot sievietes miera mītiņā.
t Šajā Mātes dienā, apbrīnojot tos, kuri novērtē visu, ko jūs darāt viņu labā, veltiet laiku, lai novērtējiet savu personīgo spēku, savus sasniegumus un to, kā jūs varat augt ar saprātīgām neveiksmēm, pat ja veicat kļūda.
t Lūk, visām mātēm. Turpiniet augt, mācīties un mācīt. Ak, un es ceru, ka jūs iegūsit mieru un klusumu (varbūt pat spa?), ko jūs tik ļoti vēlaties un esat pelnījuši.
t Ar cieņu,
t Dr Ben Michaelis
t Kādas ir tavas mammas kļūdas? Ko jūs no viņiem mācījāties? Un ko nākamreiz vari darīt savādāk? Dalieties savās domās par Twitter izmantojot mirkļbirku #mammukļūdas.
t
tDr Ben Michaelis ir klīniskais psihologs pilnas slodzes privātpraksē Manhetenā. Viņš raksta un runā regulāri par garīgo veselību, motivāciju, radošumu un saprātīgām neveiksmēm. Dr. Michaelis ir daudzu populāru un zinātnisku rakstu autors un regulārs rakstnieks Huffington Post , SheKnows.com un daudzas citas ievērojamas publikācijas. Viņš ir arī biežs viesis nacionālā televīzija. Viņš ir autors Jūsu nākamā lielā lieta: 10 mazi soļi, lai kustētos un kļūtu laimīgs. Sekojiet Dr Michaelis tālāk Twitter, Facebook, vai nosūtiet viņam e-pastu uz mailto: [email protected]
