Jaunatklātie svārstīgie gabaliņi, kaujas rētas, strijas un celulīts vietās, par kurām nekad neiedomājāmies: Septiņas iedvesmojošas sievietes stāsta par savām attiecībām ar savu ķermeni un to, kā tās mainījās pēc dzemdībām.
Hanna, jogas skolotāja, Sidneja
Fotoattēlu kredīts: Naomi V Photography
Jāatzīst, ka man nekad nav bijušas veselīgas attiecības ar manu ķermeni un svaru. Es gandrīz visu mūžu esmu gribējis būt plānāks. Es pārāk bieži nosvērtos un ļautu skaitlim uz skalas noteikt manu dienas noskaņojumu un to, kā es jutos par sevi. Stulbums ir tas, ka man nekad dzīvē nav bijis liekā svara. Mana agrākā negatīvā doma par manu ķermeni, ko es atceros, bija domāšana, ka mani augšstilbi manā vingrošanas triko bija pārāk lieli un ļengani, un es par to samulsu. Labības labad man bija 6 gadi. Man bija 31 gads, kad paliku stāvoklī ar savu meitu, un 32, kad viņa piedzima. Viņa ir IVF bērns. Grūtā daļa bija grūtniecība, un pēc tam tā bija gluda burāšana ar vieglu grūtniecību un nekomplicētu dzemdību. Es mīlēju savu grūtnieces ķermeni, un, tā kā es jutos tik svētīta un laimīga, ka vispār biju stāvoklī, es biju par visiem nepatīkamiem grūtniecības simptomiem, par ko es biju pateicīga. Man patiešām bija otrās pakāpes asarošana kopš dzimšanas, kas bija diezgan šausmīgi. Tas ir labi sadzijis, bet mana nabaga mazā vajajajaja vairs nekad nebūs tāda pati. Man pietrūkst vecā, bet man šķiet, ka tā ir maza cena, kas jāmaksā plašajā lietu shēmā. Tagad man ir visskaistākā 12 nedēļu vecā meitiņa ar brīnišķīgu vīrieti, kurš mani mīl, ar kuru es apprecējos oktobrī. Jā, man ir strijas, bet es domāju, ka tās ir manas tīģera svītras. Es viņus nopelnīju. Skaitlis, ko es šorīt lasīju skalā, mani iepriekš būtu novirzījis uz pašnāvību, bet šodien man tas vienalga. Es esmu smagākā, kāda jebkad esmu bijusi, bet esmu arī laimīgākā. Bērna piedzimšana bija labākais, ko esmu darījis sava ķermeņa tēla dēļ.
Elisona, jogas skolotāja, Brisbena
Fotoattēls: Shaw Innes Photographer
Es biju neprātīgi iemīlējusies savā ķermenī pēc pirmā dēla piedzimšanas; Es nekad nebiju izskatījusies vai jutusies tik spēcīga. Manas krūtis pēc barošanas ar minimālām strijām atleca pie C-krūzīšu, un es piedzīvoju ļoti maz iegurņa pamatnes vājums, lai gan mūsdienās man noteikti ir jāieklausās urinēšanas signālos, un es nevaru noturēties tik ilgi, kā agrāk. Bet pēc dvīņiem man ir diezgan ievērojama vēdera atdalīšana, kas nozīmē, ka es visu laiku izskatos apmēram četrus grūtniecības mēnešus. Šī un mana C iedaļas rēta nozīmē, ka es tagad atjaunoju savas attiecības ar savu ķermeni. Es nemelošu; Es gribētu, lai man būtu atkal plakans vēders, bet uz vēdera izauga trīs mazi vīrieši, trīs veseli cilvēki, kurus es sešus mēnešus baroju no krūtīm. Mans ķermenis ir ļoti spēcīgs, mīļš un mīksts un sniedz vislabākos apskāvienus. Es mīlu mani, un galu galā es būšu foršs ar šo jauno formu.
