Neatvainošanās un patiesība ir sava veida liela daļa Čelsijas Hendlerszīmols. Bet, lai dzīvotu tā autentiski, viņa saka, ka viņai bija jāveic dvēseles meklēšana, garīgās veselības terapijas darbs nokļūt vietā, kur viņa varētu justies optimistiski un pozitīvi par savu darbu.
Tāpēc intervijā “Atvērtā grāmata” ar Dženu Bušu-Hageri, lai reklamētu viņas grāmatas mīksto vāku izdevumu, Dzīve būs manis nāve:... un tu arī!, Handler teica, ka rakstīšana un darbs pie projekta bija kas motivēja viņu beidzot doties uz terapiju.
.@ChelseaHandler dalās, kāpēc viņa nolēma doties uz terapija šajā “Atvērtās grāmatas” sērijā. pic.twitter.com/ryrQOn3P8c
— ŠODIEN (@TODAYshow) 2020. gada 3. augusts
"Es nesapratu, kāds būs mans ieguldījums," sacīja Hendlers. "Man bija patiesi daudz apziņas un skaidrības brīžu, kas man nebija agrāk, kur es redzēju savu dzīvi daudz skaidrāk nekā agrāk, un tas bija mans iedrošinājums doties uz terapiju."
Hendleram liela motivācija bija atrast veidus, kā būt mazāk “nolemtam un drūmam” un izkopt pozitīvu, cerību pilnu domāšanas veidu: “Es gribu atrasties mērķa vietā. Es vēlos palīdzēt cilvēkiem virzīt bumbu uz priekšu, un tāpēc vēlos būt optimistisks.
"Minūte, kad jūs varat kļūt īsts ar sevi, ir mirklis, kad jūs varat kļūt īsts ar visiem," sacīja Hendlers, norādot, ka, lai nokļūtu šajā vietā, ir nepieciešams darbs. (Galu galā cerība ir disciplīna.) "Tas prasa daudz darba, es devos uz terapiju, un es veicu daudz smagumu celšanas, un esmu pārliecināts, ka ir vēl kas jādara, es paņemu pārtraukumu. Es paveicu daudz šī darba, un man bija jāpaveic daudz vairāk šī darba: piemēram, man katru reizi ir jāpamostas. dienu un meditēt 20 minūtes, man ir jākontrolē savs garastāvoklis, man nav jābūt reaģējošam, kad tas nav piemēroti.
Un, visbeidzot, Hendlerei, lai tiktu viņai galā Garīgā veselība un kļūt informētam par to, kā pārvaldīt savas emocijas, ir bijusi spēcinoša un dzīvi mainoša pieredze:
"Tas ir tik spēcinoši, jo mirklī, kad jūs varat kļūt īsts ar sevi, ir mirklis, kad jūs spējat kļūsti īsts ar visiem, un tad visi trokšņi mūsu galvā, balsis mūsu galvā kaut kā norimst," viņa teica. "Ir tik svarīgi pārņemt varu un kontrolēt sevi, jo šādu pārliecību un pamatotību jūs nevarat viltot, un, kad cilvēki to redz, viņi to zina."
Mūsu misija uzņēmumā SheKnows ir dot iespējas un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mēs. Lūdzu, ņemiet vērā: ja jūs kaut ko iegādājaties, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu
Pirms došanās, iepazīstieties ar mūsu sarakstu ar labākās un pieejamākās garīgās veselības lietotnes:
