Ja ir kāda lieta, kas mums patīk Tik Tok, tā ir nebeidzama vīrusu dzīvesveida uzlaušanas straume. Lai gan šie bieži vien ir jautri skaistumkopšanas padomi, receptes vai stila ieteikumus vai pat dažas pārdomātas labsajūtas kopienas, kļūst bīstami, ja nekaitīgie uzlaušanas gadījumi tiek vērsti uz neizpētītiem medicīniskiem ieteikumiem, kuru mērķis tik bieži ir aizstāt konsultācijas ar sertificētu ārstu, kurš pārzina jūsu ķermeni un jūsu veselības stāvokli.
Ritiniet savu lapu “Jums”, un jūs noteikti paklupsiet pie sevis pasludināta laika guru vai naturopāts piedāvā dažus klikšķināšanas padomus par to, kā “arī jūs varat līdzsvarot savu reproduktīvo funkciju hormoni."
Holistiskajā veselības pasaulē tādi apstākļi kā neregulāras vai sāpīgas menstruācijas, zarnu problēmas un pat dažas hroniskas autoimūnas slimības, bieži tiek krītots līdz “hormonu nelīdzsvarotība” (tāpat kā t.s "estrogēna dominēšana" kas nesen tika izplatīts TikTok). Piedāvātais risinājums? Iedomīgas diētas, estrogēnu detoksikācija vai pat dārga hormonu veselības apmācība.
Pagājušajā mēnesī, OBGYN un influencers Dr Džesika Geida paņēma Instagram lai izslēgtu nepareizo uzskatu, ka jūsu cikliskie reproduktīvie hormoni var būt pat nelīdzsvaroti, īpaši brīdinot dažu holistisku prakšu ekspluatējošs biznesa modelis, kas ir upuris pacientiem, kuri jūtas nesadzirdēti, jo viņiem rodas nomākoši vai spītīgi simptomi un kaites.
Dr Geida vada populāro Instagram lapu, @smilesandscrubs, kur viņas mērķis ir paplašināt precīzu informāciju un kliedēt mītus par reproduktīvās veselības aprūpi. Zem viņas ieraksta komentāru sadaļa bija pārpildīta ar diskusijām, īpaši ar citiem OBGYN, kas atkārtoja un pilnveidoja viņas paziņojumu un pacienti. kurš dalījās ar vairākiem stāstiem par to, ka jūtas neuzklausīts, meklējot atvieglojumus no simptomiem vai pieredzes, kad viņi jūtas apmulsuši un izmantoti autors holistiskā labsajūta prakses.
"Tas, ka es neticu reproduktīvo hormonu nelīdzsvarotībai, nenozīmē, ka es neatbalstu, neklausos vai neticu [cilvēkiem], kad viņi man saka, ka kaut kas nav pareizi," saka Dr Geida. pastu skan. "Bet mīti nepalīdz."
Dr Džena Gintere, OBGYN, autors un daudzpusīgs ietekmētājs (un viens no Dr. Geida ieraksta komentētājiem), piedāvā ka maldīgie priekšstati par reproduktīvo hormonu nelīdzsvarotību vispirms varētu būt radušies nevietā līdzība.
“Līdzsvars ir tikai slikts termins. Es domāju, ka tas radās no tā, kā mēs cenšamies aprakstīt hormonālo ietekmi uz dzemdes gļotādu: pietiekami daudz progesterona attiecībā pret estrogēnu. Un es domāju, ka [termins] metastāzes,” skaidro Dr. Ginters. "Bet tas patiesībā nav līdzsvars, tas ir efekts un atbilde. Tās ir divas lietas, kas darbojas kopā."
Menstruālā cikla laikā hormoni progesterons un estrogēns svārstās viens pret otru - pilnībā mainās katru dienu. Mainoties šiem līmeņiem, tie izraisa dažādas cikla daļas, piemēram, ovulāciju un menstruāciju. Šī cikliskā modeļa dēļ hormonu testi reti sniedz noderīgu ieskatu bez plašas uzraudzības un iepriekšējas konsultācijas ar savu ārstu.
Kad jūsu ārsts nolemj veikt hormonu testu, viņi aplūko šos līmeņus kopā ar simptomiem, lai strādātu pie diagnozes — skaitļi vien sniedz minimālu kontekstu.
Dārgi hormonu testi var radīt nevajadzīgu iespiedumu jūsu kabatā (daudzi no tiem nav apdrošināti), savukārt citi holistiski ieteikumi, piemēram, ekstrēma detoksikācija, var būt pat bīstami. Daudzus no šiem hormonu uzlaušanas gadījumiem TikTok ir popularizējuši lietotāji, kurus nodēvēja par “Dr. Tā un tā, bet, ieskatoties tālāk, atklājas, ka lielākā daļa šo lietotāju nav īsti M.D.s.
Ir svarīgi uzsvērt, ka hormonu apmācība un detoksikācija nav labi izpētīti vai zinātniski pamatoti risinājumi tādiem noturīgiem simptomiem kā PMS, sāpīgas mēnešreizes un svara pieaugums.
"Lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešama hormonu pārbaude. Jums jājautā: “Kādi ir simptomi?” un pēc tam jāstrādā atpakaļ,” skaidro Dr. Ginters. "Var būt iesaistīti arī citi hormoni, tāpēc katram simptomam vai simptomu kompleksam var būt nepieciešams atšķirīgs testu komplekts."
Lai gan nav iespējas, ka jums tiks diagnosticēta hormonālā nelīdzsvarotība, ārsts var izmantot testus kopā ar citiem pasākumiem, lai diagnosticēt specifiskus stāvokļus, piemēram, PCOS, vairogdziedzera darbības traucējumus vai hipotalāmu amenoreju, stāvokli, kurā smadzenes nerosina jūsu ķermenim ovulēt.
Tātad, ja jūs uztrauc jūsu simptomi, izlaidiet TikTok uzlaušanu un konsultējieties ar savu ginekologu vai medicīnas pakalpojumu sniedzēju.
Pirms došanās ceļā, pārbaudiet dažus no šiem OMG, WTF produktiem, kas šobrīd ir pieejami Goop:
