Nervozitāte un bažas par atkārtotu iepazīšanos ir pilnīgi normāla parādība, ja nesen esat piedzīvojis a izšķirties. Iespējams, ka jūsu sirds tagad atkal jūtas vesela. Kāpēc, pie velna, jūs vēlaties to iemest atpakaļ potenciālo siržu lauzēju jūrā? Jo, ja jūs joprojām ticat mīlestībai un joprojām vēlaties būt attiecībās, jums tas ir jādara. Tomēr sagatavojieties šim trīsdaļīgajam procesam, lai attīrītu savu sirdi, prātu un ķermeni — un sagatavotos, lai ziņkārīgi, ērti un pārliecinoši atgrieztos iepazīšanās baseinā.
Emocionālā dziedināšana
Tomēr, pirms atkal apsverat iepazīšanos, jums ir jāpaveic kāds netīrs dvēseles darbs. Tas ietver savu pagātnes attiecību godīgu pārbaudi, lai no tām iegūtu visu iespējamo. To darot, jūs varat konstruktīvi izmantot savu bijušo mīlestību, lai tiktu pie nākamās mīlestības. Veiciet šīs piecas darbības:
Izšķir savas pagātnes attiecības.
Nosakiet, ko jūs vēlētos atkal justies turpmākajās attiecībās un ko jūs apņematies nekad vairs nejust. Abi šie saraksti būs apņemšanās jums virzīties uz augšu jūsu attiecību ceļojumā, pateicoties jūsu pēdējās pieredzes laikā iegūtajām zināšanām.
Uzņemieties 100% atbildību par 50% no šķiršanās.
Neatkarīgi no tā, cik šausmīgs, šausmīgs un nederīgs būtu jūsu bijušais, “upurim” vienmēr ir sava loma attiecību izjukšanā. Spēlējot vainas spēli, jūsu sirdī tiek saglabātas dusmas, kuras jūs neizbēgami ienesīsit jaunās attiecībās.
Atbrīvojieties no jebkādām negatīvām jūtām pret savu bijušo.
Pieņemiet, ka attiecības bija nepieciešamas jūsu iepazīšanās ceļojumā, un esiet pateicīgs, ka tās beidzās ne dienu vēlāk. Kad jūs patiešām varat atlaist ar mieru savā sirdī, jūs varat ļaut ienākt jaunai mīlestībai.
Izveidojiet datējamu jūs.
Izveidojiet priekšstatu par to, kas padarītu jūs par vispiemērotāko jūsu versiju gan iekšēji, gan ārēji. Koncentrējieties uz savām stiprajām pusēm un izveidojiet rīcības plānu, lai kļūtu par to, kas trūkst jūsu attēlā.
Atzīstiet, ka esat pelnījuši jaunu mīlestību.
Neatkarīgi no tā, kādi bija jūsu šķiršanās apstākļi, neuzskatiet to par neveiksmi. Jūs šodien esat tikpat, ja ne vairāk, mīlestības cienīgs. Ziniet, ka nākotnē jūs atradīsit mīlestību, labāku mīlestību.
