COVID-19 laikā jaunās mātes saskaras ar vēl vienu veselības krīzi: depresiju un trauksmi.
Kopš bloķēšanas sākuma 2020. gada martā, nepieredzēti daudz grūtnieču un jauno māmiņu ir cīnījušās, lai pārvaldītu savas problēmas. Garīgā veselība. Saskaņā ar datiem depresijas līmenis grupā ir palielinājies par 15 līdz 20 procentiempētījumiem vadīja Brigama un sieviešu slimnīca. Pētījumā konstatēts, ka 36 procenti no grūtnieces un pēcdzemdību sievietes ziņoja par ievērojamu depresijas līmeni, savukārt perinatālās depresijas rādītāji pirms pandēmijas bija 15 līdz 20 procenti. Turklāt katra piektā jaunā māte ziņoja par ievērojamu ģeneralizētas trauksmes līmeni, savukārt vairāk nekā 10 procenti ziņoja par pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomiem.
Lai gan šie atklājumi ir nozīmīgi, tie paši par sevi var neatspoguļot visu ainu, norāda pētījuma autore Sindija Liu (Ph. D.) no Brigama Pediatrijas jaundzimušo medicīnas un psihiatrijas nodaļas. "Cilvēki, kuri strādā no mājām, kuriem ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājums vai kuriem vienkārši ir laiks veikt šādu aptauju, ir nesamērīgi balti un turīgi," viņa sacīja. "Tas ir šī darba ierobežojums... Mums trūkst dažādu svarīgu iedzīvotāju slāņu perspektīvas."
Papildu pētījumi, kas publicētiThe Lanceteatklāja, ka 31 līdz 35 procenti māšu Kanādā piedzīvo depresiju un trauksmi, un kopīgs pētījums IGNITE Lifespan Brain Institute (LiBi) un Pennas Mātes un bērna veselības pētījumu centra grupa ir uzsākusi līdzīgus zinātniskus izmeklēšanu. Dati joprojām tiek vākti un analizēti, bet konkrētas grupas piemēram, melnādainas un latīņu sievietes ir ievērojami vairāk ietekmētas nekā citas, saka Dr Wanjiku F.M. Njoroge, M.D., Jauno bērnu klīnikas medicīnas direktore un Bērnu un pusaudžu psihiatrijas stipendijas programmas direktore plkst. Penn.
"Melnādainajām sievietēm bija augstāks depresijas un trauksmes līmenis, un viņām bija arī dažādas ar COVID-19 saistītas bažas, salīdzinot ar... baltajām sievietēm," stāstīja Njoroge.KĀPĒC. "Melnādainās mātes biežāk uztraucās par savu darba drošību, Covid-19 ilgstošajām sekām, pirmsdzemdību un pēcdzemdību aprūpi, kā arī fiziskām dzemdībām."
Ņemot vērā plašorasu un etniskās atšķirības Mātes veselības aprūpē šīs bažas ir pamatotas. Melnās mātes ir vairāk nekā trīs reizes lielāka iespēja nomirt no grūtniecības komplikācijām nekā, piemēram, baltās mātes, un bieži vien viņiem netic, kad runa ir par sāpēm. Šie sistēmiskie modeļi, kas veselības aprūpē ir saglabājušies gadsimtiem ilgi, un globālā pandēmija noteikti nemazinās bažas.
Skaidrs, ka mātes visā pasaulē saskaras ar garīgās veselības krīzi — un tas notiek laikā, kad viņas jau ir īpaši neaizsargātā stāvoklī.
“Ja mēs jau darbojamies ar vai pārsniedzam savas iespējas, mēs tiekam nospiesti pārāk tālu. Grūtniecība un mazu bērnu audzināšana ir viens no visprasīgākajiem dzīves periodiem. Dr. Kleopatra Kampervīna, Ph. D., Auglības un grūtniecības institūta dibinātājs un galvenais zinātniskais darbinieks, stāsta SheKnows. "Tāpēc nav pārsteigums, ka pandēmija ar finansiālo spiedienu, sociālo izolāciju un pieaugošajām bērnu aprūpes prasībām, ko tā rada, ir izspiedusi tik daudzas ģimenes ārpus to robežām."
