Ja es zinātu, 15. marts būtu mūsu pēdējā “parastā” diena pirms globālā COVID-19 pandēmija apgrieza mūsu dzīvi kājām gaisā, es būtu darījusi lietas savādāk. Mēs ar meitu būtu palikušas pludmalē ilgāk, vācot gliemežvākus un rakuši bedres smiltīs. Mēs ar vīru būtu palikuši augšā vēlāk, izbaudot laiku, ceļojumu un kompāniju. Mēs bijām atvaļinājumā ar vīramāti un viņas puisi. Dienai nebija jābeidzas. Un es būtu nopircis savai meitai īpaši lielu saldējumu: trīs karotes, daudz smidzināšanas. Bet es nezināju.
Mēs nezinājām, tāpēc dienu pavadījām, braucot uz darbu. Mēs steidzāmies uz mājām, lai sagatavotos nākamajai nedēļai. Mēs nolaidām galvu un turpinājām, kā parasti. Bet tad lietas mainījās. Dzīve, kā mēs to pazīstam, mainījās, un šeit, Ņujorkā, karantīnas rīkojums par uzturēšanos mājās tika izdots. Uzņēmumi tika slēgti. Skola tika atcelta.
Sākumā manai ģimenei un meitai viss bija kārtībā. Tā vietā, lai celtos, ģērbtos un dotos uz skolu, mana meita pieteicās savās nodarbībās. Mēs izmantojām rotaļlietas kā manipulatorus. Mēs lasījām (un rakstījām) pidžamās. Mēs ēdām uzkodas, kad gribējām, un gulējām, kad vajadzēja, aun mēs izbaudījām sīkumus, piemēram, papildu laiku planšetdatoram un TV. Īstenojām ģimenes spēļu laiku. Bet “slimība”, kā mēs to saucam, ietekmēja mana 6 gadus vecā bērna sociālo un emocionālo labklājību.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Kimberlija Zapata (@kimzap)
Mans spraigs, dzīvespriecīgs un draudzīgs bērns sāka baidīties no sīkumiem — un visa kā, piemēram, iet ārā vai braukt ar motorolleru.
Es, protams, vainoju sevi. Mēs vienmēr esam bijuši ļoti vaļsirdīgi pret savu vecāko — mēs viņu nepasargājam no “baismīgā” un patiesības – un šī pieredze neatšķīrās. Mēs viņai pastāstījām, ko koronavīruss bija. Mēs paskaidrojām, kāpēc mums ir jāvalkā maskas un jāsaglabā modrība un sociāli attālināta. Mēs viņai teicām par “līknes izlīdzināšanu”, un mēs viņai teicām, ka nezinām, cik ilgi šīs izmaiņas turpināsies, taču mēs teicām, ka mēs būtu labi, ja mēs darītu savu daļu. Ja mēs paliktu prom no citiem un paliktu telpās. Un viņa ņēma šo brīdinājumu pie sirds.
Viņa nedēļām ilgi neizgāja no mājas.
Un, lai gan galu galā man izdevās viņu izvest ārā (mēs izņēmām viņu lecamauklu un braucām ar velosipēdu pa apkārtni), viņa bija baiļu pārņemta. Viņa sarāvās, ieraugot atmaskotu personu vai jebkuru citu personu. Viņa raudāja, kad es ieteicu pamest māju, un viņa zaudēja balsi.
Mana meita parasti sveicina visus, taču pandēmija viņu ir padarījusi lēnprātīgu un biklu. Esmu redzējis gaismu un dzīvību atstājam viņas acis, un tas salauž manu sirdi. Viņai joprojām ir veselība, bet ne laime. Viņai ļoti pietrūkst skolas, deju nodarbības un draugu.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Kimberlija Zapata (@kimzap)
Protams, mana meita nav viena. Trauksmes līmenis pēdējo dažu mēnešu laikā ir palielinājies eksponenciāli pieaugušajiem un bērniem, jo šī situācija nav saspringta. Nezināmais rada stresu, un pandēmijas rada stresu. Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra datiem, bailes un satraukums par jaunu slimību, piemēram, COVID-19, var izraisīt spēcīgas un nepārvaramas emocijas. Bet tādu ir daudz lietas, ko varat darīt, lai mazinātu bērnības trauksmi, pat pandēmijas laikā; jums vajadzētu risināt bērnu bailes, just līdzi un just līdzi, un izstrādāt plānu, kas palīdzētu viņiem virzīties uz priekšu.
Jums vajadzētu rīkoties, bet arī būt pacietīgam. Pārmaiņām ir vajadzīgs laiks.
Varat arī (un vajadzētu) ieviest pašapkalpošanās metodes. Mudiniet savu bērnu dejot, dziedāt, meditēt vai samīļot ģimenes suni. Lieta nav tajā, ko viņi dara; tas ir tas, ka darbība viņus nomierina, nomierina un palīdz justies drošiem un mierīgiem.
Kas attiecas uz manu meitu, es viņai palīdzu vienu dienu un darbību vienlaikus. Maijā viņa sanāca kopā ar draugiem uz sociāli attālinātu deju nodarbību. Mēs zīmējām krīta kastes uz zemes, kamēr Toms viņiem mācīja slāņus un strūklas. Jūnijā mēs devāmies uz augšup, lai dotos pārgājienos un laivu braucienos. Mēs esam izveidojuši “quaranteam” jeb “playdate pod” — grupu, kurā ir divi bērni un viņu vecāki, kuri izolējas līdzīgi.
Vai tas ir izturīgs pret neveiksmēm? Nē. Mana meita joprojām streso aizņemtās ielās, un atmaskoti cilvēki padara viņu dusmīgu un nemierīgu — godīgi sakot, viņi arī man liek tā justies. Bet viņa cenšas. Mēs cenšamies un turpināsim strādāt ar viņas jūtām un varbūt kādreiz pat pieņemt savu jauno normu.
Tā kā dažreiz iziešana no mājas ir neizbēgama, šeit ir labākās bērnu sejas maskas lai jūsu mazuļi būtu drošībā.
