Kakāšana. Ikviens to dara, un jūsu bērni to dara daudz. Vai vismaz jums ir jātiek galā ar to, kad kakas nonāk ventilatorā. Kad runa ir par bērniem ir problēmas ar izkārnījumiem, aizcietējums ir izplatīts.
“Tas nav “normāli”, ja bērniem ir problēmas ar kakāšanu, taču tas ir izplatīti,” Daktere Denela Fišere, MD, FAAP, pediatrs, stāsta SheKnows. “Bērni bieži neklausās signāliem, ko viņu ķermenis viņiem dod kakāšanai, un dažreiz viņi aiztur kakas, jo viņi mācās skolā vai ir aizņemti spēlējoties un ir apjucis. Arī daži bērni ēd diētu, kas nav piekrauts ar šķiedrvielām, un tas arī var izraisīt kakāšanas problēmas.”
Aizcietējums parasti tiek raksturots kā mazāk nekā trīs zarnu kustības nedēļā vai zarnu kustības, kas notiek retāk nekā parasti. Ja ir aizcietējums, zarnu kustība ir grūta, sausa vai pat sāpīga.
Ja jūs esat saskaroties ar izkārnījumiem ar savu bērnu, ir svarīgi atcerēties, ka tas ir izplatīts un parasti nerada lielas bažas.
“Ļoti bieži bērniem ir problēmas ar kakāšanu. Lielāko daļu laika tas ir saistīts ar slikti uztura paradumi, kas izraisa aizcietējumus,” Dr Džīna Poznere, MD, MemorialCare Orange Coast medicīnas centra pediatrs, stāsta SheKnows. "Tomēr daudzas reizes aizcietējums izraisa sāpīgus izkārnījumus, kas var novest pie tā, ka bērns turas izkārnījumos, kas izraisa vairāk aizcietējumu."
Kāds ir labākais veids, kā ārstējiet bērna izkārnījumu problēmas? Zemāk Dr. Fišers un Pozners piedāvā savus labākos risinājumus vecākiem.
Mācot viņiem, kad kakāt
Izklausās pietiekami vienkārši, bet Dr. Fišers saka: "Labākā ārstēšana sākas ar to, kas ir dabisks: iemācīties kakāt, kad jūtat vēlmi.”
Tas sākas ar vārdu lietošanu, lai izteiktu tualetes lietošanas darbību (“urinēšana”, “kakāšana” un “podiņš” vai “tualete”), un runāt ar viņiem par to, kāda ir sajūta kakāt, tostarp uzvedības noteikšana, lai jūsu bērns varētu iemācīties atpazīt vēlmi kakāt un saprast, cik svarīgi ir izmantot tualeti ikreiz, kad viņam rodas to.
Pārliecinieties, ka viņi ēd šķiedrvielām bagātu, barojošu diētu un dzer pietiekami daudz ūdens
"Svarīgākā ārstēšana ir uztura izmaiņas. Mazāk apstrādātas pārtikas un vairāk dārzeņu un augļu,” saka Dr. Pozners, piebilstot, ka, lai arī banāni, burkāni un āboli ir veselīgi, tie var palielināt aizcietējumus. Tāpēc jūs varētu vēlēties atlaist viņu apkalpošanu pārtiku, ja viņiem ir problēmas ar kakāšanu.
Ūdens ir arī galvenais. Abi ārsti iesaka nodrošināt, lai jūsu bērns katru dienu dzer pietiekami daudz ūdens. Saskaņā ar CHOC Bērnu slimnīca, bērniem ir jāizdzer 8 unces ūdens, kas atbilst viņu vecumam, bet ne vairāk kā 64 unces ūdens bērniem, kas vecāki par 8 gadiem. Piemēram, divus gadus vecam bērnam ir jāizdzer divas 8 unces ūdens glāzes dienā, bet četrgadīgam bērnam jāizdzer četras 8 unces glāzes ūdens.
Ko darīt, ja viņiem ir aizcietējums
Dr. Fišers iesaka izmēģināt žāvētas plūmes vai plūmju sulu, nosaucot to par “dabā labāko aizcietējuma līdzekli”.
Ja tas neatrisina problēmu, viņa saka, ka ir pieejami bezrecepšu līdzekļi bērnu izkārnījumu problēmām, tostarp Miralax un citi izkārnījumu mīkstinātāji un pat klizmas vai svecītes.
Kad jāiet pie ārsta?
Dr. Fišers saka, ka pastāvīgās problēmas ar izkārnījumiem jāmudina apmeklēt ārstu, lai apspriestu, kas varētu būt pamatproblēmas, kā arī to, kā situāciju uzlabot. “Vecākiem jāuzrauga savu bērnu izkārnījumu paradumi un jāiejaucas, ja lietas nav maigas un regulāras. Cietie izkārnījumi vai asinis izkārnījumos ir iemesls konsultēties ar savu pediatru.
Dr. Pozners piebilst, ka jūsu bērnam ir stipras sāpes vēderā, "un viņam nav vismaz viena mīksta izkārnījumos katru dienu, es ieteiktu runāt ar savu pediatru, lai šī problēma tiktu atrisināta."
Pirms došanās, pārbaudiet mūsu iecienītākie perioda produkti no daudzām, daudzām iespējām tur ārā:
