Kad atceros došanu dzimšanas manai meitai mana galvenā atmiņa ir nepārvarama mīlestības sajūta pret viņu. Bet, sekojot tam pārāk cieši, es galvenokārt atceros bailes un kaunu.
Es plānoju nedabūt epidurāli, bet pēc vairāku stundu dzemdībām es piekāpos. Es gaidīju, ka jutīšu atvieglojumu, bet tā vietā es pēkšņi biju uz laiku paralizēta no kakla uz leju. "Saspiediet viņa roku," medmāsa ieteica, ar žestu pretī manam vīram. Es nevarēju. "Saspiediet viņa roku," viņa vēlreiz uzstāja. Nekas.
Tas jutās kā kaut kas no krēslas zona, bet tas viss bija pārāk reāli. Klīnicisti stāvēja man apkārt un runāja balsīs, kas bija domātas nomierinošām, taču tā vietā tas šķita kā murgs. Manas plaušas šķita, ka tās aizveras, spiežas uz iekšu, un mans deguns lija — apgrūtinātas elpošanas pazīme. "Nekas nenotiek," sacīja viena medmāsa, bet es zināju, ka viņa kļūdās.
es ir trauksmes traucējumi, un medicīnas pakalpojumu sniedzēji telpā uzstāja, ka tās ir tikai pazīmes
panikas lēkme. Mēģināju izskaidrot, kas notiek ar savu lielākoties nejūtīgo muti, bet anesteziologs aizgāja. Pēc mūžības un mana vīra uzstājības viņa beidzot atgriezās. Viņa bija aizmirsusi pajautāt manam augumam, viņa atzina, un bija devusi man daudz vairāk nekā manam izmēram atbilstošā deva. Viņa aizgāja nemierīgi, bez atvainošanās, bet es sapratu, ka ļaunākais ir beidzies.Pēc skaistas meitenes piedzimšanas es vēl dažas dienas paliku slimnīcā dzemdes infekcijas dēļ, pirms attīstījos. pēcdzemdību preeklampsija, potenciāli nopietna un dažkārt letāla komplikācija, kas ietver pēkšņu asinsspiediena pieaugumu. Satraukts par strauji augošo asinsspiedienu, es skaļi prātoju saviem ārstiem, vai man nevajadzētu uztraukties. Atkal es pārliecinājos, ka vaininieks bija mans trauksmes traucējums — tikai pēc dažām dienām, ja bez ārstēšanas pastāv insulta risks vai vēl ļaunāk, viņu nogādās slimnīcā.
Es ļoti cienu medicīnas speciālistus, tāpēc mani tik ļoti satrauca tas, ko es biju pieredzējis. Biju domājusi, ka varu “uzticēties procesam”, taču mani atstāja satraucoša sajūta, ka esmu ne tikai nekontrolējams, bet arī aktīvi pakļauts briesmām.
Nedēļās un mēnešos pēc dzemdībām es mocījos. Es pamodos no murgi aukstos sviedros, iedomājoties, ka mani atkal ieskauj tās uzkrītošās, šaubīgās sejas. Kad es staigāju savu mazuli viņas ratiņos pa kvartālu, dažreiz man radās atmiņu sajūta, ka manas krūtis saspiež sāpēs un satriecoši augstajos skaitļos asinsspiediena lasītājā, kamēr es lūdzu ārstēšanu, un viņi man atkal teica: “Tas ir tikai nemiers.”
Brokastīs un vakariņās un 3:00 es prātoju: Kāpēc viņi mani nedzirdēja? Kāpēc viņi neklausījās? Un pats ļaunākais, ja es nebūtu tik neatlaidīgi to prasījis sākt klausoties? Vai es būtu miris? Vai mana meita te vispār būtu?
Kāpēc, ES brīnījos, vai mani ir tik viegli atlaist?
