Bērni iet atpakaļ uz skolu, un jūs zināt, ko tas nozīmē: laiks vecāku skolotāju konferencēm, piezīmju grāmatiņu iegādei un jūsu bērniem kaut ko ēst, kad viņi pārnāk mājās no skolas, lai viņi nesagrautu māju un nesabruktu, pirms ir pienācis laiks vakariņām. Pateicoties Pinterest, mēs atradām izlasi no pēc skolas uzkodas, kas atbilst visām atzīmēm: vieglas, pienācīgi barojošas un pilnīgi garšīgas. Pat izvēlīgi ēdāji atradīs savu iecienīto šo pēcskolas uzkodu klāstā. Grūtākais parks? Centieties neaprīt visu, pirms jūsu bērni tiek mājās.
1. Banānu suši
Banāni un zemesriekstu sviests ir dievišķas jebkurā formā, taču, tos sarullējot tortiljā un sagriežot ripiņās, šī nekārtīgā uzkoda mazajiem pirkstiņiem ir nedaudz vieglāk pārvaldāma.
2. Kakao un auzu pārslu smalkmaizītes
Padomājiet par šiem pūkainajiem, mitrajiem smalkmaizītes
kā veselīgāku alternatīvu tiem slepeni apburošajiem degvielas uzpildes staciju šokolādes kēksiem ar krējuma pildījumu — tādiem, kas jūsu bērnus neizraidīs ar cukuru pildītā spirālē.3. Bez cepšanas briesmoņu cepumu auzu pārslu enerģijas bumbiņas
Iesaldējiet šo partiju no-bake monster cookie auzu enerģijas bumbas, un jums būs pēcskolas uzkodu laiks nākamajā mēnesī!
4. 4-sastāvdaļu graudaugu batoniņi
Šie Graudaugu batoniņi ar 4 sastāvdaļām ir viss, kas nodrošina lieliskas pēcpusdienas uzkodas: zemesriekstu sviests olbaltumvielām, graudaugu pārslas šķiedrvielām un medus un vaniļa, lai garšotu ar pirkstiem.
5. Pēc skolas uzkodu maisījums
Bezgalīgi pielāgojama un stabila plauktā, liela burka ar šo uzkodu maisījums atvieglo ēšanu pēc skolas.
6. Vienkāršas tortiljas picas
Dažkārt labākās pēcskolas uzkodas ir tās, ko vecāki bērni var iemācīties pagatavot paši, piemēram, šīs zemas koncepcijas augstā gandarījuma uzkodas. tortiljas picas.
7. Veselīga šokolādes virpuļjogurta ogu miza
Konteiners no šī jogurta miza saldētavā nekavējoties nomierinās jūsu bērnu pēcskolas pakaramo.
8. Trīs lāču Nutella uzkodas
Kraukšķīgs rīsu kūkas pāriet no hum-bungām uz o, omu! kad jūs tos papildiniet ar Nutella, ogām un banānu šķēlītēm, kas ir jauka lācīša formā.
9. Picas grauzdiņš
Izdomāt, kā katru ēdienu pārvērst kādā picas versijā, būtībā ir mūsu dzīves misija, un tā picas grauzdiņš noteikti atbilst rēķinam.
10. Apple trail mix cepumi
Kraukšķīgs ābolu kārtas Pārklāts ar dabas matējumu (zemesriekstu sviests, obvi), šokolādes skaidiņas un auzas ir tik ļoti kārojamas, ka jūsu bērniem, kad viņi atgriezīsies mājās, to vairs nevarēs atstāt.
11. Mini augļu picu krekeri
Varavīksne no svaigu augļu gabaliņi izbaudiet šo vienkāršo uzkodu ar kraukšķīgām maizēm, kas papildinātas ar medu saldinātu krējuma sieru.
