Visā koronavīrusa pandēmija, ir palielinājusies interese par atrašanu droši veidi, kā stiprināt imunitāti un rūpēties par savu veselību (ar cerību, ka tas spēs samazināt saslimšanas risku vai samazināt komplikācijas, ja saslimsit). Lai gan masku nēsāšana, laba roku mazgāšanas higiēna un gudra sociālā distancēšanās, kur iespējams, ir galvenās darbības, lai aizsargātu sevi un savu ģimeni, pētījums saka, ka padarīšana pārliecinieties, ka jūsu D vitamīna līmenis ir tur, kur tam vajadzētu būt varētu būt saistīti ar labākiem veselības rezultātiem Covid-19 pacientiem.
Jaunā pētījumā, kas publicēts PLOS Viens no Bostonas Universitātes Medicīnas skolas atklāja, ka pacientiem, kuri tika hospitalizēti ar COVID-19 un kuriem bija pietiekami daudz D vitamīna, bija ievērojami samazināts nelabvēlīgu klīnisko iznākumu risks.
Aplūkojot asins paraugus no 235 pacientiem un viņu ārstēšanas rezultātus, pētnieki atklāja, ka pacientiem ar 25-hidroksivitamīns D ar vismaz 30 ng/ml mazāka iespēja piedzīvot hipoksiju (ķermenis trūka skābekļa), zaudēt samaņu vai nomirt. slimība. Pētnieki atzīmēja, ka pacientiem, kas vecāki par 40 gadiem, pacientiem, kuriem bija šāds D vitamīna līmenis, bija par 51,5 procentiem mazāka iespēja nomirt no vīrusu komplikācijām.
"Šis pētījums sniedz tiešus pierādījumus tam, ka D vitamīna pietiekamība var samazināt komplikācijas, tostarp citokīnu vētra (pārāk daudz olbaltumvielu pārāk ātri izdalās asinīs) un galu galā nāve no COVID-19,” autors Maikls F. Holiks, PhD, MD, medicīnas, fizioloģijas un biofizikas un molekulārās medicīnas profesors teica paziņojums, apgalvojums piektdienā.
Holiks sacīja, ka cer, ka šī informācija tiks izmantota stratēģijās pandēmijas laikmeta saaukstēšanās un gripas sezona (paredzams, ka tas ietekmēs rezultātus personām, kuras saskaras ar gripu un Covid-19): “Pastāv lielas bažas, ka gripas infekcijas un koronālā vīrusa kombinācija infekcija var ievērojami palielināt hospitalizāciju un nāves gadījumu skaitu šo vīrusu infekciju izraisīto komplikāciju dēļ… Tā kā D vitamīna deficīts un nepietiekamība ir tik plaši izplatīta bērniem un pieaugušajiem Amerikas Savienotajās Valstīs un visā pasaulē, jo īpaši ziemas mēnešos, ikvienam ir saprātīgi lietot D vitamīna piedevu, lai samazinātu inficēšanās un komplikāciju risku. COVID-19."
Pārāk daudz labas lietas? Jā, tas joprojām ir iespējams
Kā SheKnows iepriekš ziņoja, jums jābūt uzmanīgiem, regulāri ieviešot jebkuru jaunu uztura bagātinātāju, un D vitamīns nav izņēmums.
"Jūs noteikti varat lietot pārāk daudz uztura bagātinātāju," SheKnows pastāstīja Kristīne Artūra, medicīnas doktore, MemorialCare Orange Coast medicīnas centra interniste Fountain Valley, Kalifornijā. "D vitamīns ir piemērs tam. Lai gan D vitamīnam ir daudz ieguvumu veselībai, tas ir taukos šķīstošs vitamīns, kas nozīmē, ka tas organismā saglabājas daudz ilgāk nekā citi vitamīnu veidi, tāpēc ir iespējams uzņemt pārāk daudz.
Pārliecinoties, ka jūsu organismā ir nepieciešamie vitamīni, jūs vienmēr vēlaties pievērst uzmanību daudzumam un blakusparādībām, kas rodas, lietojot pārāk daudz. Tā kā lielas dažu vitamīnu devas var izraisīt vēdera krampjus, caureju vai potenciāli ilgstošas sekas, piemēram, asinsvadu sacietēšanu vai orgānu bojājumus.
Pirms dodaties, pārbaudiet mūsu iecienītākie pilnīgi dabiskie līdzekļi pret saaukstēšanos bērniem:
