Pagatavojamas saldētavas maltītes naktīm, kad vienkārši nevarat — SheKnows

instagram viewer

Vēsajās ziemas naktīs man bieži rodas vēlme pēc bagātīgiem sautējumiem un krēmīgi kastroļi, un es domāju, ka daudzi no jums jūtas tāpat. Lieta ir tāda, ka man reti ir laiks gatavot šāda veida vakariņas, kas ir daudz vairāk iesaistītas nekā visu kopā pastas, salāti un graudu bļodas Es alkstu siltākos mēnešos. Atrisinājums? Pagatavojiet saldētavas maltītes, kuras varu uzsildīt un ēst nedēļas laikā.

ina garten
Saistīts stāsts. Inas Gartenas aveņu franču grauzdiņš ir ideālas brokastis aizņemtām ģimenēm

Tomēr jūs nevarat iemest vecu ēdienu saldētavā. Labākie varianti ir kastroļi, zupas un sautējumi, kuriem visiem mēdz būt pietiekami daudz šķidruma, lai tie sasalst cietā veidā. bloķējiet, pēc tam atkausējiet pietiekami vienmērīgi, lai neviena sastāvdaļa nepārceptos vai neizžūtu, kamēr cita nekustas saldētava-auksts.

Tālāk norādītās garšīgās receptes ietver gammu no vegāniem čili un sautējumiem līdz gaļīgiem, ar sieru pildītiem kastroļiem. Visas 13 šīs gatavošanas saldētavas ēdienreizes jūsu saldētavā tiks uzglabātas vairākus mēnešus, un tās var atkausēt katlā uz plīts (sautējumi) vai cepeškrāsnī (kastroļi). Lielākā daļa recepšu dod vairākas porcijas, taču, ja vēlaties tās palielināt, tas ir lielisks veids, kā pārliecināties jūsu saldētavā ir daudz jau pagatavotu ēdienu naktīm, kad ēdiena gatavošana šķiet pārāk daudz.

click fraud protection

Ugunīgā Pinto pupiņu zupa

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Čatnija dzīve.

Šī recepte pārbauda visas rūtiņas. Pieliekamais draudzīgs? Jā. Viegli sasalst? Tu betcha. Viegli pagatavojams UN bagāts ar daudzām garšām? jā un jā.

Iegūstiet recepti no Čatnija dzīve

Vegānu pupiņu čili

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Ak viņa spīd.

Šis vienkāršais vegānu pupiņu čili sanāk apmēram 30 minūtēs. Iegūstiet lielu katlu, pagatavojiet lielu partiju un sasaldējiet pārpalikumus, lai pagatavotu ātrām vakariņām, kas bagātas ar dārzeņiem.

Iegūstiet recepti no Ak viņa spīd.

Dārza dārzeņu lazanja

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Garšo Burvīgi.

Šo ar spinātiem pildīto dārza dārzeņu lazanju var pagatavot, sasaldēt un uzsildīt vienā traukā.

Iegūstiet recepti no Garšo Burvīgi.

Krēmveida vistas, kvinojas un brokoļu kastrolis

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Šķipsniņa Yum.Šķipsniņa Yum.

Nepieciešams kaut kas ar uzturvielām bagāts un garšīgs? Šis vistas, kvinojas un brokoļu kastrolis ir apmierinošs un īpaši garšīgs, pateicoties nedaudz bekona un nedaudz Gruyère siera.

Iegūstiet recepti no Šķipsniņa Yum.

Garneļu un desu sautējums

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Džo veselīgie ēdieni.

Šis garneļu un desu sautējums ar diviem aromātiskiem proteīniem ir maltīte, par kuru būsiet pateicīgs saldētavā, kad sāksies vēlme pēc siltām, sātīgām vakariņām.

Iegūstiet recepti no Džo veselīgie ēdieni.

Veselīgs meksikāņu kastrolis ar grauzdētu kukurūzu un pipariem

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Šķipsniņa Yum.

Nav enerģijas tako vakaram? Šis meksikāņu kastrolis ar grauzdētu kukurūzu un pipariem atbilst visām tām pašām saldajām vietām, un viss, kas jums jādara, ir izņemt to no saldētavas un cept.

Iegūstiet recepti no Šķipsniņa Yum.

Viena katla vistas sautējums

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Mazs Broken.

Šis viena katla vistas sautējums ir lieliski piemērots ziemā, taču neuztraucieties, ja pārpalikumus sasaldēsiet un neēdīsiet līdz pavasarim.

Iegūstiet recepti no Mazs Broken.

Vistas Alfredo Lazanja

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Nepietiek ar kanēli.

Šī Alfredo vistas lazanja ir mazāk kaloriju nekā oriģinālā — tajā ir mazāk krējuma un siera, kā arī daudz dārzeņu, nevis nūdeles, taču tā joprojām ir krēmīga, mierinoša vakariņu iespēja.

Iegūstiet recepti no Nepietiek ar kanēli.

Lēnā plīts sakņu dārzeņu sautējums

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Dodiet kādu cepeškrāsni.

Pagatavojiet šo sakņu dārzeņu sautējuma partiju, kamēr produkti ir sezonas laikā, pēc tam sasaldējiet atsevišķas porcijas, un jums būs sātīgas pusdienas vai vakariņas visu gadu.

Iegūstiet recepti no Dodiet kādu cepeškrāsni.

Izgāzt un cept vistas Parm kastrolis

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Piedzīvotā mamma.

Ikvienam garšo vistas parmezāns, bet nevienam nepatīk cept un cept atsevišķus sasmalcinātas vistas krūtiņas gabalus. Šis vistas Parm kastrolis novērš visus sarežģītos posmus un lieliski sasalst.

Iegūstiet recepti no Piedzīvotā mamma.

Vienkāršs spinātu kastrolis ar artišokiem un kvinoju

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Pārdefinēta mamma.

Vai jums patīk spinātu-artišoku mērce? Jums patiks šis vienkāršais spinātu kastrolis, kas garšo līdzīgi, taču tiek uzskatīts par likumīgu sabalansētu maltīti.

Iegūstiet recepti no Pārdefinēta mamma.

Liellopa čili

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Bakerita.

Kad runa ir par vienkāršiem, garšīgiem, interesentiem patīkamiem, pagatavojamiem ēdieniem, nekas nepārspēj klasisko liellopa čili.

Iegūstiet recepti no Bakerita.

Jūras velšu kastrolis

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Mājas garša.

Zivis ir maigas un bieži slikti sasalst, taču šis krēmīgais, aromātiskais jūras velšu kastrolis jūsu saldētavā piestāvēs mēnešiem ilgi. Vienkārši uzkarsējot, pārliecinieties, ka tas nav pārāk ilgi cepeškrāsnī, pretējā gadījumā tas izžūs.

Iegūstiet recepti no Mājas garša.

Vienkārša vista un klimpas

Slinki ielādēts attēls
Attēls: Piecu Sirds Māja.

Vistas sautējums ir lielisks un viss, bet viss ir labāks ar blīviem, cieti saturošiem klimpām, kas pagatavotas tieši tajā. Šī vistas un klimpu recepte ir vienkārša un saldētavā nekļūs miltaina.

Iegūstiet recepti no Piecu Sirds Māja.

Slinki ielādēts attēls
Attēls: šķipsniņa Yum. Dizains: Ashley Britton/SheKnows.

Šī stāsta versija sākotnēji tika publicēta 2019. gada janvārī.