Kimberlija, Herbalife veselības un labsajūtas trenere, Sunshine Coast
Fotoattēls: Kimberlija
Man patiešām nepatika mans grūtnieces ķermenis. Tas šķita tik svešs un nomākts, jo es nevarēju darīt to, kas man jādara. Man patiešām bija grūti ar to, jo man šķita, ka nekad vairs neatgriezīšos. Vaļīgi, vāji gurni, šķidruma aizture, reflukss, gestācijas diabēts un ar to saistītie izlaušanās, svārstīgais impulss, ko iegūstat, ejot tempā trešajā trimestrī, kur jūs, visticamāk, izvedīsit nevainīgus ceļu šķērsotājus, nekā palēnināsit-es ļoti vēlējos atgriezties tur, kur biju pirms tam. Mūsdienās man šķiet, ka man patīk izaicinājums saglabāt „formu” - ko, protams, atvieglo fakts, ka tas ir mans darbs kā labsajūtas trenere, lai to izdarītu, bet es jūtu, ka māmiņām ir spiediens atgriezties pirmsdzemdību periodā ķermenis. Ja esat laimīgs un vesels, dzīvojiet samērā labu dzīvesveidu, kas veicinās ilgmūžību un pozitīvu veselību izvēli savai ģimenei, tad, manuprāt, nevienam nevajadzētu rūpēties, ja esat 16. izmērs ar celulītu un stiepjas zīmes. Piepildiet tos.
Melisa, rakstniece, Point Cook
Fotoattēls: Melissa
Es atceros, ka apmēram mēnesi pēc dzemdībām biju ārā pagalmā un pamanīju teļa muskuļa aizmuguri. Tā nav mana ķermeņa daļa, ko es bieži redzu, bet pēkšņi es nevarēju paskatīties prom-tur, manas kādreiz netīrās apakšstilba zonas augšdaļā, bija strijas. Viņi nebija milzīgi, bet viņi bija tur, un es biju satriekts. Es uzreiz raudāju, sērojot par kādreiz nenozīmīgu ķermeņa daļu. To ir grūti izskaidrot, bet bērna piedzimšana un dzemdības ir misija - ja izvēlaties to pieņemt. Būs panākumi, bet būs arī zaudējumi. Dzīve un ķermenis, ko jūs zinājāt iepriekš, tiks mainīts tā, kā jūs nevarat sagatavoties, un, lai gan liela daļa no šīm izmaiņām ir brīnišķīgas un neaprakstāmas, citas ir negaidītas un grūti norijamas. Ķermenis tomēr ir visslavenākā lieta, it īpaši, ja jūs esat liecinieki pārmaiņām, kuras tas ļauj radīt šo pavisam jauno dzīvi; prāts sastingst. Tagad es esmu amazonietis; Es esmu supervaronis; Esmu rokzvaigzne. Es pārdzīvoju savu misiju, jo tas ir tas, kam es esmu uzbūvēts, un tas mani piepilda ar lepnuma sajūtu, ko nekādas strijas nekad nevar izdzēst.
Žaklīna, nodokļu aģents, Brisbena
Fotoattēls: Žaklīna
Tagad esmu lepna trīs bērnu māte. Kad es biju stāvoklī ar savu pirmo, es darīju visu iespējamo, lai izvairītos no strijām, ieskaitot putošanu vairākas reizes dienā. Tomēr galu galā man izdevās iegūt strijas un vaļēju ādu pa visu vēderu, un, jāatzīst, biju sagrauta. Es turpināju domāt, ja kāds mani būtu brīdinājis, ka es uz visiem laikiem zaudēšu savu jaunības ķermeni, es būtu atlikusi bērnu radīšanu uz vēlāku laiku. Man šķiet, ka savā ziņā esmu zaudējis savu jaunību. Es vienmēr uzskatīju savu plakano un tonizēto vēderu par pašsaprotamu. Man vienkārši pietrūkst, lai es varētu doties uz pludmali vai trenēties, un man nav jāuztraucas par to, ka mans krekls uzkāpj un pakļauj vēderu pasaulei. Kad pirmo reizi satiku savu vīru, es biju vientuļa divu bērnu māte. Es pavadīju mēnešus, lai pārliecinātos, ka viņš mani neredz kailu, jo es biju tik samulsusi par savu ķermeni. Kādu dienu viņš mani ļoti sadusmoja un teica: “Vai tu nesaproti, ka es tevi mīlu un tu esi skaista man? " Bija daudz asaru, bet es sapratu, ka šīm kosmētiskajām lietām nebija nekādas nozīmes viņu. Es neesmu lepns par savu ķermeni un tā kaujas rētām, un es negrasos publiski mesties uz bikini un štruntēt savas lietas. Varbūt man vajadzētu lepoties. Kamēr mans vīrs un mani bērni uzskata, ka esmu skaista, es esmu laimīga.