Lai gan mana pieredze šķita atsvešināta, es nebūt neesmu viens. Apmēram trešdaļa sieviešu ziņo, ka ir bijušas traumatiskas dzemdības fiziski, emocionāli vai abos gadījumos. Apmēram 9%, tāpat kā man, attīstīsies pēcdzemdību periodā PTSD (pazīstams arī kā pēcdzemdību PTSD).
Atšķiras no abiem pēcdzemdību depresija un pēcdzemdību trauksme, pēcdzemdību PTSD var ietvert trauksmi, panikas lēkmes, atslāņošanās sajūtu vai disociācija, paaugstināta modrība, murgi, uzplaiksnījumi un uzmācīgas atmiņas par traumatisko notikumu — kā Heidija Makbeina, terapeits ar perinatālās garīgās veselības sertifikātu, skaidro SheKnows. Viņa piebilst, ka pēcdzemdību PTSS simptomi var ietvert "traumas pārdzīvošanu prātā atkal un atkal, miega izmaiņas, murgus, pastiprinātu trauksmi un pārmērīgu koncentrēšanos uz traumu".
Dažas sievietes to piedzīvo tāpēc, ka viņu cerības neatbilst realitātei vai dzemdību plāns sabrūk. Citiem Makbeins skaidro, ka PTSD var izraisīt "gandrīz nāves pieredze mammai vai mazulim dzemdību laikā", mazulis nonāk NICU, fiziskas sāpes dzemdībās vai negaidītas smagas traumas vai veselības traucējumi, kas radušies dzemdību laikā vai pēcdzemdību periodā. Un, lai gan ikviens var attīstīties pēcdzemdību PTSS, sievietēm, kurām ir bijusi seksuāla vardarbība vai agrāk traumatiska dzemdību pieredze ir vairāk pakļauti riskam.
NLP galvenajam trenerim un trenerim Rebeka Lokvuda, problēmas sākās jau pirms dzimšanas.
Lokvuds grūtniecības laikā pēc tam, kad bija, cīnījās staigāt diagnosticēta ar kaunuma simfīzes disfunkcija (VPD). Sāpes no viņas stāvokļa kopā ar tikko diagnosticētu OCD padarīja viņas pieredzi daudz sāpīgāku un traumatiskāku, nekā viņa bija gaidījusi. “Kāds draugs… bija uzzīmējis ar gāzi un gaisu [slāpekļa oksīda palīdzību] dzimušām dzemdībām ar ļoti nelielu sāpju mazināšanu, un tāpēc es to gaidīju, kad man vajadzēja dzemdēt bērnu. Tas, kas notika, bija ļoti atšķirīgs, ”stāsta Lokvuds SheKnows.
Tā vietā viņa piedzīvoja šokējošu sāpju līmeni. “Mans mazulis negribēja nākt ārā, un tāpēc 14. dienā, kad bija nokavēts, man sākās dzemdības. Apmēram četru stundu laikā kontrakcijas bija ļoti spēcīgas. Uzskatot, ka varu to visu izdarīt ar gāzi un gaisu, es neatlaidu iemuti, kas mani ieveda apmulsums... es mēģināju lūgt vecmātei pretsāpju mazināšanu, bet nevarēju runāt pietiekami daudz, lai pajautātu, man bija tik daudz sāpes. Beidzot man izdevās lūgt sāpju mazināšanu, bet man teica, ka ir par vēlu un mans mazulis nāks.
Galu galā Lokvudā bija avārijas C sekcija. Viņa arī jutās atsvešināta no savas atbalsta sistēmas, viņa stāsta: "Stundu laikā pēc mana mazuļa nākšanas pasaulē mans vīrs gandrīz nekavējoties tika nosūtīts mājās," viņa stāsta. "Es nevarēju staigāt un tik tikko spēju runāt."
Skatiet šo ziņu Instagram
Nodarbība. Esmu ļoti pateicīga savai ģimenei. Es mīlu viņus ar visu, kas man ir. Lai gan, esot kopā ar viņiem katru minūti, izņemot to, kad es veselas divas nedēļas var būt smagas... #meitenes #mompreneur #momtrepreneur #motherslove #mammassirds #motherslife #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mumathome #mammasdarbs
Ziņa, ko kopīgoja Rebeka Lokvuda (@rebecca.lockwood) ieslēgts
Pēc tam Lokvudai attīstījās intensīva OKT un pēcdzemdību depresija, jo viņa cīnījās ar jauktām sāpīgām emocijām. dzemdības, ko viņa bija piedzīvojusi, kopā ar stresu, ko rada nepietiekama darbinieku skaita slimnīcā, fiziskām slimībām un atbalsta trūkumu.
Kad viņa saprata, ka viņai ir garīgās veselības simptomi, Lokvuda sākumā bija nobijusies, pirms beidzot meklēja palīdzību. "Es negribēju ticēt, ka man ir problēma, tāpēc mēģināju to slēpt no visiem un pat no sevis. Es jutos vainīga, ka man piedzima šī skaistā meitenīte, tomēr iekšēji es jutos tik šausmīgi. Tikai pēc gada es atradu palīdzību, un pēc astoņiem mēnešiem es sajutu PND un OCD atbrīvošanu, izmantojot neirolingvistisko programmēšanu.
Dažām jaunajām māmiņām tikmēr pēctraumatiskā stresa simptomi ir saistīti ar negatīva mijiedarbība ar pakalpojumu sniedzējiem vai aizspriedumu sajūta no pakalpojumu sniedzējiem. Jaunie vecāki, kuri kaut kādā veidā ir atstumti — krāsainās mātes, tās, kas ir dīvainas vai dzimumu savdabīgas, piemēram, invalīdi, garīgi slimi vai dzīvo nabadzībā— bieži ziņo, ka grūtniecības laikā klīnicisti jūtas atlaisti vai ignorēti, dzemdības, un pēcdzemdību periodā. Melnās sievietes ASV ir daudzkārt lielāka iespēja nekā baltajām sievietēm nomirt dzemdību laikā vai pēc tām, un viņi piedzīvo lielāku dzemdību traumu līmeni. Kas vēl, medicīnas speciālisti sieviešu stāstus par savām sāpēm bieži uztver mazāk nopietni, problēma, kas, pēc dažu domām, var saasināties jutīgā grūtniecības un dzemdību procesa laikā.
Tas ir tieši tas Rebeka Koklija, Amerikas progresa centra Invaliditātes tiesiskuma iniciatīvas direktore, saka, ka ar viņu noticis. 2013. gadā viņai piedzima meita pēc plānotās C sadaļas. Koklijs stāsta SheKnows, ka “fno brīža, kad viņi mani aizveda, anesteziologs negribēja mani klausīties. Mums kā mazam cilvēkam ir sarežģīti muguriņas. Manā iepriekšējā C sadaļā anesteziologs man lika ņemt līdzi visas filmas, kas man bija (rentgenstari, MRI utt.). Šoreiz ārsts noraidīja jebkādu manis aicinājumu apskatīt manu MR, ko es atnesu... Viņš man teica, ka ir eksperts, viņš pazina mazus cilvēkus (nevis tāpēc, ka viņš viņiem kādreiz būtu veicis epidurālu vai mugurkaula blokādi), un viņš ar to tika galā.
Viņas anesteziologa atteikums no viņas zināšanām par savu ķermeni, saka Koklija, radīja briesmīgas sekas. "Pagāja vairāk nekā stunda, līdz viņš to izdarīja, un es viņam teicu, ka joprojām jūtos, bet viņš man apliecināja, ka tas pāries. Pusceļā C-sekcijas laikā es sāku just sāpes. DAUDZ. Viņš turpināja man teikt, ka tas ir manā galvā, un es turpināju apgalvot, ka tas ir īsts, un man bija sāpes. Par laimi, mana dzemdību ārste mani uzklausīja un lika viņam vairākas reizes pielāgot zāles… Bija sajūta, ka mans ķermenis tiek saplēsts. — kas tas bija."
