Kā mammas mēs visas vasaras sākam ar sauļošanās krēmu krājumiem un satveram slidenus bērnus, lai tos ātri uzklātu vēl vienu reizi, pirms viņi nokļūst baseinā. Mēs izvēlamies saules cepures, kuras varbūt (cerams!) bērni paturēs. Mēs pavadām šos brīnišķīgos, siltos un saules piesātinātos mēnešus, braucot ar lietussargiem un teltīm uz pludmali un cīkstoties ar bērniem, kas iedarbojas uz apsargiem. Bet pat ar visu to jūs, iespējams, šokēs jaunais vīruss “Saulītē” doc no Neutrogena, kas lieliski izgaismo saules drošības kļūdu, ko pieļauj tik daudzi no mums: visu savu aizsardzības uzmanību koncentrējam tikai uz vasaras mēnešiem. Lūk, kāpēc tas ir bīstams ieradums.
Temperatūra neņem vērā apdegumu
Lai gan vasaras karstumu mēs dabiski saistām ar saules apdegumiem, kaitīgos UV starus patiesībā nevar sajust. (Prātīgi, vai ne?) Vasaras saules apdegumu patiesībā izraisa infrasarkanais starojums, kas, dīvainā kārtā, dara nē izraisīt saules apdegumus
Mākoņainas dienas nav drošākas
Patiesība ir tāda, ka līdz 80% kaitīgo UVB un UVA staru sadedzina caur mākoņiem, Ādas vēža fonds. Un tas nav duļķains vasara dienas, ņemiet vērā, bet jebkura mākoņaina diena. Faktiski viegli vai plāni mākoņi var pat būt uzlabot UV līmeņi, jo mākoņi izkliedē gaismu, atzīmē Pasaules Veselības organizācija.
Vējainās dienas palielina apdeguma faktoru
Vējdeglis? Vai tu esi pārliecināts? Izrādās, ka sasprēgājušas, sarkanas, ziemīgas sejas, visticamāk, ir maskētas saules apdegumus. Ādas vēža fonds ziņo, ka vējš faktiski var samazināt jūsu ādas dabisko stāvokli saules aizsardzība, ļaujot vairāk saules UV stariem, lai iekļūtu un bojātu ādu.
Sniegs palielina UV iedarbību
Saulaina, sniegota diena ir divtik bīstama jūsu ādai. Kāpēc? Baltās lietas atspoguļojas līdz 80% no saules UV gaismas, tāpēc tas nozīmē, ka saules stari, kas izraisa vēzi un paātrina vecumu, skāra jūs divreiz. Vai jūs zināt, ko tas arī dara? Smiltis un ūdens.
Automašīnu logi nodrošina tikai tik lielu aizsardzību
Lai gan visi logi lieliski pasargā jūs no saules apdegumiem, kas izraisa UVB starojumu un Pārklātie vējstikli bloķē vairāk nekā 90% UVA starojuma, savukārt jūsu automašīnas sānu logi nodrošina par aptuveni 25% mazāku aizsardzību pret UVA stariem, liecina ziņojums JAMA Oftalmoloģija. Un visa šī iedarbība uz ceļa summējas: Amerikā ādas vēzis ir biežāk sastopams sejas un ķermeņa kreisajā pusē, ziņo ASV pētījums. Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls.Kreisā puse, protams, ir pakļauta UV stariem caur vadītāja puses logu.
Visu gadu saule summējas
Tā ir pilnīga taisnība, ka saules apdegumiem ir skaidra un nozīmīga loma jūsu izredzes saslimt ar melanomu, visnāvējošāko ādas vēža veidu. Mēs to zinām pat viens tulznu izraisošs apdegums bērnībā vai pusaudža gados vairāk nekā divas reizes palielinās melanomas iespējamība. (Tāda pati statistika attiecas uz cilvēkiem, kuri bērnībā un pēc tam ir guvuši piecus plusus apdegumus.) Bet šī lieta:Pētījumi liecina ka kumulatīvs UV staru iedarbība palielina arī ādas vēža attīstības risku. Un uz mirkli paliksim veltīgi: galvenais iemesls, kāpēc mums ir grumbas, smalkas līnijas un saules plankumi, ir atkārtota ikdienas UV staru iedarbība. To sauc par fotonovecošanos, un tas ir par to atbildīgs 90% no redzamajām izmaiņām uz mūsu ādu.
Vai mēs beidzot varam vienoties, ka saule ir bīstama visu gadu neatkarīgi no laikapstākļiem un gadalaika? Labi. Tagad mums jāsāk pret to izturēties šādā veidā, jo šobrīd mēs esam nē. Neitrogēnas doc atzīmē, ka 1 no 5 amerikāņiem dzīves laikā saslims ar ādas vēzi, un saskaņā ar Amerikas vēža biedrība, katru gadu diagnosticēto jauno invazīvo melanomas gadījumu skaits pēdējo 10 gadu laikā ir pieaudzis par 44%. Palielināts! Tas ir par spīti mūsu modīgajiem sargiem! Bet, ja paskatās uz sauļošanās līdzekļu skaitu visa gada garumā, šī statistika kļūst jēgpilna. Saskaņā ar 2019. gada ziņojums, tikai 10% pieaugušo katru dienu lieto sauļošanās līdzekli un 47% nekad valkā sauļošanās līdzekli. Vairāk nekā puse sauļošanās līdzekļu lietotāju neuzskata, ka viņi saņem pietiekami daudz saules iedarbības, lai viņiem būtu nepieciešama aizsardzība (hm, skatiet iepriekš cilvēkus!), un 18% saka, ka viņiem nepatīk, kā sauļošanās līdzeklis jūtas uz ādas.
Labi, tā ir taisnība daži sauļošanās līdzekļi ir lipīgi un rupji, un jūs izskatāties tā, it kā kāds jūs būtu iesmērējis ar amatniecības līmi. Bet, nāc, tur ir tik daudz jauninājumu. Piemēram, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist sauļošanās līdzeklis plaša spektra SPF 55 ir milzīgais(nav baltu smērējumu, kas paliek!), nav komedogēns, pilnīgi nav taukains, un tas nesmaržo pēc atvaļinājuma, tāpēc tas ir ērts ikdienas valkāšanai. (Tās māsas aerosols, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist sauļošanās aerosols ar plaša spektra SPF 70, nodrošina tādu pašu tīru, dabisku mirdzumu un aizsardzību bez taukiem, taču visam ķermenim.)
Tātad, jā, uzkrājiet sauļošanās līdzekli vasarā, bet, kad pienācis laiks nolikt peldkostīmus un pludmales spaiņus, nelieciet sauļošanās līdzekli. Iemetiet vienu savā kosmētikas maisiņā, otru paturiet makā, vēl vienu gaidiet ģimeni ieejā vai dubļu kambarī, lai ātri vien nogaršotos pirms ikdienas steigas. Jūsu āda jums pateiks paldies.
Šo rakstu izveidoja SheKnows uzņēmumam Neutrogena.