Dr.Akua K. Boateng, Ph.D, licencēts psihoterapeits Filadelfijā, PA, piekrīt. "Jaunajiem vecākiem pēc grūtniecības ir tendence piedzīvot zināmu blūzu," viņa saka. "Bet pandēmija ir radījusi jaunu normu. Dažiem jaunajiem vecākiem ir pasliktināts garastāvoklis vai nemiers saistībā ar darba grafika saglabāšanu, pielāgojoties jaunam bērnam. Darbs, skola un jauns bērns ir vienuviet. Ir grūti atgūties, ja jums nav, kur to izdarīt.
Emīlija Gvarnota, klīniskais psihologs Merikā, Ņujorkā, piebilst, ka kad pēcdzemdību depresijajau ietekmē apkārtnikatra septītā jaunā māmiņa, globāla pandēmija, visticamāk, palielinās saslimšanas gadījumu skaitu.
Gvarnotai ir arī unikāla iespēja novērot šo mātes garīgās veselības fenomenu gan savā praksē, gan personīgajā dzīvē. “Es dzemdēju savu otro bērnu 2020. gada oktobrī, un tā bija ļoti atšķirīga dzemdību pieredze nekā manam pirmajam bērnam, kurš piedzima pirms pandēmijas,” viņa saka. "COVID ir atņēmis ģimenēm iespēju redzēt pirmo kopīgu sonogrammu, sarīkot bērnu sagaidīšanu un citus svētkus."
Taču viens no grūtākajiem pandēmijas aspektiem mātēm ir izolācija.
"Jaunos vecākus parasti ieskauj viņu draugi, ģimene un atbalstoši praktiķi,"Dr. Karen Aronian, Ed. D.saka audzināšanas un izglītības eksperts. “Pandēmijas dēļ topošajiem un jaunajiem vecākiem ir nācies uzsākt grūtniecību un audzināšanu, pārdzīvojot sociāli attālinātu un/vai izolāciju. Tas ir atstājis daudzus cilvēkus un pārus, kas nav sākuši grūtniecību un audzināšanu, neziņā un zaudējuši spēkus.
“Izolācija mani atturēja no lielā atbalsta. Vientulības sajūta pasliktinājās, kas ir viens no maniem depresijas izraisītājiem.
Tā tas bija gadījumāQuiana Glide, rakstniece Kalamazū (Mich.), kura cīnījās ar depresiju pirms pandēmijas un grūtniecības.
"Pēc dzemdībām [pēcdzemdību depresiju] bija ļoti grūti tikt galā," viņa saka. “Kad biju gatavs sākt apmeklēt atbalsta grupas, notika pandēmija, un tās nebija iespējams apmeklēt. Izolācija mani pārtrauca no lielā atbalsta. Vientulības sajūta pasliktinājās, kas ir viens no maniem depresijas izraisītājiem.
Viņa arī jūtas “vainīga” par to, ka nespēj būt vairāk kopā ar meitu vai viņas labā. "Es jūtu, ka sēroju par daudziem zīdaiņiem un maziem bērniem."
Līdzīgi jūtas arī rakstniece Silvija Pitmane, kura dzīvo Panamasitbīčā, Fla. "[Pandēmija] ir atņēmusi daudzas pieredzes, ko es biju iedomājusies kā mammu, piemēram, apmeklējot nodarbības bibliotēkā, bieži apmeklējot rotaļu laukumu, ceļojot un parādot viņam pasauli," viņa saka. "Es jūtos aplaupīts."
Pitmena arī cīnās ar trauksmi par dēla veselību. "Kad es viņu vedu uz parku, es atrauju viņu no bērniem, ar kuriem viņš tik ļoti vēlas sazināties," viņa atzīst. "Tas patiešām salauž manu sirdi. Dažas reizes esmu ļāvis viņam spēlēt, un nākamās divas nedēļas pavadu apsēstību par to, vai viņš nav saslimis.
Kasandra Vronka no Aleksandrijas, Minna arī cīnās ar trauksmi, ko viņa nekad iepriekš nav piedzīvojusi. Tomēr kopš dēla piedzimšanas 2020. gada martā viņas satrauktās domas ir strauji pieaugušas. "Man ir bažas, ka kāds ielauzīsies mūsu mājā un paņems manu dēlu," viņa atklāj. "Man ir bail, ka mans dēls nebūs "normāls", jo viņš visu mūžu ir bijis karantīnā un nav pieradis būt citu cilvēku vai bērnu tuvumā, tāpēc, kad viņš ir, viņš nav pārliecināts, kā rīkoties, vai nav pārliecināts, ko darīt darīt.”
