Kā vecāki mēs visi esam dzirdējuši teicienu, ka mums vispirms ir jāuzvelk sava skābekļa maska, nevis mūsu bērni, kā metafora tam, kā mēs varam labi parūpēties par saviem bērniem tikai tad, ja mēs vispirms rūpējamies par tiem mēs paši. Bet, kad mazuļi ir jābaro vai maziem bērniem ir nepieciešams pārsējs vai jebkura vecuma pēcnācējiem ir nepieciešama uzmanība, ir gandrīz neiespējami pateikt: “Piedod, mazais, es šobrīd rūpējos par sevi! Esi kopā ar jums vēlāk!” Un Drū Berimoram ir taisnība tur ar mums.
"Es kā vecāks esmu aizvainots par terminu pašaprūpe, jo es tiešām domāju, kad es to darīšu?" aktieris, sarunu šova vadītājs un uzņēmējs pastāstīja SheKnows. “Un tad es vienkārši jūtos tā, it kā esmu sabojājies, pirms pat to sāku. It kā man kaut kas nav izdevies."
Mēs paši nevarētu to pateikt labāk!
"Es neesmu trenējies kādus trīs mēnešus, jo mani bērni mācās skolā un es slīkstu starp darbu un tā,” sacīja Berimors, kurš kopā ar bijušo vīru Vilu audzina 7 gadus veco Olīvu un 6 gadus veco Frenkiju. Kopelmans. "Jums piedzimst bērns un pārceļaties uz šo rajonu, ko sauc Guilt City, un pēc tam dzīvojat tur visu atlikušo mūžu."
Berimora ir viena no daudzajām slavenību mammām, kas mums ļoti patīk, jo ir atklātas un godīgas par to, cik grūta ir audzināšana, pat cilvēkiem, kam ir privilēģijas un palīdzība. Priekš vientuļās strādājošās mammas, nu, aizmirsti!
Bet tā vietā, lai izmantotu stereotipiskas sveču gaismās burbuļvannas, Berimora ir atradusi sevis kopšanas veidu, kas patiesībā diezgan viegli iekļaujas viņas dzīvē: padarot savu pagalmu par savu svētnīcu. Tāpēc viņa nesen sadarbojās ar jauno ilgtspējīgas zāliena kopšanas zīmolu vietā.
"Šajā nedēļas nogalē es biju savā zālienā kopā ar saviem bērniem, kam bija neticami nedēļas nogale, jūtot, ka esam laimīgākie cilvēki pasaulē," viņa teica. "Tas nav spa sveces brīdis, ar kuru mēs visi cīnāmies. Tā ir ļoti meditatīva lieta, un patiesībā ir pilns aplis, proti, jūs varat audzēt kaut ko ēdamu vai skatīties, kā jūsu bērni spēlējas uz tikko iestādītā zāliena. Jūs varat justies labi par to, kā esat to darījis. Un jā, es ne pārāk labi gūšu masāžu. Es labāk strādāšu zālienā un dārzā.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Drū Berimora (@drewbarrymore)
Ja dārzkopība nav jūsu lieta vai jums nav sava pagalma, arī to neuzsveriet. Svarīgi ir atvēlēt tikai nedaudz laika sev neatkarīgi no tā, vai vēlaties to apzīmēt kā “pašaprūpe”. Saņemiet padomu no cita televīzijas vecāka, Savdabīga acsir Karamo Brauns.
"Visas dienas garumā iestatiet tālrunī modinātājus, lai atgādinātu jums veltīt laiku sev," viņš mums teica pagājušajā gadā. dodot norādījumus visiem, vecākiem vai nē, atrast istabu ar slēdzenēm durvīm, ieiet tajā un aizbēgt pat uz vienu Dažas minūtes. "Un neatkarīgi no tā, cik daudz jūsu bērni klauvē pie durvīm vai dara ko citu, kamēr viņi atrodas drošībā šo durvju otrā pusē, nejūtieties vainīgi par to, ka neatbildēja.
Šie slavenību mammas liek mums visiem justies labāk, ja viņiem ir kopīgas vecāku audzināšanas augstākās un zemākās puses.
