Ir oktobra vidus. Bērni jau kādu laiku mācās skolā un, cerams, ir iedzīvojušies. Drīz sāksies lielais svētku laiks. Bet vai viss notiek nevainojami? Tagad ir īstais laiks, lai ātri novērtētu un pielāgotu savu ģimenes stāvokli - jo, ja šobrīd tas nedarbojas nevainojami, iespējams, ka jums nebūs citas iespējas pielāgoties līdz jaunajam gadam!
Mammas nekad nav “tikai” mammas. Mēs esam tik daudz vairāk. Mēs esam skolotāji, grāmatveži, pavāri, šoferi - un organizāciju eksperti. Esmu pārliecināts, ka korporatīvajai Amerikai būtu izdevīgi dažus pieņemt darbā
lai nāk mammas un organizē birojus un grafikus.
Šajā organizatora/plānotāja lomā mums ir gada laiki, kad veicam lielas organizācijas un plānošanu (skolas sākums, sporta sezonu sākums, vasaras sākums). Bet mums ir arī jāpielāgo
lietas, mums ejot līdzi. Šāds sezonas vidus ir ideāls laiks, lai veiktu ātru pārskatu.
Kā iet bērniem?
Tātad, kā bērniem iet? Vai viņi gatavo mājas darbus, praktizē mūzikas instrumentus, sporto un kaut ko citu dara? Vai viņi pietiekami guļ, vai ne
parādās pārplānošanas pazīmes? Vai viņiem ir pietiekami daudz dīkstāves laika? Tas, ka bērni vēlas darīt visu, nenozīmē, ka viņiem tas būtu jādara. Kā vecākiem jums jābūt godīgam par to, kā darbojas jūsu bērnu grafiks, un, ja nepieciešams, atvelciet to. Ja jūsu bērni ir
ir redzamas stresa pazīmes-ja viņi slikti guļ vai nedēļas nogalēs guļ, ja viņi ir kaprīzi un, šķiet, neizbauda lietas, kas viņiem patika, tad jums tas jādara
atvelciet. Varbūt atvilkšana nozīmē kaut ko izņemt no grafika vai vienkārši pārkārtot, bet neatkarīgi no tā, dariet to tūlīt.
Tomēr, ja jūsu bērna grafiks ir pārāk neplānots, ja viņam ir nepieciešama nedaudz lielāka struktūra, vēl ir laiks to pievienot.
Kā tev iet?
Un kā jūs pārvaldāt ar pašreizējo ģimenes grafiks? Vai jūs varat būt bērniem emocionāli un fiziski? Vai jūs varat tos nogādāt tur, kur viņiem jādodas? Vai jūs varat veltīt laiku sev? Vai tu ēd pareizi? Veikt kādu vingrinājumu?
Ja ģimenes grafiks darbojas visiem, izņemot jūs, tas joprojām ir jāmaina. Ja jūs skrienat sagrauts, lai padarītu visu citu dienas perfektas, jūs tikai avarēsit... un tad neizdosies
uz jebko un neviens nav laimīgs. Ja jums kaut kas jāpārvieto, lai padarītu jūs laimīgāku, un tas ir neitrālas izmaiņas jūsu bērnam, dariet to. Tagad. Laimīga mamma veido laimīgu ģimeni.
Gatavs nākamajam lielajam grūdienam
Atvilkt elpu, lai pārvērtētu un pielāgotos, var palīdzēt jums atrast enerģiju, lai panāktu lielo svētku grūdienu. Papildus jau tā aizņemtajam grafikam būs daudz darāmo, tāpēc iegūstiet
regulārs grafiks reālā kontrolē tagad var tikai palīdzēt. Pārvērtēšana, pārgrupēšana un pilnveidošana var būt kaut kas tāds, ko mammas dara gandrīz katru dienu, taču to vienmēr ir vērts atzīt - un darīt.
Lai iegūtu vairāk padomu par veselīgas ģimenes veidošanu
- Palīdziet pusaudžiem iegūt nepieciešamo miegu
- Kā tikt galā ar mammas stresu
- Kā žonglēt ģimenes grafiku
