Candace Cameron Bure atklāj par depresiju un to, kā vingrinājumi palīdz - SheKnows

instagram viewer

septembrī 8, Candace Cameron Bure apsēdās ar Pestīšanas armijas Midlendas divīzija runāt par daudzām lietām, un viena no lielākajām lietām ir tas, kā vingrinājumi viņu ir izglābuši.

zīdīšana-garīgās-slimības-depresija-veselība
Saistīts stāsts. Kas jums jāzina par saikni starp zīdīšanu un barošanu ar krūti Depresija

Viņa sacīja, ka jūtas “spēcīgāka 45 gadu vecumā nekā es 20 gadu vecumā. Katru reizi, kad tu kļūsti stiprāks vai es redzu, ka mani muskuļi veic vairāk atspiešanās, tas liek man vēlēties darīt vairāk un vienkārši turpināt to.

Viņa turpināja: "Vēl viena liela daļa, kāpēc fitness man ir svarīgs, ir tas, ka tas ir tik labvēlīgs manai garīgajai veselībai. Es žonglēju, tāpat kā mēs visi, daudz šķīvju. Es ne tikai žonglēju ar ģimeni, bet arī strādāju daudzos dažādos amatos. Tas var kļūt patiešām grūti. Arī ceļojums var būt saspringts. Man ir jāsaglabā sava garīgā veselība.

Bure runāja par to, kā kopš viņas trīs bērni tagad ir pieauguši, viņa beidzot ir oficiāli sasniegusi savas dzīves tukšo ligzdas daļu. Viņa teica: “Es tikko esmu iegājusi tukšā ligzdošanas sezonā. Pirms pandēmijas sākuma es tiešām biju tukšs ligzdotājs.

click fraud protection

Viņa piebilda, ka viņi visi daudz runā, jo ir tik tuva ģimene, taču tas joprojām ir savādāk. "Ir dīvaini, ka mani bērni vairs nav mājās."

Ir labi, ka viņa turpina atrast veidus, kā uzturēt sevi gan aizņemtu, gan skaidrā prātā, kamēr notiek tik daudz lielu pārmaiņu.

Pirms došanās, noklikšķiniet uz šeit redzēt slavenības, kuras ir vecākas par 50 gadiem, kuru bikini fotoattēli mūs aizrauj.
Salma Hayek Sievietes, kas vecākas par 50 gadiem, publicē neticamākās bikini fotogrāfijas