Katru dienu ņemu meitu līdzi uz CrossFit. Es vēlos, lai viņa atceras, kā viņa skatījās, kā viņas mamma ceļ smagus svarus, kāpj pa virvēm un svīst. Es rakstu viņai šo vēstuli, cerot, ka, viņai augot, mācības, ko esmu apguvis, nodarbojoties ar CrossFit, palīdzēs veidot viņas tēlu par to, ko nozīmē būt sievietei.
Vēstule manai meitai par vingrošanu UN PATIESĪBU
Katru dienu ņemu meitu līdzi uz CrossFit. Es vēlos, lai viņa atceras, kā viņa skatījās, kā viņas mamma ceļ smagus svarus, kāpj pa virvēm un svīst. Es rakstu viņai šo vēstuli, cerot, ka, viņai augot, mācības, ko esmu apguvis, nodarbojoties ar CrossFit, palīdzēs veidot viņas tēlu par to, ko nozīmē būt sievietei.
Dārgais Preslij!
Tev tikko palika 5 gadi. Jums patīk skaistas kleitas, mirdzošas galvas lentes un zīmēšana. Jūs zināt, ka esat talantīgs, skaists un radošs. Bet pienāks brīdis, kad pārstāsiet šīm lietām ticēt. Jūs sāksit skatīties apkārt, un jūs redzēsiet un dzirdēsiet melus pēc meliem par to, ko nozīmē būt sievietei. Lēnām, ja tu līdzināsies savai mammai, tu sāksi ticēt šiem meliem. Pēc tam jūs pārāk daudz savas dzīves pavadīsit, mēģinot pielāgoties viltus modeļiem, ko kultūra jums ir izveidojusi.
Esmu praktizējusi savu dzīvi labāk. Jūs to zināt, jo esat bijis kopā ar mani. Kad es pamodinu mūs agri, lai pirms skolas dotos uz CrossFit sporta zāli, tas nav domāts tikai man. Es vēlos, lai jūs katru dienu vērotu, kā es cīnos un gūstu panākumus. Es gribu, lai jūs teiktu, ka vēlaties "būt stipram kā mamma". Pats galvenais, es vēlos, lai jūs izaugtu stiprāks nekā es, ko neietekmē meli, kurus jūs varētu dzirdēt.
CrossFit ir dzēsis šos piecus melus man, un tas var arī jums.
Meli Nr. 1: Nekad neesi neglīts
Es kādreiz uzskatīju, ka neatkarīgi no tā, kas notiek, es nekad, nekad nedrīkstu būt neglīts. Tie ir meli. Ļaujiet man jums kaut ko pastāstīt. Kad esmu WOD (dienas treniņa) vidū, mana seja bez kosmētikas ir koši un pil sviedri uz grīdas. manos matos ir krīta putekļi, un es, iespējams, uz asaru robežas — esmu neglīts un neaizsargāts, bet esmu koncentrējies un esmu strādājot. Izrādās, ka dzīvē ne vienmēr var būt skaista. Ir labi tikt pakļautam. Cilvēkos, īpaši sievietēs, ir drosme, kas nav pārāk lepna, lai izskatītos nekopta.
Meli Nr.2: Ja tu esi kalsna, tu esi arī skaista
Es kādreiz uzskatīju, ka tievs un skaists ir viens un tas pats. Tie ir meli. Visus savus 20 gadus es pavadīju, cenšoties būt izdilis. Es necienīju savu ķermeni. Es izlikos, ka tas ir normāli. Es sevi vērtēju bargi. Es vēlos, lai jūs zinātu, ka tievs nav tas pats, kas skaists. Klausīties šīs sievietes. Viņi zina, ka, lai gan tiekšanās pēc novājēšanas var būt visspēcīgākais spēks jaunas sievietes dzīvē, to nekad nevar apmierināt. Spēcīgs ir skaists, jo spēcīgas sievietes var redzēt, ka izdilis ir tukšs mērķis. Es daru dzīvi labāk, jo mans mērķis ir būt stipram. Sieviete ar spēcīgu ķermeni un spēcīgu prātu nav apturama.
Meli Nr.3: Vienmēr esi pirmais
Es kādreiz uzskatīju, ka vissvarīgākais ir būt pirmajam, lai arī kas notiktu. Dzīve atalgo tos, kas atrodas augšpusē — tā ir mūsu evolūcijas prerogatīva būt pēdējam, kas paliek spēkā. Tie ir meli. Tagad es zinu, ka pirmais ir labs mērķis, bet svarīgāk ir tas, ko es daru, ja to sasniegšu. Kad es finišēju pirmais WOD, es pieceļos no grīdas, zinot, ka mans uzdevums ir būt skaļākajai balsij, kas uzmundrina savu sacensību. Rīt es neienākšu pirmais, un man vajadzēs, lai kāds mani uzmundrinātu.
Meli Nr. 4: Izgāzties ir tas pats, kas izgāzties
Es kādreiz uzskatīju, ka jo mazāk neveiksmju piedzīvoju, jo veiksmīgāks esmu. Tie ir meli. CrossFit man ir iemācījis, ka tu nekad nesasniegsi personīgo rekordu, ja pārāk baidies sasniegt neveiksmi. Jūs ejat, līdz neizdodas, un tad mēģināt vēlreiz. Ja jūs nesaņemat liftu, laiku vai muskuļus, tad šis neveiksmes punkts nosaka jūsu mērķi. Neveiksme, mīļā meitene, palīdzēs virzīt tevi uz nākamo panākumu.
Meli Nr.5: Tu nevari
Kad es pirmo reizi iegāju CrossFit sporta zālē, es ticēju, ka nevaru. Es nevarēju uzkāpt pa virvi, es nevarēju pacelt 200 mārciņas un nevarēju veikt vienu pievilkšanos — nemaz nerunājot par 100. Tie bija meli. Esmu darījis visas šīs lietas un vēl vairāk. Jūs arī varat.
Mīļais zirnīš, es esmu atradis kaut ko tādu, kas — aprēķināts vai nē — mani ir mainījis. Tas ir apklusinājis daudzus melus par to, ka esmu sieviete, kam es ticēju pārāk ilgi. Es gribu, lai jūs izaug stiprs. Tāpēc nākamajā mēnesī es saņemšu savu CrossFit Kids sertifikātu. Es vēlos, lai jūs un tādas meitenes un zēni kā jūs būtu pārāk spēcīgi, lai apsvērtu šos melus. Es vēlos, lai jūs katru dienu kopā ar mani izmantotu patiesību par sevi.
Es mīlu Tevi,
Mamma
Vairāk par fitnesu māmiņām
Atgriežoties pēc mazuļiem
Kā nodrošināt savu bērnu kustību
Atpūšoties no tehnoloģijām