Džordans Korkorāns, garīgās veselības organizācijas dibinātājs Klausies, Lūsija, šobrīd viņai ir 21 mēnesis un arī viņa ir stāvoklī ar otro. Arī viņa ir cīnījusies ar grūtībām — gan ar darbu veikšanu mājās, gan ar milzīgu vainas sajūtu par nespēju nodrošināt savam dēlam “normālu” dzīvi.
“Strādāt no mājām ar ļoti aktīvu mazuli nav iespējams. Es nevaru skatīties savā datorā ilgāk par vienu minūti, neuztraucoties, ka viņš iekļūs kaut ko tādu, kas varētu viņu sāpināt,” viņa saka. "Tā es neiedomājos vecāku audzināšanu."
"Es pastāvīgi sev atgādināju, ka viss, kas ir svarīgi, ir tas, ka mēs esam drošībā un veseli un ka mūsu ģimenes ir drošas un veselīgas. Bet tas joprojām bija skumji. ”
Tāpat kā Pitmena, Korkorana nesen ir sākusi apmeklēt parku, un tas, kam vajadzētu būt par iemeslu svinībām, dažkārt liek viņai justies sliktāk. "[Mans dēls] mīl būt citu bērnu tuvumā,” viņa saka. "Viņš nespēj noticēt, cik daudz jautrības var būt pasaulē. Man lauž sirdi, ka viņš nav varējis daudz spēlēties ar citiem bērniem.
Tāpat kā daudzas citas mātes, Korkorana sēro par tradicionālo, svinīgo pavērsienu zaudēšanu. "Mana dēla pirmās dzimšanas dienas ballīte nebija tāda, kādu es biju iedomājusies, un, godīgi sakot, es par to raudāju vairāk nekā vienu reizi," viņa atzīst. "Es pastāvīgi sev atgādināju, ka viss, kas ir svarīgi, ir tas, ka mēs esam drošībā un veseli un ka mūsu ģimenes ir drošas un veselīgas. Bet tas joprojām bija skumji. ”
Un tad, protams, tagad ir vairāk raižu par dzemdībām.
“Mums ir nepieciešama grupa, lai pasaulē ievestu bērnu. Frāze, ka “ir vajadzīgs ciems”, ir patiesa gan dzimšanas, gan ģimenes veidošanas laikā. Covid ir atņēmis mūsu ciematu.
"Tas ir bijis mazliet biedējoši, atklāti sakot,"Jana StudeļskaSertificēta profesionāla vecmāte (CPM) Sentpolā, Minē, stāsta par dzemdību procesu COVID laikā. “Piemēram, dūlām ir liegts apmeklēt dzemdības, un kurš gan pie pilna prāta vēlas doties uz slimnīcu pandēmijas gadījumā? Tas nav intuitīvs, it īpaši, ja jūs tik ļoti cenšaties saglabāt savu ģimeni veselīgu, gatavojoties jaunam cilvēciņam.
Gvarnota piekrīt, piebilstot, ka sievietes, ar kurām viņa strādā, ir ziņojušas, ka jūtas vientuļas un viņas ir dzemdējušas pieredze ir biedējošāka, “jo viņiem bija jāuztraucas arī par iespēju inficēties ar COVID slimnīca."
Papildus ļoti reālajām bažām par inficēšanos ar COVID, Studeļska atkārtoti uzsver, ka pēcdzemdību izolācija būtiski ietekmē jauno vecāku garīgo labklājību. "Cilvēki ir sociāli dzimuši. Mēs neesam kā kaķi vai zirgi, kur vēlamies izolāciju un vislabāk mūs atstāt vieniem,” viņa saka. “Mums ir nepieciešama grupa, lai pasaulē ievestu bērnu. Frāze, ka “ir vajadzīgs ciems”, ir patiesa gan dzimšanas, gan ģimenes veidošanas laikā. Covid ir atņēmis mūsu ciematu.
"Dzemdību gads, jo īpaši vecākiem un vecvecākiem, kuri ir pirmreizēji, ir tik nozīmīgs pavērsiens," viņa secina. “Lai izietu cauri šim transformējošajam gadam bez ballītes vai kūkas vai pat apskāvieniem? Tas ir mokoši ikvienam. ”
