No visiem pēdējo desmitgažu attiecību modes vārdiem, “gāzes apgaismojums” ir tas, kas ir palicis kas ir jāsaprot, mēģinot to darīt izprot toksiskas attiecības.
Šīs nedēļas sērijā "Sarkanā galda sarunaFacebook vietnē Skatieties “Noslēpumi, kā izdzīvot narcissu savā dzīvē” Džeda Pinketa Smita, Vītols Smits un Adrienne Banfield-Norris pievienojas Dr. Ramani Durvasula, lai atklātu, ko nozīmē orientēties dzīvē ar narcissists — un daži veidi (tostarp gāzes apgaismojums), kā narciss var radīt toksisku postu jūsu dzīvi.
Ekskluzīvā klipā, kas kopīgots ar SheKnows, Dr. Ramani pienāk pie galda, lai izskaidrotu specifisko manipulāciju veidu, kas notiek, kad tiekat aizdedzināts. Un, jā, jums var šķist, ka kļūstat traks vai nevarat uzticēties savām acīm un ausīm.
"Gāzes apgaismojums ir manipulācijas veids, kurā jūs patiešām iegūstat spēku, padarot par nederīgu viņa realitāti," saka Dr. Ramani. "Kad tas notiek atkārtoti, jums šķiet, ka jūs burtiski kļūstat traks. Jūs vairs neticat sev."
Viņa piebilst, ka ir vajadzīgs zināms spēks (uzticēšanās, tuvība), lai kāds jūs varētu efektīvi iedegt, un tā ir šīs varas nodevība. Viņa saka, ka tā nav tikai melošana, "gāzes apgaismojums ir melošana un pēc tam naža pagriešana tālāk, lai jūs justos traki."
Vītols jautā, vai šis klasiskais scenārijs ir gāzu apgaismojums — jūs strīdaties, un otrs noliedz, ka būtu teicis kaut ko, ko viņi teica. Jums rodas jautājums, vai man ir jāuzrāda čeki? Vai man ir jāieraksta mūsu sarunas?
Dr. Ramani saka, ka, ja šīs sajūtas ir pārāk pazīstamas, pastāv iespēja, ka jūs saņemat gāzi.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par narcistiem (un to, kā tos izdzīvot), varat pieslēgties Facebook. Skatieties jaunu seriāla Sarkanā galda sēriju — straumēs trešdien, 7. aprīlī plkst. 9:00 PT/12:00 ET.
Pirms došanās ceļā, pārbaudiet mūsu iecienītākās garīgās veselības lietotnes (kas patiesībā ir pieejamas un noderīgas!): 
