Lai vislabāk raksturotu šīs pirmās nedēļas, kas pavadītas kā jauna mamma, “pārslogots” būtu nepietiekams apgalvojums. Zaudēt miegu, mainīt autiņbiksītes un mēģināt izdomāt, ko darīt ar izsalkušu mazuli, kurš nepārstās ēst? Jūs varat mierināties ar to, ka neesat viens.
Kad jūties kā cilvēka knupis
Lai gan daudz jaunu vecāku izlaist zīdīšanu dažādu personisku vai medicīnisku iemeslu dēļ daudzi joprojām izmēģina vecās koledžas pieredzi. Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka ekskluzīvu zīdīšanu par pirmajiem sešiem mazuļa dzīves mēnešiem, un pamatojoties uz jaunāko CDC statistiku, kas pieejama 2016. gada zīdīšanas pārskata karte, gandrīz 52 procenti jauno vecāku ar piena dziedzeriem sasniedza šo mērķi 2013. gadā.
Veiciet aprēķinu, un tas sadalās aptuveni pusē no jaunajiem vecākiem, kuri baro bērnu ar krūti un kuriem var rasties daudzas šķēršļi, kas rodas zīdīšanas laikā pirmo reizi. Viens no lielākajiem nelīdzenumiem ceļā — par kuru lielākā daļa nedzird, kamēr tas nenotiek ar viņiem — ir šķietami nepiesātināms.
jaundzimušais kurš vienkārši atsakās pārtraukt barošanu.Šīs “vispārējās bufetes tipa” attiecības ar mazuli ir pilnīgi normālas, un tām pat ir nosaukums: barošana kopā. Un saskaņā ar privātprakses laktācijas konsultantu Leja Anne O’Konora, to var uzskatīt par pārejas rituālu jebkuram jaunam barojošam vecākam.
Vairāk: Zīdīšanas priekšrocības — jums, ne tikai mazulim
Kas ir klasteru barošana?
O’Konora skaidro atšķirību starp barošanu kopā un regulāru barošanu ar izsalkušu mazuli: “[Barošana grupā] ir tad, kad mazulis auklē ik pēc 45 minūtēm vai ik pēc stundas dažas reizes pēc kārtas. Tas ir normāli un palīdz nodrošināt piena piegādi, pabaro bērnu un palīdz ražot pienu. Viens liels ieguvums ir tas, ka mazulis parasti labi guļ pēc barošanas kopā.
Iemesls, kāpēc tik daudzi vecāki, kas baro bērnu ar krūti, iepriekš nav dzirdējuši par barošanu kopā, ir tas, ka tā ir salīdzinoši jauna termins vecai (un ļoti normālai) barošanas uzvedībai, saka Vendija Houlenda, juridiskā medmāsas konsultante un dzīvības aprūpes plānotāja. plkst Houlendas veselības konsultācijas. “Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir lieliska atgriezeniskā saite ar krūtīm, kas viņus baro. Parasta barība atstāj apmēram 10 procentus no krūšu satura krūtīs, ko sauc par "pagarpienu".
Houlends turpina: "Aizmugurējā pienam ir lielāks tauku saturs (t.i., augstāks kaloriju saturs) iemeslu dēļ, kas būs loģiski, ja sapratīsit, ka, bērnam augot, pieaug [viņa] barošanas vajadzības. Dienā, kad bērns ir izsalcis, krūtis iztukšojas pilnīgāk. Papildu tauku kalorijas uzturēs mazuli, un, ja tas turpināsies visu dienu, krūtis palielina kopējo produkciju. Tad pakaļpiens ir gatavs uzņemt nākamo augšanas strūklu un ar to saistīto bada smaili. Tas ir normāli. Tas nemaz neskar.”
Ja esat plānotāja tips, kurš vēlas precīzi zināt, kad jūsu jaundzimušajam var palielināties tieksme ēst, Holands to sadala vēl vairāk. Bieža vai grupveida barošana ir normāla parādība, un tā ir sagaidāma sestajā un 15. dzīves dienā, apmēram 3 nedēļu vecumā un ar pārtraukumiem pēc tam. Izlases dienas laikā, kad barojas kopā ar barošanu, lielākā daļa māšu jūtas satriektas un uztraucas, ka tā nedara ir pietiekami daudz piena, jo viņi ir pavadījuši visu dienu, nikni barojot jaundzimušo, kurš nevar būt apmierināts.
"Lai nekristu panikā. Tas ir normāli, normāli, normāli,” saka Holands. "Ļaujot mazulim tik daudz barot bērnu ar krūti, tiek iztukšots aizmugurējais piens, tādējādi mācot krūtīm, ka mazulis aug normāli, un liekot ražot vairāk."
Vairāk: Lorēna Pola atklāj šo šausmīgo zīdīšanas stāvokli
Kad jāuztraucas?
Ņemot vērā, ka barošana kopā ar krūti ir normāla jaunā zīdīšanas ceļa daļa, nav par ko uztraukties. Faktiski Houlends brīdina, ka sliktākais, ko varat darīt klasteru barošanas sesijas laikā, ir mēģināt izjaukt dabisko procesu, papildinot to ar formulu. Kad tas notiek, viņa saka: "krūšu daļas netiek pilnībā iztukšotas visu dienu, tās neizdalās vairāk piena nekā iepriekš, bērns joprojām vēlas vairāk, māte uzskata, ka viņai nepietiek ar uztura bagātinātājiem, un, pirms tu to saproti, no pudeles nāk vairāk kaloriju nekā no krūts, un māte diemžēl pamet ideja.”
Pēc O’Konora domām, ir tikai daži brīdinājuma signāli, kas varētu liecināt, ka klasteru barošana ir izgājusi no rokām. Bērnam, kurš visas dienas garumā ir burtiski pieķēries pie krūts un nenomierinās starp barošanas sesijām kopā, var rasties barošanas problēma, kurai nepieciešama ārsta aprūpe. Arī bērnam, kurš baro un baro un tomēr nepieņemas svarā, nekavējoties jādodas pie ārsta.
Tomēr O’Konors saka, ka jaunajiem vecākiem vislabāk ir dot klasteru barošanas laiku. Gaidāmā augšanas laikā mazulis var bieži barot kopā divas vai trīs dienas vienlaikus. Tam bieži sekos ilgāks miegs augošam mazulim, kas nozīmē papildu pievēršanos jaunam barojošam vecākam, kurš noguris no zīdīšanas.
Vairāk:Šie obligātie elementi padara zīdīšanu (gandrīz) vienkāršu
Barošana grupās var būt viens no visizplatītākajiem jauno vecāku panikas avotiem, ja baidāties, ka jūsu mazulis nesaņem pietiekami daudz pārtikas. Kādreiz saprāta balss, Houlends mudina jaunās māmiņas to visu uztvert ar mieru.
“Mitrās autiņbiksītes, autiņbiksītes ar kaku, fontanelis nav nomākts no dehidratācijas? Tas mazulis ir saņemot pietiekami daudz. Un rīt būs vairāk, daudz vairāk, ar vairāk rezervēm. Ir grūti, ja esat jauna māte, nepieredzējusi, satriekta un miega trūkuma dēļ. Iespējams, uztvert frekvences dienu kā signālu sēdēt/apgulties, vienkārši būt kopā ar savu mazuli un visu dienu neko citu nedarīt, nav tik slikta ideja. Ja tas nedarbotos, cilvēce jau sen būtu izmirusi.
Šī raksta versija sākotnēji tika publicēta 2016. gada februārī.
