Tā kā gadalaiki mainās un siltas dienas sāk parādīties, ir īstais gada laiks, lai izvilktu gumijas cimdus pavasara tīrīšana. Un, lai gan daudzi cilvēki domā, ka tas nozīmē jūsu skapja reorganizāciju un dažu lietu pārkārtošanu, Dr. Tanya Altmann, pediatre un Calabasas Pediatrics dibinātājs Kalifornijā, mudina citus pārdomāt veidu, kā viņi pieiet dziļai mājas tīrīšanai. Galu galā to ir daudz veselība ieguvumi no vides kapitālremonta.
Vairāk nekā tikai organizēšana
Daži no visizplatītākajiem nepareizajiem priekšstatiem par pavasara tīrīšanu ir tādi, ka tā patiesībā ir tikai lietu organizēšana un izgatavošana. Skaties tīrāks un skaistāks mājā. Bet tajā ir daudz vairāk nekā tikai estētiskā vērtība. Altmans iesaka cilvēkiem apsvērt pavasara tīrīšanu kā iespēju atbrīvoties no tādām lietām kā putekļus un alergēnus un salabojiet vietas, kurās var uzkrāties pelējums.
Vēl viena lieta, ko cilvēki kļūdaini uzskata par pavasara tīrīšanas rituālu, ir skarbu ķīmisko produktu izmantošana, lai iegūtu dziļu tīrīšanu, ko cilvēki vēlas. Patiešām, jums nav nepieciešams nākamās militārās kvalitātes balinātājs, lai sakoptu savu telpu. Altmans saka, ka cilvēkiem vairāk jākoncentrējas uz putekļu nosūkšanu un putekļsūcēju, kā arī uz lietošanu
Ieguvumi veselībai
Tā kā marts ir laiks, kad lietas sāk ziedēt, tas nozīmē klātbūtni koku un zāles ziedputekšņi. Ja plānojat tīrīt, tas palīdzēs sagatavot jūsu māju sezonai un noņemt visus esošos alergēnus, kas palikuši no iepriekš. Ideālā gadījumā tas nozīmē, ka jums nevajadzēs šķaudīt ik pēc dažām sekundēm vai pavadīt pārtraukumu pie ārsta kabineta.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka, lai gan saaukstēšanās un gripas sezona tuvojas beigām, joprojām ir daudz pavasara vīrusu.
Padomi un triki
Altmann ir daži padomi un triki, kas palīdzēs jums sākt šī gada pavasara tīrīšanu:
Turiet logus aizvērtus, lai putekšņi neiekļūtu jūsu mājās.
Nomainiet vakuuma un maiņstrāvas filtrus pret augstas efektivitātes makrodaļiņu gaisa filtriem. Tas ir īpaši noderīgi tiem, kam ir bērni un mājdzīvnieki jo tas darbojas vēl grūtāk, lai notvertu kaitīgās daļiņas, kas izraisa alerģiskas reakcijas, piemēram, ziedputekšņus, mājdzīvnieku blaugznas, putekļu ērcītes un pat tabakas dūmus.
Iegādājies jaunu matrača pārvalku un spilvena pārvalku! Ja jums ir alerģija pret putekļu ērcītēm, tas jums var būt īpaši noderīgi, jo jūsu vecajām ērcītēm, iespējams, būs sakrājies. Varat pat meklēt hipoalerģiskas iespējas vai īpašus pārsegus, kas paredzēti, lai novērstu alergēnu ietekmi uz jums.
Izmantot dezinfekcijas salvetes lai sakoptu savas mājas vietas, kurās varētu uzkrāties nogulsnes, un pēc tam vēlreiz to pāri ar atšķaidītu balto etiķi. Dažreiz mājsaimniecības produkti, piemēram, etiķis vai pat tikai ūdens ar maigām ziepēm, var lieliski veikt tīrīšanu, nav nepieciešamas spēcīgas ķīmiskas vielas.
Ja jums ir bērni vai mājdzīvnieki, ievietojiet rotaļlietas saldētavā vai žāvētājā — tas palīdzēs iznīcināt putekļu ērcītes un citus bīstamus alergēnus, kas var izraisīt reakciju.
Lietas, kas jāpatur prātā
Ja jūs neaizraujat ar pavasara tīrīšanu vai pēc ziemas tas jums nav prātā, nekad nav par vēlu sākt. Lai gan var šķist, ka ir liela iespēja pilnībā iztīrīt māju, tas ir daudz vienkāršāk, nekā izklausās. Dažreiz, sākot ar vietu, kurā pavadāt visvairāk laika, tas var jums ļoti palīdzēt.
“Kad koncentrējaties uz savu veselību, vissvarīgākā lieta būtu guļamistabas pavasara tīrīšana jūs varat darīt," sacīja Altmans, īpaši ņemot vērā to, cik tuvu lietas atrodas jūsu sejai, kad dodaties uz Gulēt.
Viņa arī skaidro, ka alerģijas parasti rodas slāņos: "Jums var būt tikai neliela alerģija pret putekļu ērcītēm un nedaudz uz savu suni, bet tad jūs atverat logu un koku putekšņi tiek iepūsti un liek jums pāri mala.”
Šī stāsta versija tika publicēta 2017. gada aprīlī.
Pirms došanās ceļā, pārbaudiet šos OMG cienīgos produktus, kas faktiski tiek pārdoti vietnē Goop:
