Pēc garas dienas, kad esat uz kājām, ejot mājās no darba vai pat vienkārši iespiežot kājas neērtos apavos, vienkārši masāža var mainīt pasauli. Taču, zinot, kā veikt sev labu masāžu, ir liela nozīme. Apsveriet šo tikai vienu no daudzajiem veidiem, kā praktizēt pašaprūpi, sniedzot savām dāmām tik ļoti nepieciešamo TLC — vai lūgt partnerim to izdarīt jūsu vietā.
Vairāk: 10 mūsdienīgi priekšmeti, kas ietilpst katras sievietes darba drēbju skapī
(Ātra piezīme: esiet piesardzīgs, saņemot pēdu masāžu grūtniecības laikā. Daži spiediena punkti var izraisīt kontrakcijas.)
Lūk, kā profesionāli veikt pēdu masāžu:
Kā izklausās pēdu masāža?
Neatkarīgi no tā, vai jūs saņemat pēdu masāžu vai arī jūs to veicat, jūs abi pieredzēsit daudzas priekšrocības. Pat ja jūs vienkārši masējat savas pēdas, tas joprojām var būt atalgojošs un apmierinošs veids, kā izbeigt diena.
- Devējs: Pēdu masāža draugam vai mīļotajam ir ļoti nomierinoša un nomierinoša arī jums, kā arī var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos. Tā ir ļoti gādīga, audzinoša un saistoša pieredze, ar kuru dalīties ar citu personu (lai arī cik dīvaini tas neizklausītos).
- Uztvērējs: Acīmredzot šī patiešām ir labākā pozīcija, kurā atrasties. Pēdu masāža palīdzēs mazināt stresu, uzlabos asinsriti un atvieglos asins stagnāciju, ko izraisa nepieguļošu apavu valkāšana. Turklāt tas ievērojami atslābinās jūsu ķermeni, nomierinās pēdu muskuļus un atcels mezglus un sasprindzinājumu pirkstos, pēdu bumbiņās, velvēs un potītēs. Tas pat mīkstinās jūsu pēdas, ja tiks uzklāts krēms vai masāžas eļļa!
- Viens pret vienu: Lai gan tas nav tik apmierinošs, kā pēdu masēšana citam, pašmasāža ļauj regulāri kopt savas pēdas, atbrīvot no stresa un palutināt kājas pēc saviem ieskatiem.
Nākamais: Pēdu masāžas paņēmieni
Šī raksta versija sākotnēji tika publicēta 2008. gada aprīlī.
