Līdz šim jums jau vismaz 3000 reižu ir teikts, ka retinols ir maģiskākais ādas kopšanas līdzeklis, kas jebkad izgudrots, un jums tas ir jāizmanto nekavējoties, lai jūsu seja nesaraujas. grumbas un tumši plankumi un skumjas. Bet vai tiešām kāds jums ir teicis, kā pareizi lietot retinoīdus (visu A vitamīna atvasinājumu, piemēram, retinola, jumta nosaukumu)? Mēs nerunājam par “lietojiet, kā norādīts” vai “lietojiet, līdz rodas kairinājums, pēc tam pārtrauciet lietot”, bet gan par viegli izpildāmiem norādījumiem, kā lietot retinoīdus bez ādas lobīšanās? Visticamāk ne.
Tāpēc mēs šodien to labojam, sniedzot detalizētus norādījumus, lai pat visizbiedētākie un apmulsušie retinoīdu iesācēji varētu uzlēkt uz anti-novecošanās bandwagon, nebaidoties, ka viņu sejas noplīsīs. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā tieši šovakar ieziest savu iecienītāko Benjamin Button produktu.
.
1. solis: Sāciet ar smieklīgi maigu formulu
"Bet es gribu, lai šīs grumbas pazūd tagad,” tu vaimanā. Mēs zinām, bet ticiet mums, kad sakām, ka, sākot ar maigāku formulu, laika gaitā jūs joprojām iegūsit tādus pašus rezultātus. "Jums absolūti nav nepieciešami recepšu retinoīdi, lai iegūtu tādu pašu efektu kolagēna ražošanā un šūnu apritē," saka dermatoloģe un nelāga Mona Gohara. ka jā, jūs, iespējams, redzēsit rezultātus, lietojot intensīvu, lielas devas recepšu produktu nedaudz ātrāk, taču šajā procesā jūs varētu arī kairināt ādu. (burtiski).
Tā vietā Gohara iesaka sākt ar retinaldehīdu (piemēram, Avéne Retrinal 0.1 intensīvais krēms), viens no maigākajiem retinoīdiem vai ļoti maigs retinilpalmitāts (piemēram, Exuviance Vespera Bionic Serums), kas abi joprojām sniegs ievērojamus rezultātus divu vai trīs mēnešu laikā, neapdedzinot ādu izslēgts. Bet pirms tu aizbēgsi, lai smērētu to pa visu seju…
2. solis: izmantojiet tikai nelielu daudzumu uz pilnīgi sausas ādas
Atšķirībā no margaritas un bezdibena tortilju čipsiem, mazāk patiesībā ir vairāk, ja runa ir par retinoīdiem. Pēc sejas tīrīšanas un nakts nosmīnēšanas uzgaidiet dažas minūtes, lai garantētu, ka jūsu āda ir pilnīgi sausa — “mitrā āda var traucēt retinola uzsūkšanos, kas var izraisīt kairinājumu," saka Gohara, un pēc tam izspiediet zirņa lielumā retinola tava plauksta. Ar pirkstiem izlīdziniet retinolu pa seju, vispirms sākot ar pieri (ādā ir mazāk jutīgs, tāpēc var būt nepieciešama lielāka deva, ja nejauši uzklājat pārāk daudz), pēc tam pārejiet uz degunu, vaigiem un zods.
Kad ir pagājušas pilnas 20 minūtes, uzklājiet uz saviem parastajiem serumiem un mitrinātājiem, izvairoties no pūtītēm. produkti (jeb jebkas, kas ietver benzoilperoksīdus vai salicilskābes), ja vien nevēlaties ātri un brīvi spēlēt ar kairinājumu. Ja jūs jau baidāties, ka jūsu jutīgā āda izjuks un izkusīs, vispirms varat uzklāt mitrinātāju, pagaidīt 20 minūtes un pēc tam uzklāt retinoīdu, lai mazinātu tās iedarbību.
3. darbība. Tagad pagaidiet visu nedēļu, līdz to atkal lietosit
Hei, jūs gribējāt īstu, bezjēdzīgu retinoīdu ceļvedi, vai ne? Ja vien jūsu āda nav izgatavota no tērauda un nekad mūžā nav jutusies jutīga, esiet piesardzīgs un ievērojiet Gohara 1-2-3 noteikums: lietojiet vienu reizi nedēļā vienu nedēļu, divas reizes nedēļā divas nedēļas, pēc tam trīs reizes nedēļā trīs nedēļas. Ja, un tas ir liels, ja jūsu ādai līdz šim nav bijušas nekādas reakcijas (nav dedzināšanas, niezes, apsārtuma vai kairinājumu), palieliniet lietošanu līdz katru otro nakti un pēc tam turiet to tur dažus mēnešus, pirms mēģināt nakts lietošana. Ja jūsu āda sāk justies pārāk jutīga jebkurā 1-2-3 procesa posmā, atkāpieties (t.i., pārejiet no trīs reizēm nedēļā atpakaļ uz divām reizēm nedēļā) un kādu laiku atdzesējiet. Šīs nav sacīkstes — ideālā gadījumā jūs lietosit retinoīdus nākamos vairāk nekā 50 savas dzīves gadus, un pētījumi ir atklājuši, ka pat īpaši zema stipruma retinoīdi bija tāda pati pretnovecošanās iedarbība uz ādu kā mēreni retinoīdi tādā pašā laika posmā. Tāpēc ņemiet to lēnām un klausieties savu ādu.
Puiši, mēs vēlamies, lai mēs varētu teikt, ka ir vairāk soļu, bet tas tiešām ir tik vienkārši. Vienkārši spēlējiet pēc noteikumiem, un neviens netiks ievainots… ideālā gadījumā. Un, ja jūs joprojām nevēlaties lietot retinoīdus, C vitamīna serumu (piemēram, Clinique Fresh Pressed Daily Booster ar tīru C vitamīnu) palīdzēs stimulēt kolagēna ražošanu, vienlaikus aizsargājot ādu pret grumbām un tumšo plankumu veidošanos izraisošajiem brīvajiem radikāļiem. Tas ne tuvu nav tik spēcīgs kā retinoīdi, taču laika gaitā tas joprojām uzlabos jūsu ādas toni. Un ar šīm zināšanām jūs tagad varat doties pasaulē kā mirdzoša jauna lieta.
Vairāk: Kā 3 vienkāršās darbībās uzklāt korektoru tumšiem lokiem (ar GIF!)
Sākotnēji publicēts StyleCaster.
