Vecāki nav viegli, taču slavenības liek tai izskatīties ļoti vienkārši. Lielākā daļa no mums zina, ka mūs nevar ietekmēt, jo mēs zinām, ka viņu sociālo mediju lapas atbalsta milzīgs budžets un auklītes, kas dod viņiem iespēju apmeklēt spa vai "mājsaimnieci" Gucci. Bet ir arī cita veida megazvaigznes mamma, kas varētu jūs satriekt: sociālo mediju ietekmētāji.
Jūs droši vien sekojat vismaz pāris mammām, kuras ievieto lieliskas amatniecības vai recepšu idejas un interesantas fotogrāfijas. Tie var šķist iedvesmojoši, taču vai šīs Insta-mammas var negatīvi ietekmēt jūs un jūsu vecāku cerības?
Vairāk:Cik daudz ir par daudz, ja runa ir par savu bērnu dzīves kopīgošanu sociālajos medijos?
"Sociālajos medijos pastāvīgi tiek rādīti nereāli attēli un pašpārskati par tā dēvētajiem "ideālajiem vecākiem", bieži vien populāras mammas-emuāru autori," Dr Šoshana Benneta, klīniskais psihologs no Kalifornijas, stāsta SheKnows. "Tas visur rada nevajadzīgus triecienus labu vecāku pašcieņai."
Tāpat kā slavenības, Benets saka, ka sociālo mediju ietekmētāji, kuriem ir daudz sekotāju, var palīdzēt tiešraidē.
"Tajā, protams, nav nekā slikta, ir tikai svarīgi atcerēties, cik daudz vieglāk tas padara dzīvi attiecībā uz ģimenes vajadzību un vēlmju saskaņošanu," skaidro Benets.
Savā darbā kā psiholoģe, kas mijiedarbojas ar jaunajiem vecākiem, Benneta ir redzējusi daudzas mammas — tēti mazāk —, kas sociālajos medijos pauž tēlu “viss ir ideāli”. Taču viņu dzīve nav tik spīdoša, SheKnows stāsta Benets.
“Aiz fasādes pamatā bieži vien ir pašapziņas trūkums, līdz ar to nepieciešamība pierādīt sevi un parādīt tikai to, kas izskatās un izklausās brīnišķīgi,” viņa saka.
Tas nenozīmē, ka visām sociālo tīklu māmiņām trūkst pašpārliecinātības vai tās cenšas attēlot dzirkstošu tēlu. Bet mums pārējiem, kas vēro viņu dzīves gaitu, ir jābūt uzmanīgiem ar to, kā mēs sagremojam to, ko viņi parāda. Ja mēs nebūsim piesardzīgi un nepaliksim pamatoti, mēs varam justies vainīgi un nepietiekami, skatot un apstrādājot šīs ziņas. Tas var arī likt mums mēģināt salīdzināt savu dzīvi ar viņu dzīvi, un tas ir slidens ceļš, jo mūsu prātā ir tikai ilūzija par to, kāda patiesībā ir viņu dzīve.
Sociālo mediju gudrības
Esiet gudrs par to, kā skatāties attēlus sociālajos saziņas līdzekļos, it īpaši, ja redzat daudz “īstu māmiņu”, kurām šķiet, ka tas izskatās vienkārši. Mūsdienās daudzi pārtrauc šos ideālos ierakstus ar ierakstiem, kas parāda nekārtīgas virtuves vai nemazgātu matu realitāti. (Tas ir sava veida atvieglojums, vai ne?)
"Labākajā gadījumā, izvēloties sekot kādam sociālajos medijos, jūs varat piekļūt saturam, kas jums šķiet pievilcīgs, noderīgs, izklaidējošs vai salīdzināms," Ņūdžersijas psihologs. Dr Eilīna Kenedija-Mūra stāsta SheKnows. “Sliktākajā gadījumā tas rada nepietiekamības sajūtu, rada nereālas cerības, atņem laiku no citām aktivitātēm, mudina uz nevajadzīgiem tēriņiem un balina prieku no parastās dzīves.
Viņa bieži liek saviem pusaudžiem klientiem nesalīdzināt savu iekšpusi ar kāda cita ārpusi. Pieaugušajiem jādara tas pats.
Sekošana kādam sociālajos tīklos ne vienmēr ir labāka vai sliktāka nekā slavenību žurnāla lasīšana vai žurnāla ar rediģētām modeļu fotogrāfijām lasīšana.
Aiz kameras
Kenedijs-Mūrs sniedz arī nelielu ieskatu sociālo mediju mammu ietekmētāji. Viņa saka, ka pieaugušie bieži vien spēj saprast, ka mums nav iedomātas auditorijas — tam bieži vien tic pusaudži.
“Pieaugušie parasti saprot, ka lielākoties nevienam, izņemot cilvēkus, kuri mūs mīl, īsti neinteresē tas, ko mēs darām vai kā mēs izskatāmies. Tas ir ārkārtīgi atbrīvojošs, ”viņa saka.
Vairāk: WTFInsta: bērni izskaidro "viltus Instagram" kontu traku
Bet cilvēki, kas izvēlas auditoriju, savu pieredzi nodod reālai, nevis iedomātai auditorijai.
"Šādos apstākļos nav iespējams nebrīnīties:" Ko cilvēki domās?" saka Kenedijs-Mūrs. “Lai gan cilvēki varētu sākt ar ideju būt autentiskiem, kārdinājums pasniegt noteiktu tēlu, izlaist dažus aspektus un uzsvērt citus, būs spēcīgs vilinājums. Mēs visi zināmā mērā to darām. Jūs, iespējams, nestāstīsiet darba kolēģim par savu ieaugušo nagu vai strīdu, ar kuru jums bija strīds jūsu laulātais par vannas dvieļiem, bet svešinieku auditorija pastiprina sevis prezentāciju bažas.”
