Pirmie mēneši ar mazuli ir smagi: jums trūkst miega, pielāgojaties jaunai normai un iepazīstat jaunu ģimenes locekli. Bet darbam un barošana ar krūti mammas, mēneši pēc šie pirmie mēneši, kad mēģināt atgriezties savā karjerā, vienlaikus barojot savu mazuli, atrodoties ceļā, rada vēl vairāk izaicinājumu.
Saskaņā ar sievietes lielāko šķērsli daudzām sievietēm ir nepieciešams lielāks atbalsts no darba devējiem saistībā ar barošanu ar krūti, tostarp gan laiks, gan vieta sūknēšanai. jaunsaptauja autors Medela, Mamava, un Piena stārķis— partneri aiz muguras Jauno māmiņu veselīga atgriešanās.
Protams, izgatavošana sūknēšana savukārt strādāt ērtāk mammām ir arī lielāka sabiedriska saruna. “Problēmas galvenā būtība ir tāda, ka mums ir teikts, ka, ja varat, vēlaties barot bērnu ar krūti 12 mēnešus. Bet, lai to izdarītu kā strādājošai mammai, jums būs jāpumpē vai jāspēj atvest bērnu uz darbu,” saka Lorēna Smita Brodija, uzņēmuma dibinātāja.
Piektais trimestris. "Ja jums ir tikai 12 nedēļas bezalgas atvaļinājuma, kas ir aizsargāts ar darbu, ko lielākā daļa cilvēku tik un tā nevar atļauties izmantot, šie skaitļi ne vienmēr tiek sinhronizēti."Tātad, kā jūs varat gūt maksimālu labumu? Šeit neapspriežamie darba un sūkņu vecāki no māmiņām un nozares aizstāvjiem, kas padara situācija ir iespējama pat attālināti — tostarp, kā pārvaldīt sūknēšanas situāciju darba laikā no mājas.
Rakstīta politika, par kuru jūs zināt pirms bērna piedzimšanas
Četras no piecām sievietēm jauno māmiņu veselīgā atgriešanās programmā aptaujā vēlas labāku atbalstu zīdīšanas laikā no darba devējiem. Un, lai gan 54 procenti aptaujāto sieviešu jutās ērti runāt par mātes pienu un barošanas vajadzībām ar vadītājiem, 30 procenti joprojām jutās mazliet kautrīgi un 9 procenti teica, ka tas ir neērti. Produktīva saruna sākas ar skaidru zīdīšanas politiku un šīs politikas izpratni.
“Visiem darba devējiem ir jābūt rakstiskai laktācijas politikai, par kuru mamma ir informēta pirms tam viņa dodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā,” saka Saša Meijere, uzņēmuma izpilddirektore un līdzdibinātāja Mamava. “Mūsu pētījumi liecina, ka ne visi ir ērti runāt par pārsūknēšanas pasākumiem ar savu vadītāju vai cilvēkresursiem. Skaidri formulēta laktācijas politika var palīdzēt normalizēt sarunu un novērst diskomfortu.
Kalifornijas jaunais SB 142 likums, kas stājās spēkā 1. janvārī, faktiski prasa, lai darba devējiem būtu šāda politika, viņa atzīmē. Jautājiet savam uzņēmumam, kāda ir tā politika, lai sāktu sarunu. Ja jūsu darba vietā politika vai atbalsts nav pieejams, apmeklējiet Medela's New Moms Healthy Returns vietne, kur ir vēstule, kuru varat izdrukāt un nodot personāla vadītājam, lai lūgtu laiku un vietu sūknēšanai.
Privāta, aizslēgta istaba ar pamatprasībām
Saskaņā ar New Moms’ Healthy Returns aptauju, katra ceturtā sieviete sūknējas skapjos, vannas istabās, skatoties uz kamerām vai nē konkrētā telpā, kas atvēlēta sūknēšanai. “Mammām, kas baro bērnu ar krūti, ir vajadzīgas a veltīta telpa sūknēšanai — nevis koplietošanas daudzfunkciju telpa, piemēram, labsajūtas vai konferenču zāle, par kuru pastāvīgi jārunā. Piena atstāšana ir fizioloģiska nepieciešamība, un tai ir nepieciešama vieta, kas ir pieejama, kad māmiņām tas ir nepieciešams. Periods,” saka Meiers.
