Komunikācija, apņemšanās, tuvība, cieņa, uzticēšanās – tas viss ir plaši pieņemts labu attiecību principi. Bet, kad jūs jautāsiet gan stulbiem mīļotajiem, gan nāvējošiem precētiem pāriem, viņi jums pateiks, ka mīlestība ir daudz dinamiskāka par to un veids, kā mēs mijiedarbojamies un izpaužamies. tuvība attiecībās ir precīza darbība.
Dažiem daudz laika, kas pavadīts prom no partnera, ir mūža biedriskuma atslēga. Citiem tas ir saistīts ar regulāriem randiņu vakariem un dedzinošu saikni. Acīmredzot iekšā ir īstas sievietes attiecības Esam izdomājuši vienu vai divas lietas, tāpēc mēs tos izmantojām, lai saņemtu padomu un ieskatu par to, kas mīlestībā ir ļoti svarīgs. Neatkarīgi no tā, vai pašlaik dzēšat iepazīšanās lietotnes vai svinat divciparu gadadienu, sagatavojieties piezīmju veikšanai.
Rozija Akosta, radikāli mīlēta, @rosieacosta
Padoms attiecībām, ar kuru es zvēru, bija no precēta pāra, kurš bija precējies piecdesmit gadus un joprojām ir ļoti iemīlējies. Viņi man teica, ka tas ir vienkārši. Sarunā ar partneri nekad neizmantojiet vārdus “Nekad” un “Vienmēr”. Nekad vienmēr kļūdās, un vienmēr nav taisnība. Pēc 18 gadu attiecībām tas joprojām man kalpo vislabāk. Manuprāt, tas ir lielisks veids, kā praktizēt uzmanību, it īpaši grūtos laikos.
Tā vietā, lai pārdomātu hormonālās svētlaimes eiforiju, kas aizsāka attiecības (motivējošā jūtām), ir jāpāriet uz to, kā mēs varam to uzlabot tagad, nevis vēlēties, lai tas būtu tā, kā tas ir bija. Tas attiecas uz katru mūsu dzīves jomu. Dzīvojot pagātnē, tagadne šķitīs nepatīkama un pat nepanesama, bet koncentrējieties uz to, ko varam darīt šodien.
Marie Alojado, ICU medmāsa
Neaizmirstiet sevi attiecībās. Kad esat laimīgs, jūsu attiecības ir desmit reizes labākas! Neuzņemieties, nepārdomājiet sīkumus un pārdomājiet lietas. Esmu precējusies 13 gadus un esmu kopā ar savu vīru/bf kopš 94. gada. Lietas ne vienmēr notiek tā, kā vēlaties, bet tas ir par to, ko jūs gatavojaties darīt lietas labā.
Evins Rouzs, Evins Rouzs, koučings, @evinrose
Kad tu mazināsi savas vēlmes, maz ticams, ka iegūsi to, ko patiešām vēlies. Es nesamierinos ar viduvējiem, nelieliem uzlabojumiem šur un tur, ar “pietiekami labi”. Es apgalvoju visdziļāko, patiesāko, tik lielas tās ir biedējošas vēlmes, lai es varētu sākt darīt to, kas nepieciešams, lai spēcīgi virzītos visa virzienā Es gribu.
Dr. Aleksandra Solomona, Ziemeļrietumu universitātes profesore un psiholoģe, @dr.alexandra.solomon
Atcerieties, ka attiecībām nav jābūt 50/50, lai tās būtu veselas. Faktiski nelīdzsvarotība ir neizbēgama, jo intīmas attiecības ir dzīvas, dinamiskas un pastāvīgi mainās. Vienā brīdī viens no jums vēlas vairāk tuvības un saiknes, bet citā brīdī otrs to vēlas. Protams, konsekventi emocionālās nepieejamības vai kontrolējošas uzvedības modeļi ir problemātiski, taču starp šīm galējībām ir daudz pelēko toņu. Un šie enerģijas un uzmanības kritumi ir mācīšanās iespējas. Kad es alkstu vairāk tuvības un manam partnerim ir nepieciešams vairāk vietas, man ir iespēja uzzināt, kā lūgt to, kas man vajadzīgs... un par sevis nomierināšanu. Kad mans partneris alkst vairāk tuvības, man ir iespēja uzzināt par veselīgām robežām… un par empātiju.
Tessa Mac, iepazīšanās trenere, @tessemac
Laiks ir visvērtīgākā prece. Kā vēlaties to tērēt? Tā ir jūsu dzīve. Kad runa ir par cilvēku, ar kuru jūs nolemjat nopietni satikties (vai kāds cits svarīgs dzīves lēmums šajā jautājumā), es esmu stingri pārliecināts, ka, ja tas nav “JĀ, JĀ”, tas ir “SADĀ NĒ”. svarīgs. Ja izvēlaties vienu cilvēku, kam veltīt savu laiku un enerģiju, labāk būtu, ja viņš ir patiešām satriecošs.
Vispirms esiet par savu iecienītāko randiņu, pēc tam uzstādiet sevi kā latiņu, lai atkal turētu visus iespējamos partnerus. Ja būt kopā ar viņiem nav tik jautri vai labāk nekā vienam pašam, viņi nav laika vērti.
Kristīna Martinesa, New Darlings, @jaunie mīļie
Pamosties agri, lai kopīgi uzņemtu saullēktu. Veltiet dažus papildu mirkļus, lai ieelpotu svaigu gaisu un pateiktu, ka es tevi mīlu.
Sopha Rush, dzīvo dziļi iesakņojies, @sopharush
Pirms tam laulības, jums šķiet, ka esat izdomājis kādu cilvēku, taču tas ir daudz dziļāk, kad lietas ir jāizpako. Bagāža, ko katrs ienes attiecībās, ir jāizceļ gaismā un jāizstrādā kopā. Man bija jāiemācās, ka viss, kas noved pie nesaskaņām, nenozīmē, ka mēs vairs neesam iemīlējušies. Man šķita, ka mūsu laulība cieta neveiksmi, bet tas tā nebija. Mēs vienkārši centāmies saprast viens otru, kā runāt vienam ar otru. Es aicinu jūs veltīt laiku, lai saprastu, no kurienes viņi nāk, un kopā izsaiņotu bagāžu.
Brenna Debarža, Zo Pjērs Kids, @itsbrennae
Atcerieties dienas, kad lūdzāt par to, kas jums ir tagad? Paturiet to prātā grūtos laikos. Viss ir gadalaiks, vienmēr plūstošs un mainīgs. Ejiet ar to, plūstiet ar to, ritiniet ar to. Kļust labāk.
Andi Vīlers, padomnieks
Lielākā mācība, ko esmu iemācījusies, ir vienmēr turpināt strādāt, lai uzturētu veselīgas un skaidras attiecības ar sevi. Un izvēlēties partneri, kurš arī to dara.
Pirms došanās ceļā, iepazīstieties ar mūsu iecienītākās erotiskās aplādes pagājušā gada:
