Šogad veselības un labsajūtas pasaule bija pilna ar auzu piena latte, plūškoka ogām un, protams, vislabāko mājās lietojamo luksusa fitnesa piederumu: Peloton Bike. Wellness ir tirgus, kas nepārtraukti aug un attīstās, un saskaņā ar jaunāko pētījumu, ko veicaGlobālais labsajūtas institūts, pasaules labsajūtas tirgus vērtība ir 4,2 triljoni USD, kas ir par 12,8 procentiem vairāk nekā 2015. gadā. Un, tā kā nekas neliecina par tirgus palēnināšanos, mums radās jautājums, ko mēs 2020. gadā mēģināsim, malkosim un putojam, lai turpinātu justies vislabāk? Mēs veicām dažus rakšanas darbus un apkopojām dažus no tiem lielākās veselības un labsajūtas tendences ka nākamais gads nesīs jaunā desmitgade.
Vairāk ZZZ
Mēs visi esam pārāk daudz reižu nospieduši atlikšanas pogu, un saskaņā ar Nacionālais miega fonds, 45 procenti amerikāņu ir nesaņem vajadzīgo miegu. Miegs ir ļoti svarīgs šūnu funkcionēšanai, veselīga svara uzturēšanai un stresa mazināšanai. Tāpēc nav pārsteigums, jo miegs kļūst par arvien lielāku prioritāti, ka kļūst pieejamas arvien vairāk miega lietotņu — kā arī melatonīna gumijas un dabīgie uztura bagātinātāji, kas nonāk galvenajā tirgū.
Vēl viens veids, kā uzlabot miegu 2020. gadā, ir izmantot zilas bloķējošas brilles vai ekrāna aizsargus, kas filtrē un samazina zilās gaismas viļņu iedarbību, kas var neļaut jums nomodā. Vorbijs Pārkers tikko uzsāka savu līniju. Vai arī, ja atrodaties Hjūstonas apgabalā, apsveriet iespēju apmeklēttāda vieta kā Nap bārs ātrai pusdienlaika snaudai.
CBD
Iespējams, ka esat dzirdējuši visu par CBD eļļu. Tas ir pieejams gandrīz visās lietās, sākot no mājdzīvnieku gardumiem līdz ādas kopšanai, taču par ko ir runa? CBD ir kanabidiola saīsinājums, kas ir viens no ķīmiskajiem savienojumiem, kas atrodami marihuānā vai kaņepēs. Atšķirībā no THC, kas ir vēl viens marihuānā atrodams savienojums, CBD nav psihoaktīvs. Citiem vārdiem sakot, jūs nenomētās ar akmeņiem. Tomēr, tā kā aizstāvji saka savienojums mazinās jūsu trauksmi un palīdzēs pārvaldīt sāpes, CBD tirgus aug ar likmi 132 procenti.
Šenona Šerfija, Ņūtonas ģimenes ārstu ārste, saka: "Es domāju, ka daļēji tāpēc tas ir kļuvis tik populārs. Cilvēki ķeras pie salmiem, meklējot palīdzību tādās lietās kā stress, nemiers un bezmiegs, kā arī daudzas citas medicīniskas problēmas, kuras nav viegli ārstēt. Tātad, kāda veida Jūs varat meklēt CBD produktus 2020. gadā? Lokāli lietojami losjoni, kurus var uzklāt tieši uz problemātiskām vietām, gumijas, lai palīdzētu pret bezmiegu, un kapsulas, kuras var norīt, lai sniegtu tūlītēju atvieglojumu.
Personīgās dzīves koučings
Rūpēties par savu fizisko veselību, dzerot ūdeni, kārtīgi izgulēties un sportot, ir lietas, ko mēs visi zinām, bet kā ar savu personīgo labsajūtu? Kultūrā, kurā #girlboss un #riseandgrind daudziem ir ikdienas moto, personīgās dzīves trenera nolīgšana nekad nav bijusi tik izplatīta.
Ar stabilu 6,7 procentu pieauguma temps ASV pašpilnveidošanās nozarē prognozes liecina, ka 2020. gadā nozare sasniegs visu laiku augstāko līmeni ar vērtību 1 miljarda dolāru apmērā. Nikijs Pulss, uzņēmuma Lion Hearted Coaching (@lionheartedcoaching) dzīves treneris saka, ka cilvēki pārejas periodos meklē dzīves apmācību. “Daudzi cilvēki meklē treneri, jo jūtas iestrēguši vai satriekti. Viņiem vienkārši ir jāuzņem impulss un jāpārliecinās, ka viņi virzās pareizajā virzienā, ”viņa saka.
Augu izcelsmes gaļa
Viss sākās ar dārzeņu burgeriem, un tad radās pieprasījums pēc vēl reālistiskākiem mākslīgajiem burgeriem. Cue Beyond Meat and Impossible Foods. Ar saviem “asiņojošajiem pīrādziņiem” un gaļai līdzīgo tekstūru patērētāji nevarēja pietikt — un burgeru karalis pat uzlēca kājās.
Lai gan mēs varam sagaidīt, ka šie burgeri turpinās nonākt virsrakstos, 2020. gada mērķis ir nodrošināt citas augu izcelsmes gaļas alternatīvas, kas ir ne tikai burgers. Gardein, augu izcelsmes gaļas uzņēmums, tikko prezentēja nelielas krabju kūkas bez krabjiem un vegānu kulta iecienītāko restorānu, Hloja laida klajā Chicky kolekciju, kas sastāv no mākslīgās vistas uz tempehas bāzes.
Augu izcelsmes gaļas pieauguma cēlonis ir patērētāji, kuri mācās par ieguvumiem veselībai un videi, atmetot dzīvnieku izcelsmes produktus. Studijas ir saistījuši sarkano gaļu ar vēža riska palielināšanos, un dzīvnieku lauksaimniecības nozare irotrais lielākais ieguldītājs siltumnīcefekta gāzu emisijām, kas ir galvenais klimata pārmaiņu cēlonis. Tātad, neatkarīgi no tā, vai vēlaties izmēģināt sviestmaizi bez vistas vai doties uz mākslīgo zivju pīrādziņu jūru, 2020. gadā iespējas tikai pieaugs.
