Atkal ir tas mēneša laiks: jūs ir mēnešreizes. Lai gan daži cilvēki varētu uzskatīt, ka tantes Flo apmeklējums ir jūsu cikla svēta sastāvdaļa, citi varētu domāt "ne tik daudz", kā viņu mēnešreizes. intensīvas blakusparādības (piemēram, krampji, sāpes vēderā un krūtīs un garastāvokļa svārstības). Un tad, protams, ir reizes, kad atrodat savu periodā ir pienācis visneizdevīgākajā laikā, piemēram, jūsu kāzu dienā vai ļoti gaidītā pludmales brīvdienu laikā. Nav šaubu, ka esat apsvēris iespēju pilnībā pārtraukt menstruāciju. Bet vai tas tiešām ir droši? Un ja tā, kas jums jādara, lai apturētu plūsmu?
Medaļai ir divas puses: ir tie profesionāļi, kuri uzskata periodu par dabisku dzīvesveidu, kā arī tie, kuri uzskata, ka, ja tu to nevēlies, tad tev tas nav vajadzīgs.
“Lieliskā ziņa ir tā, ka, ja grūtniecība nav jūsu tiešais mērķis, nav iemesla mēnešreizēm,” saka Andrea Martina, DNP, CRNP, WHNP no Tomasa Džefersona universitātes slimnīcas. "Par laimi, mūsdienās to mēs varam kontrolēt."
Tomēr Dr Felice Gersh, M.D., autors PCOS SOS: ginekologa dzīvības līnija, lai dabiski atjaunotu jūsu ritmus un hormonus un Laime, sēž otrpus žogam un uzskata, ka kāds periods ir jāpiedzīvo.
“Ir svarīgi redzēt periodu un menstruālais cikls nevis kā “lieta” pati par sevi, bet drīzāk kā sievietes skaistā un būtiskā hormonālā ritma atspoguļojums,” viņa saka. "Menstruālais cikls ir svarīga sievietes veselības pazīme. Sievietes ķermenis darbojas optimāli, ja hormonu līdzsvars ir tāds, kādu to paredzējusi daba.
Kurš varētu gūt labumu no menstruāciju pārtraukšanas
Kamēr Mārtiņš atzīst, ka pacienti, kuri apspriež savu periodi ar savu "bieži vilcinās un uztraucas, ka tas noteikti ir neveselīgs", viņa saka, ka sievietēm, kas vēlas pārtraukt mēnešreizes, īpaši, ja to laikā viņiem ir sāpes, nogurums, vēdera uzpūšanās un garastāvokļa izmaiņas periodi. Tiem, kuriem ir tik smagas mēnešreizes, ka viņi var kļūt anēmiski, kam nepieciešama dzelzs piedevas vai pat asins pārliešana, arī noderētu menstruāciju pārtraukšana.
"Pat tiem, kuriem nav ārkārtēju simptomu, joprojām pastāv apgrūtinājumi un izdevumi, strādājot ar spilventiņiem, tamponiem un menstruāciju kausiņiem kā arī laiks, kas pavadīts, beržot vannas istabas izlietni, mēģinot saglabāt savu iecienītāko apakšveļu,” stāsta Mārtins.
Kā droši pārtraukt menstruāciju
Izņemot pilnīgu histerektomiju, visizplatītākā metode, lai ietekmētu un galu galā apturētu menstruācijas, ir kontracepcijas līdzekļu lietošana.
Bet, ja jūsu dzemdes gļotāda neizdalās, kas ar to notiek? "Perorālie kontracepcijas līdzekļi parasti izraisa regulāru ciklu, bet dažreiz hormoni, kas atrodas tabletēs, tik ļoti atšķaida dzemdes gļotādu, ka jums nav normāli asiņot," saka Eimija Magnesone, MD, FACOG. To var pielāgot jūsu ginekologs. "Tas nav kaitīgs, jo jūs joprojām saņemat līdzsvarotus hormonus, lietojot tabletes."
Magnesons saka, ka ir perorālās kontracepcijas metodes, kas īpaši izstrādātas, lai pārtrauktu menstruācijas uz trim mēnešiem. "Tas ir normāli, jo tas līdzsvaro jūsu hormonus un jūs nesaņemat pārāk lielu ietekmi no viena vai otra hormona. Citas dzimstības kontroles metodes, piemēram, hormonālais implants vai hormonālā spirāle, arī var izraisīt niecīgu menstruāciju. Tas ir arī no oderes retināšanas, un tas ir arī normāli. Viņa apliecina, ka tā nebūs var izraisīt pirmsvēža bojājumus, taču, iespējams, vēlēsities nēsāt līdzi biksīšu ieliktni vai tamponu lietu. Viņa arī brīdina, ka dzimstības kontroles metodes, kas nodrošina ilgstošu, bez asiņošanas ciklu, var izraisīt arī neregulāru asiņošanu.