Koklijs saka, ka no turienes murgs tikai pasliktinājās. “Kad mana meita bija drošībā ārā,” viņa stāsta, “anesteziologs manam ārstam teica: “Kamēr tu esi tur lejā, kāpēc tu viņu nepiesien. caurules?’ Mans vīrs, kurš bija tur visu laiku, mēs abi skatījāmies uz viņu ar šoku un bijām kā “nē”, un viņš reaģēja pārsteigums."
Koklijs uzskata, ka kā apgalvoja daudzi vecāki un aktīvisti ar invaliditāti, ārstes komentāri par viņas izvēli radīt bērnus bija saistīti ar invaliditāti. "Kad viņš ieteica sasiet manas caurules, man nekad par to nebiju cēlis vai nebija medicīniskas nepieciešamības to darīt, Acīmredzot viņam bija viedoklis par tādiem cilvēkiem kā es un mūsu kā cilvēku ar invaliditāti izvēli kļūt par vecākiem, "Koklijs saka.
Viņa saprata, ka viņai ir pēcdzemdību PTSS simptomi, skaidro Koklijs, kad viņai "bija daudz murgi par dzemdībām un ārstēšanu, ar kuru es saskāros no ārsta”, kas noveda pie viņas piedzimšanas nākamais bērns. "Līdz manām pēdējām dzemdībām man bija tik daudz satraukuma," viņa saka. "Es visu laiku iedomājos, ka kaut kas notiks ar to, kurš bija norīkots manā dzemdībās, un es pacēlu skatienu un atkal apmeklēju [iepriekšējo ārstu]. Mani izplūstu drebuļi un auksti sviedri, kad es par to domāju.
Tāpat kā Koklijs, kaut arī es ļoti vēlos vēl vienu bērnu, kaut kādā mērā man joprojām ir bail. Lai gan daudzi mani uzplaiksnījumi ir mazinājušies, es joprojām jūtu priekšnojautas, kad runa ir par klīniskajiem apstākļiem un dzemdībām kopumā. Es baidos stāstīt pakalpojumu sniedzējiem par savu nemiera vēsturi, jo baidos, ka atkal tiks atlaista. Es baidos, ka palikšana nesadzirdēta otrreiz var būt vēl bīstamāka man šoreiz vai vēl ļaunāk manam mazulim.
Tomēr, neskatoties uz sāpēm, daudzi vecāki ir atraduši ceļu uz dziedināšanu, sevi aizstāvot un ārstējot. Dažas organizācijas gūst panākumus, lai palielinātu izpratni par dzemdību traumām un pēcdzemdību posttraumatiskā stresa traucējumiem. Dzimšanas uzlabošana, piemēram, palīdz sievietēm atpazīt dzemdību traumu tādu, kāda tā bija, un aizstāvēt sevi, lai dziedinātu no traumatiskās pieredzes un novērstu turpmākās traumas. Lielbritānijā, Dzimšanas traumu asociācija līdzīgi atbalsta jaunajiem vecākiem un partneriem, kuri cīnās ar pēctraumatiskā stresa simptomiem.
Saskaņā ar McBain teikto, ārsti var palīdzēt novērst arī pēcdzemdību PTSD. Viņa iesaka klīnicistiem mudināt pacientus "atklāti runāt par viņu dzīves izraisītājiem no pagātnes", gatavojoties dzemdībām, un palīdzēt viņiem "Apstrādājiet viņu cerības un ko darīt, ja realitāte atšķiras." Viņa arī iesaka topošajām māmiņām “paskatīties uz savu atbalsta sistēmu un kas viņi vēršas grūtos laikos” un ka klīnicisti uzrauga pēcdzemdību PTSS simptomus, lai novirzītu pacientu uz kvalificētu garīgās veselības aprūpes speciālistu. profesionāli.
