Ēteriskās eļļas ir izmantoti tūkstošiem gadu, taču šķiet, ka to popularitāte tikai pieaug. Tos pārdod pārtikas preču veikalos, elegantos veikalos, un, iespējams, esat pat pamanījuši, ka draugi tos pārdod tiešsaistē. Paredzams, ka pasaulē ēterisko eļļu tirgus līdz 2022. gadam sasniegs 11,67 miljardus ASV dolāru. saskaņā ar vienu ziņojumu. Ko jūs varat darīt ar ēteriskajām eļļām, izņemot to ievietošanu difuzorā? Izrādās, daudz. Šeit ir 14 pārsteidzoši veidi, kā izmantot ēteriskās eļļas.
JŪSU ĶERMENĪ:
Ēd vai dzer tos
Vienkārša meklēšana internetā atklāj vairākus sacepumus, kas ietver dažu pilienu ēterisko eļļu pievienošanu ēdienam vai ūdenim. Citronu, piparmētru, savvaļas apelsīnu un greipfrūtu parasti iesaka kā garšīgus ūdens piedevas. Young Living Vitality un LorAnn produkti tiek tirgoti kā diētiski vai pārtikas produkti, taču pirms ēterisko eļļu lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu, jo dažas no tām nav drošas uzņemšanai un
var būt kaitīgs citos veidos.Balināt zobus
Sazinieties ar savu zobārstu, pirms dodaties uz DIY maršrutu, taču cilvēki ražo zobu balinātājus ar ēteriskajām eļļām. Cepamā soda parasti tiek sablenderēts ar citronu vai piparmētru ēteriskā eļļa, un teica, ka tas ir diezgan efektīvs, lai gan Hanss S. Malmstroms, D.D.S., zobārsts no Ročesteras Universitātes Medicīnas centra, domā labāk to nedarīt dodieties pa DIY maršrutu. Konsultējieties ar savu zobārstu, lai uzzinātu, ko viņš vai viņa iesaka.
Fitnesa paklājiņu tīrītājs
Vai regulāri apmeklējat sporta zāli vai jogas studiju? Sajauciet dažus pilienus tējas koka ēteriskās eļļas apmēram trīs ceturtdaļās tases ūdens un izsmidziniet paklāju ar sacepumu pirms noslaucīšanas. Varat pievienot apmēram vienu ceturtdaļu tases baltā etiķa, lai nodrošinātu lielāku tīrīšanas spēku.
Papildus tradicionālo medikamentu lietošanai daudzi cilvēki ar ADHD vai kuriem ir bērni ar to, pievēršas ēteriskajām eļļām. Ciedrs, vetivērija, apelsīns, kumelīte, ilang-ilangs un vīraks ir dažas smaržas, kas palīdz. (Lielākā daļa cilvēku zina, ka lavanda var būt noderīga arī trauksmes mazināšanai.)
Atvieglojiet grūtniecības slimības
Ja jūs interesē ēterisko eļļu lietošana grūtniecības laikā tādām slimībām kā slikta dūša un pietūkums, daži ir bijuši efektīvi, saskaņā ar Dr. Kecia Gaither teikto, OB/GYN un perinatālo pakalpojumu direktors NYC Health+hospitals/ Linkolnā, Ņujorkā. "Ēteriskās eļļas lietošana grūtniecības laikā nav nekas neparasts — tā var palīdzēt mazināt grūtnieces grūtnieces," Geitere stāstīja SheKnows.
APKĀRT MĀJAI:
Mājas aromāts
Kam vajadzīgs difuzors, lai atsvaidzinātu māju? Vēsākajos mēnešos pievienojiet dažus pilienus iecienītākās smaržas kamīns.
Iznīciniet smirdošās apavu smakas
Daži cilvēki zvēr, uzpilinot tējas koka vai citrona ēteriskās eļļas pilienus uz vates un pēc tam ievietojot vates bumbiņas kurpes. Vai nevar kaitēt dabiskāka pieeja smirdošām kājām, vai ne?
Vakuuma svaigāks
Kad jūs ievietojat šīs smaržīgās vates bumbiņas a putekļu sūcēja maisiņš vai tvertnē, tie var arī piešķirt jūsu paklājam svaigu aromātu tīrīšanas laikā. Vakuums izkliedē jūsu vietā.
Šauj, lido — vai blusu
Ja jums kādreiz ir nācies izsūkt zonu, kas bija inficēta ar blusas, jūs droši vien uztrauc šie kaitēkļi, kas izlec atpakaļ no vakuuma. Pievienojot maisiņā vai kārbā dažus pilienus tējas koka, krustnagliņas, rozmarīna, eikalipta un citronzāles, var novērst to izkļūšanu. Augļu mušas To var mazināt, sajaucot apmēram 10 pilienus citronzāles 2 uncēs karsta ūdens. Izsmidziniet to ap logiem un durvīm.
Izlaist žāvētāja loksnes
Pievienojiet dažus pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas vai ēterisko eļļu maisījumus vilnas žāvētāja bumbiņas. Tas var saīsināt žāvēšanas laiku, samazināt statisko elektrību un mīkstināt audumu, nemaz nerunājot par to, ka lietas smaržo lieliski.
Atbrīvojies
Vai jums ir kaut kas lipīgs un lipīgs, kas nepakļaujas? Tiek uzskatīts, ka citronu eļļa var atdalīties līmi un sulu, un pat gumija no matiem.
Izdzēsiet traipus
Šī labā ole citrona eļļa var arī iegūt pastāvīgu marķieri no koka un noturīgu tinti no a baltā tāfele.
Krāsas savācējs-augšdaļa
Vai vēlaties neitralizēt krāsas smaržu? Piparmētru eļļu var pievienot svaigam galonam krāsas, lai palīdzētu novērst smaku. (Pat Labākas mājas un dārzi ziņoja par to!)
Iztīriet gaisu un gaisa kanālus
Jūsu telpa var ne tikai svaigāk smaržot, bet arī pievienot dažus pilienus pretmikrobu ēterisko eļļu, piemēram, tējas koka vai eikalipta. gaisa filtri pirms to uzstādīšanas. Tas var atsvaidzināt gaisu un iznīcināt visus gaisa kanālos dzīvojošos patogēnus.
Pagatavojiet daudzfunkcionālu tīrīšanas līdzekli
Viens no visvairāk noderīgi un daudzpusīgi ēterisko eļļu maisījumi ir citrona, krustnagliņas, kanēļa mizas, eikalipta radiata un rozmarīna kombinācija, kurai ir daži ilgstoši vēsturiskās saknes. Dažādi uzņēmumi to pārdod ar dažādiem nosaukumiem, bet Young Living to pārdod ar zīmolu Thieves®, kas ir diezgan populārs. Tomēr jūs varat atrast citus zīmolus, kas gatavo maisījumus ar šo sacepumu. Tas ir netoksisks sadzīves tīrīšanas līdzeklis, ja to atšķaida ūdenī. “Lietot Thieves pilienu jūsu vai bērna pēdu apakšā, var uzlabot imunitāti,” saka Megana Junkoski, Ņūdžersijas māmiņa, kura pārdod šo produktu. "Jūs pat varat sajaukt ūdeni, raganu lazdu un Thieves, lai ātri pagatavotu mājās gatavotu roku dezinfekcijas līdzekli," viņa atzīmēja.
Atkal ir lietderīgi konsultēties ar savu ārstu vai aromterapeits pirms ēterisko eļļu lietošanas — īpaši, ja plānojat tās norīt vai izkliedēt ap bērniem un mājdzīvniekiem. Ēterisko eļļu lietošanas priekšrocības var būt ne tikai patīkamas jūsu maņām, bet arī jūsu mājām un veselība.