Droša vieta sūknēšanai ar aizslēdzamām durvīm, piekļuve izlietnei, lai mazgātu sūkņa daļas, un piekļuve ledusskapim, lai dienas laikā uzglabātu mātes pienu, ir neapspriežami, piebilst Amanda Glenna. Ekskluzīva sūknēšana. "Likumā teikts: "Brīvs no ielaušanās", taču daudzas sievietes joprojām tiek ielaistas, ja nav slēdzenes."
Diemžēl tās nav lietas, kas katrai sievietei ir pieejamas darbā. "Es strādāju Fortune 15 uzņēmumā, un "sūkņu" telpa ir vecs slotu skapis," saka Reičela, 32 gadus veca mamma Bostonā, MA. Džila F., trīs bērnu mamma, kas dzīvo ārpus Filadelfijas, PA piebilst: "Jūs neticētu, cik reizes es došos uz koplietošanas ledusskapis, kur ievietot sūknēto pienu, un nebija vietas, vai arī mans ledusskapis vai pusdienu kaste tika pārvietota vai nogāzta beidzies.”
Ērta piekļuve telpai
Neviens nesūdzas par skaistu, labi izstrādātu, pilnībā aprīkotu telpu, ko iesūknēt, bet, ja ir nepieciešams ilgs laiks, lai tur nokļūtu (lasiet: tas atrodas citā stāvā vai piecu ēku attālumā), tas ir gandrīz vieglāk nē izmantojiet to, saka Smits Brodijs. Ir svarīgi, lai laktācijas telpas būtu pieejamas.
Laiks
Jauno māmiņu veselīgi atgriežas aptaujā 35 procenti sieviešu teica, ka ierobežotais laiks ir grūtākā piena ražošanas problēma darbā. "Mana neapspriežamā prasība ir veltīta laikam, lai faktiski sūknētu," saka Lidija Stubsa (30), sabiedrisko attiecību vadītāja Dalasā, Teksasā. “Es biju pateicīgs, ka man bija neticami atbalstošs priekšnieks, kurš sūknēšanu izvirzīja par prioritāti. Es nekad nejutos notiesāts vai atstumts, jo man vajadzēja pabarot savu bērnu.
Tas nav tikai numuru pārtraukumus visas dienas garumā (ideāli ir ik pēc trim stundām), taču vissvarīgākais ir sūknēšanas pārtraukumu ilgums, skaidro Žaklīna Kinsere, starptautiskās padomes sertificēts laktācijas konsultants priekš Holistiskā laktācija. “Daudzi darba devēji darbiniekiem, kas baro bērnu ar krūti, atvēlēs 15 minūtes darba pārtraukumam. Šeit netiek ņemts vērā laiks, kas nepieciešams, lai aizietu uz sūknēšanas telpu, uzstādītu sūkni un piegādes, uzkoptu, uzglabātu pienu un atgrieztos darba vietā. Manuprāt, vecākiem, kas baro bērnu ar krūti, atvēlēt 25 minūšu laika sūknēšanas pārtraukumiem nav apspriežams.
Elastīgi darba iestatījumi
“Kopš grūtniecības iestāšanās es izmantoju sava darba devēja attālinātā darba iespēju, un esmu turpinājusi to darīt kopš es atgriezās darbā pēc 12 nedēļu grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma,” saka Obrijs Vesolovskis, 32 gadus vecs Džeksonvilā. Florida. “Lielāko daļu dienu es strādāju no mājām, ja vien nav kāda konkrēta iemesla vai tikšanās, kuras dēļ man ir jāiet. Tas padara piena sūknēšanu un uzglabāšanu daudz vienkāršāku.
Vesolovska saka, ka viņa parasti sūknē pie sava mājas galda, jo ir grūti atrasties prom no klēpjdatora. "Es parasti valkāju savu pumpējamo krūšturi, kas ir piestiprināts ar auklām un pārslēdzos starp sūkņa režīmiem, atbildu uz e-pastiem vai zvaniem, rakstu līgumus, pārbaudu, vai meitas dienas aprūpes lietotnē nav attēlu."
Šajā ziņā Smits Brodijs atzīmē, ka sūknēšanas telpu padarot par vietu, kur arī sieviete varētu turpināt strādāt (t.i., ir pieejams Wi-Fi vai tālruņa pakalpojums). varētu “atbrīvoties no stigmas, ko daudzas sievietes jūt, veltot laiku, kas tiek uzskatīta par “pārtraukumu”, lai sāktu darboties”, ļaujot viņām justies ērtāk strādāt.
Šo rakstu izveidoja SheKnows par Medela.
