Ņemot vērā, ka es patiesībā vēlos lapu zaļumus, Pilns idiota ceļvedis zaļajiem smūtijiem ir kļuvusi par manu jauno iecienītāko pavārgrāmatu no rīta, lai sakultu superfood kokteiļus, lai sāktu dienu. Autors Bo Rinaldi, slavenā restorāna Blossoming Lotus Portlendā, Oregonas štatā un vietnes VeganFusion.com līdzīpašnieks, ir dedzīgs vegāna dzīvesveida piekritējs. Viņa smūtiju grāmata ir slāpes veldzējošs, veselību veicinošs resurss, kas parāda, kā iekļaut īpaši barojošas sastāvdaļas smūtiji kā līdzeklis, lai dabiski palielinātu enerģiju, paātrinātu vielmaiņu, sadedzinātu taukus, attīrītu ķermeņa toksīnus un apmierinātu rītausmu izsalkums. Šeit ir viena no vairāk nekā 100 zaļo kokteiļu receptēm, kuras atradīsit, pārlūkojot viņa grāmatu.
Ņemot vērā, ka es patiesībā vēlos lapu zaļumus, Pilns idiota ceļvedis zaļajiem smūtijiem ir kļuvusi par manu jauno iecienītāko pavārgrāmatu no rīta, lai sakultu superfood kokteiļus, lai sāktu dienu. Autors Bo Rinaldi, slavenā restorāna Blossoming Lotus, Portlendas, Oregonas un vietnes, līdzīpašnieks
Aveņu uzlādes smūtijs
Piedāvā sadaļā Smoothies for Weight Loss in Pilns idiota ceļvedis zaļajiem smūtijiem, šis zaļais smūtijs ir atsvaidzinošs mazkaloriju acu atvērējs.
Kalpo 2
Sastāvdaļas:
-
t
- 3 tases svaigas vai saldētas avenes
- 1 glāze svaigas ābolu sulas
- 1-1/2 tases sasmalcināta gurķa
- 2 tases sasmalcinātas svaigas koriandra
t
t
t
Norādes:
-
t
- Ātrgaitas blenderī apvienojiet avenes, ābolu sulu, gurķi un koriandru.
- Sablenderē līdz gludai.
t
Pavāra piezīme: Rinaldi iesaka spinātus nomainīt pret koriandru, ja zāle jums ir pārāk spēcīga.
Vairāk vegānu pavārgrāmatas pārbaudīt!
