Pirms dažām nedēļām es tviterī ierakstīju sekojošo: “Neapvainojiet burtiski jūs visus, bet ja pazustu viss Twitter, izņemot @chrissyteigen un @Adaripp, man ar to viss būtu kārtībā. Es neteiktu, ka šis tvīts kļuva "vīruss", taču tas nedaudz sasniedza to cilvēku auditoriju, kuri izvēlējās seko man. Tad, protams, troļļi iznāca mani iebiedēt. Tas notiek tā: jo lielāks cilvēku skaits ir pakļauts medijam, jo lielāka iespēja, ka daži no viņiem uz to reaģēs negatīvi.
Mana (diezgan bezjēdzīgā) tvīta gadījumā negatīvās atbildes nebija pārāk sliktas.
“Mums ir vienalga, vai tu aizgāji — neapvainojies. Kas tu vispār esi? Nepūlieties atbildēt, mums ir vienalga," sacīja kāds svešinieks.
"Jums ir nopietnas garīgas problēmas, jaunā dāma," piebilda cita.
Diezgan pieradināts, ņemot vērā, ka mēs joprojām redzam izvarošanas un nāves draudi Twitter. Ja kopīgojat saturu tiešsaistē, vēl nav droša veida, kā izvairīties no vitriola atgriezeniskās saites saņemšanas. Un tas sāp. Neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēku komentē jūsu Instagram fotoattēlu: "Tu izskaties skaisti!" tas ir viens ieraksts, kurā teikts: "Tu esi neglīts trollis", kas pielīp.
Diemžēl lielākā daļa no mums vienā vai otrā brīdī atklās, ka rīkojamies pārmaiņus kā iebiedētie un iebiedētie sociālie mēdiji. Ir viegli zināt (un sūdzēties), kad esam pirmā lomā, taču mēs ne vienmēr atzīstam, kad mēs ir uzbrucēji, lai arī cik smalki — kad mēs atstājam viltīgus komentārus vai skatām emocijzīmes, kas tikai palīdz kādam pasliktināt pašsajūtu. Galu galā mēs nezinām svešiniekus, kurus kritizējam tiešsaistē. Tātad, ja viņi ir ievainoti, mums tas nekad nav jāredz vai jāuzņemas atbildība par to.
Taču, ja atmest internetu (kas vairumam no mums nav reāls vai pat vēlams mērķis), ko mēs varam darīt, lai izvairītos no šīs cīņas? Vēl jo vairāk — kā atturēt savus bērnus no tā, zinot, ka viņi (īpaši pusaudži) mēdz būt impulsīvāki un mazāk spējīgi paredzēt savas rīcības sekas? Galu galā, pusaudži joprojām attīsta savus racionālos domāšanas procesus un morāles un empātijas kodeksus, un viņu vienaudži tikai pieprasa, lai viņi piedalītos sociālajos medijos.
Manas grāmatas izpētes un rakstīšanas gaitā Ja jums nav nekā laba, ko teikt, es izstrādāju dažas noderīgas vadlīnijas, kas var palīdzēt pusaudžiem (un viņu pieaugušajiem) izvairīties no iebiedēšanas tiešsaistē — un, iespējams, vēl svarīgāk ir izvairīties no pašiem kļūšanas par iebiedētājiem.
Jūtieties brīvi piedāvāt šos padomus savam pusaudzim nākamreiz, kad redzēsiet viņu ritinām ar sarauktu seju.
Vairāk: Kā pamanīt smalkās iebiedēšanas pazīmes
Iedomājieties, ka jūsu ziņu redzēs persona, kuru jūs vismazāk vēlaties redzēt. Atšķirībā no klātienes sarunām, jebko tiešsaistē var izveidot ekrānuzņēmumu un pārsūtīt. Tāpēc, pirms izjokojat savu skolotāju vai publicējat kaut ko naidīgu par savu komandas biedru, veltiet laiku, lai iedomāties, kā jūs justos, ja viņi to redzētu.
Padomājiet par to, ko jūs mēģināt sasniegt ar šo ziņu. Un tad padomājiet par to, vai ir kāds cits (labāks) veids, kā sasniegt savu mērķi. Ja vēlaties paziņot draugam, ka esat uz viņu dusmīgs, vai jūs varētu viņam pateikt tieši, nevis visu Snapchat? Ja vēlaties pasmieties ar kādu, iespējams, domstarpību izraisošu joku, vai varat nosūtīt šo joku tieši līdzīgi domājošam draugam un noskaidrot, vai no viņa saņemtā atbilde ir pietiekama? Ja jums ir grūts laiks un vēlaties atklāt visas savas domas un jūtas, vai jums tas ir nepieciešams svešiniekiem, lai kļūtu par šo jūtu lieciniekiem, vai arī var šķist, ka pietiek tikai tās pierakstīt pats sevi?
Individuāla saruna vienmēr ir labāka. Ja draugs publicē kaut ko nejūtīgu un jūs tieši viņam nosūtāt ziņojumu, lai paskaidrotu, kāpēc tas ir kaitīgi, un lūdzat to noņemt, tā ir saruna. Ja jūs viņus izsaucat Twitter un mēģināt sapulcināt karaspēku pret viņiem, tas tā ir iebiedēšana, un viņi aizsardzībā reaģēs uz to, kas jūtas kā uzbrukums.
Nebarojiet troļļus. Ja jūs esat tas, kurš tiek iebiedēts, mēģiniet neiesaistīties. Pirms atbildat uz zemiem komentāriem, pagaidiet. Atkāpieties no savas ierīces, aprakstiet uzbrukumu draugam un noskaidrojiet, vai, pārrunājot to ar vienu personu, jūs jutīsities, ka esat izdarījis pietiekami daudz, lai no tā turpinātu. Ja jūtat, ka jūs bez īpaša iemesla kritizē (kā es jutos par savu Krisiju Teigenu un Ādamu Riponu fangirl čivināt), vienkārši ignorējiet to un pēc tam bloķējiet šos lietotājus, lai jums nebūtu jāturpina viņu nomākts. spīts.
Vairāk: Kad jāuztraucas par savu pusaudzi un sociālajiem medijiem
Dodiet citiem labumu no šaubām.Grāmatas, piemēram, manas, atgādina mums, ka, iesaistoties mijiedarbībā, jācenšas pieņemt labāko par citiem cilvēkiem. Dažreiz tas, kas šķiet nevajadzīgs kritika, patiesībā ir neelegāla likumīgas neapmierinātības izpausme. Šādās situācijās jums ir iespēja atvainoties un uzlabot situāciju, nevis strīdēties par to, vai viņu aizvainojums ir likumīgs un vai jūs gribējāt aizvainot. Ja jūs rakāties savos papēžos, tad cilvēki no otras puses raks savējos, un tas, kas, iespējams, ir sācies kā vienkāršs pārpratums, var izvērsties par dienu postošu (vai dažreiz arī dzīvību iznīcinošu) ķildu. Tāpēc pirms atspēriena praktizējiet empātiju. Veltiet laiku, lai iztēlotos sevi kā aizvainoto pusi. Ja tas tā būtu, kāda atvainošanās jums būtu nepieciešama, lai jūs justos labāk? Vai tā ir atvainošanās, kuru esat gatavs šeit piedāvāt?
Nepiekrīt idejām, nevis cilvēkiem. Izvairieties no ad hominem uzbrukumiem. Ja kāds Facebook draugs publicē kaut ko, kas ir pretrunā jūsu politiskajai pārliecībai, varat debatēt par šo tēmu. Neviens no jums nedrīkst saukt otru par “stulbu” vai “ļaunu”, jo viņš izvēlējās pretējo pusi.
Tu nekad nav nepieciešami nosvērt. Ja redzat, ka notiek sociālo mediju kaudze, jūsu instinkts, iespējams, ir pievienoties, jo tas ir viss jūsu klasesbiedri dara vai tāpēc, ka jums ir kaut kas gudrs, ko pievienot, vai tāpēc, ka vēlaties būt skaidrs, ka jūs nepiekrītat apsūdzētais. Atzīstiet to kā impulsu, nevis racionālu, pārdomātu lēmumu. Jūs varat izvēlēties iet ar to vai nē. Tāpat kā jebkurš impulss, tas izgaisīs.
Vairāk: Kas ir “Bystander Effect”? Bērni paskaidro, kā tas kaitē
Bērniem ir viegli kļūt par upuriem nezinoši dehumanizētiem svešiniekiem vai cilvēkiem, kas atšķiras no viņiem, vai cilvēkiem, kuru reakciju viņi neredz. Ikvienam no mums ir viegli iedomāties, ka nezināmu cilvēku emocijas ir mazāk sarežģītas vai mazāk pamatotas nekā mūsu. Taču visu vecumu interneta lietotājiem ir jāatceras, ka ikviens, ar ko mēs mijiedarbojamies tiešsaistē (neskaitot robotprogrammatūras), patiesībā ir īsta persona — ar cilvēcību, kas ir tikpat vērtīga kā mūsējā. Tikai atgādinot sev par citu cilvēcību, mēs varam pretoties tieksmei iebiedēt.