Apskauj savu ķermeni skaisti: Kā izvairīties no ķermeņa spiediena pēc grūtniecības >>
Bonija, atbalsta darbiniece, Brisbena
Man patika būt stāvoklī. Ir pārsteidzoši būt sievietei un atklāt, ko spēj mūsu ķermenis. Zīdīšana maniem diviem zēniem bija visdārgākā sasaistes pieredze. Tas vienmēr būs intīmākais un īpašais brīdis, ko es mūžīgi lološu. Es neesmu iemīlējies savā ķermenī pēc piedzimšanas; noteikti ir kāds svars, no kura es gribētu atbrīvoties, bet es neesmu par to nomākts. Esmu apmierināta ar to, kas esmu, un cenšos paskatīties uz lietām, ar kurām esmu apmierināta. Man ir jauka āda, slaids viduklis, jaukas krūtis, un es lepojos, ka man nav striju pēdas un problēmas ar iegurni. Dienas beigās ir jāuztraucas par lielākām un labākām lietām nekā tas, kā es izskatos. Es esmu labs cilvēks ar lielu mīlestību, ko dot, un, savukārt, es saņemu daudz mīlestības. Es mīlu savu darbu, un mani ieskauj pārsteidzošs vīrs, bērni, draugi un ģimene. Man 40 gadu vecumā ir vislabākā vieta, kur man ir vienalga, ko citi domā, jo es esmu es, un tas ir vissvarīgākais.
Amy, Arbonne konsultante, Brisbena
Man jāatzīst, ka man vienmēr ir bijušas problēmas ar ķermeņa tēlu, lai gan es domāju, ka vecums un bērna piedzimšana mani ir daudz vairāk mierinājusi ar ķermeni, kāds man ir. Brīdī, kad paliku stāvoklī, mana reakcija bija: “Pie velna, jā, es varu pārtraukt vingrot un ēst visu, ko vēlos.” Un tieši to es darīju. Es domāju, ka tāpēc, ka es izaugu par mazu cilvēku, es jutu, ka man ir patiešām labs attaisnojums neuztraukties par to, kā es izskatos. Diemžēl šī sajūta nepārgāja, kad piedzima mana meita. Atceros, ka redzēju savas fotogrāfijas no slimnīcas un domāju, ka izskatos pretīgi un ka man vairs nav iemesla izskatīties šādi. Man joprojām nepatīk skatīties uz šīm fotogrāfijām. Sešas nedēļas pēc C sekcijas es pievienojos māmiņu fitnesa grupai un biju apņēmības pilna atgriezties pie sava bijušā auguma. Tagad, kad esmu atgriezies pie šī izmēra pirms bērna piedzimšanas, es no jauna novērtēju savu ķermeni. Es nekad nebiju apmierināta ar šo izmēru un vienmēr izvēlējos savas nepilnības, bet tagad es pieņemu, ka tas ir mans ķermenis, un es esmu apņēmies nekad neļaut savai meitai sajust, ka ar viņu ir kaut kas nepareizs izskatās.
SheKnows eksperti
Dzīve, mīlestība un žagas emuāru autore Sonia sarunai pievieno savu humoru:
Maraja no Sīkumi Māmiņām patīk bija pārsteigts, kā mainījās viņas ķermenis:
Pastāsti mums! Dalieties savā pieredzē un stāstos ar mums komentāru sadaļā zemāk.
Vairāk par veselību un labsajūtu
3 Risinājumi bieži sastopamām ādas problēmām grūtniecības laikā
Īstas māmiņas dalās: labākie mirkļi grūtniecības laikā
Ko nožēloju jaundzimušā pirmajās nedēļās