Izrāviena asiņošana atšķiras no perioda, ko jūs varētu saņemt, lietojot tabletes. "Runājot par hormonālo dzimstības kontroli (tabletes, plāksteri, gredzeni, implanti, hormonālās spirāles), vispirms tiek novērsta dzemdes gļotādas augšana," skaidro Mārtins. "Kad tablešu iepakojuma pēdējā nedēļā jums ir "mēnešreizes", jums faktiski ir tā sauktais "atcelšanas asiņošana." Šīs nav īstas menstruācijas. Patiesībā, saka Mārtiņš, tas ir pilnīgi medicīniski nevajadzīgi.
“Kad tabletes pirmo reizi tika izstrādātas, tika uzskatīts, ka pievienojot placebo nedēļu un līdz ar to abstinences asiņošanas izraisīšana šķistu “dabiskāka”, mēģinot saņemt katoļu apstiprinājumu baznīca. Šis apstiprinājums nekad netika saņemts, un mums joprojām ir ikmēneša asiņošana bez iemesla līdz pat šai dienai.
Tātad, ja jūs jau lietojat kontracepcijas līdzekļus un lietojat šīs cukura tabletes savai "asiņošanai", tad jums ir atļauts izlaist šo nedēļu un turpināt lietot īstu kontracepcijas tablešu nedēļu.
Kāpēc jūs varētu vēlēties saglabāt mēnešreizes
"Ja kāda iemesla dēļ sieviešu hormonu iedzimtie ritmi nav klāt, sievietes ķermenis cietīs," saka Gersh. "Tas ir maisījums, kurā hormoni ir pareizajā daudzumā un pareizajos ritmos."
Gēršs saka, ka kontracepcijas tabletes nesatur hormonus. Drīzāk tie satur ķīmiskas vielas, kas pazīstamas kā endokrīno sistēmu traucējošās vielas. "Viņu mērķis ir izjaukt sieviešu hormonus, lai radītu neauglību. Bet reproduktīvā vecuma sieviešu auglība ir veselības pazīme," viņa saka. Pēc Gerša teiktā, katram orgānam ir nepieciešami sieviešu hormoni un ritmi optimālai veselībai — kauliem, muskuļiem, saitēm, smadzenēm, sirdij, artērijām, zarnu traktam un citiem. “Optimāla sievietes pašsajūta nozīmē optimālu hormonu līmeni un dabiskos ritmus. Tā mēs attīstījāmies, un mums tas ir jāpieņem un jāsaprot, ja vēlamies iegūt vislabāko veselības un laimes stāvokli.
Geršs atzīst noteiktas priekšrocības menstruāciju noņemšanai, tostarp kontracepcijas līdzekļu lietošanu, lai novērstu neplānotu grūtniecību, kā arī asins zuduma un krampju mazināšanās. Bet viņa saka: "Abām šīm problēmām nevajadzētu būt problēmām, bet mūsu pasaulē, kurā valda slikts uzturs un liels stress, slikta fiziskā sagatavotība, ķīmiskās toksiskās vielas un pārmērīga elektromagnētiskā iedarbība. starojums, daudzas jaunas sievietes cieš no sliktām mēnešreizēm. Viņa uzskata, ka, aplūkojot to, kas veicina stresu un slimības jūsu dzīvē, varētu palīdzēt atvieglot menstruāciju. plūsma.
Lai gan Mārtina neuzskata, ka menstruāciju pārtraukšanā ir kaut kas medicīniski nepareizs, viņa norāda uz dažām iespējamām negatīvajām pusēm. "Dažas sievietes vienkārši nomierina ikmēneša asiņošana. Redzot sarkanu krāsu reizi mēnesī, tas ir fizisks pierādījums tam, ka šomēnes viņai nav iestājusies grūtniecība, un tas sniedz atvieglojuma sajūtu," viņa saka. Dažiem, kas turpina lietot hormonālo dzimstības kontroli, tas var izraisīt neregulāru smērēšanos, "kas acīmredzami var būt kaitinoši, jo jūs ne vienmēr varat paredzēt, kad tas notiks. Visbeidzot, dažas sievietes man saka, ka viņas vienkārši jūtas sievišķīgākas, kad viņām sākas mēnešreizes, un es ar prieku pārliecinos, ka tās turpinās parādīties katru mēnesi.
Īsāk sakot, ja vēlaties pārtraukt mēnešreizes, tas ir jūsu ķermenis. Ja jūtaties pareizi to darīt, konsultējieties ar savu ārstu. Un ja nē? Pēc tam jūs varētu ieplānot savu nākamo brīvdienu pludmalē ap tanti Flo.
Šī stāsta versija tika publicēta 2019. gada aprīlī.
Ir vēl tik daudz citu perioda produkti, no kuriem izvēlēties — šeit ir dažas no iespējām nākamajai plūsmai:
