Šķiet, ka daži bērniem tirgoti produkti balstās uz vairāk anekdotisku pierādījumu nekā svērtas segas bērniem; Katram vecākam, kuram ir veiksmes stāsts par to, cik labi viens strādā, lai nomierinātu savu bērnu, ir kāds cits vecāks, kurš sūdzas par 75 $, ko viņi iztērēja segai, kas tagad nelietota atrodas skapī.
Piemēram, astoņus gadus veco dvīņu mamma Kirstena P. ziņo, ka viņas dēls, kuram ir autisms, mīl savu svērto segu un izmanto to katru vakaru.
"Viņam ir bijis Gulēt problēmas gadiem ilgi [bet sega] palīdz ārkārtīgi,” viņa saka. "Tas viņu uzreiz nomierina."
Bet, kad Debija K. piedāvāja savam dēlam, kuram ir uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), svērtu segu, lai atvieglotu viņa ilgstošās miega problēmas, un viņam šķita, ka tā ir pārāk karsta, lai ar to ērti gulētu. Viņam tajā laikā bija deviņi gadi, un viņa saka, ka kopš tā laika viņi ir turpinājuši meklēt alternatīvus risinājumus viņa miega problēmām.
Tātad, kāds šeit ir īstais darījums? Vai svērtās segas der bērniem ar īpašām vajadzībām vai nē? Diemžēl nav vienas atbildes; bērnu maņu apstrādes vajadzības ir ļoti individualizēti, tāpēc tas, kas palīdz vienam, var burtiski neko nedarīt cita labā. Un, lai gan Amerikas miega asociācija apgalvo, ka ir iemesls uzskatīt, ka svērtās segas var palīdzēt pieaugušajiem ar trauksmi un bezmiegu, acīmredzami trūkst pierādījumu, kas pierādītu, ka tiem var būt tāda pati ietekme uz bērniem.
Bet viena lieta ir diezgan skaidrs: svērto segu popularitāte un pieejamība pieaug, padarot to vecākiem grūtāku neirodiversi un neirotipiski bērni, lai saprastu, ko viņi patiesībā dara (un vai viņi ir pelnījuši visu ažiotāža).
Kas tieši ir svērtās segas… un kāpēc tās ir visur?
Svērtā sega būtībā ir tieši tā, kā tas izklausās: sega, kas piepildīta ar kādu svērtu materiāli (parasti plastmasas granulas vai krelles), kas paredzēti, lai nodrošinātu mierīgu, dziļu spiedienu uz lietotājs. Ergoterapeiti (OT) bieži iesaka tos bērniem ar maņu vajadzībām, piemēram, autisma spektra traucējumi (ASD), ADHD, vai maņu apstrādes traucējumi (SPD) — jo tiem var būt nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu.
“Ideja ir tāda, ka dziļam spiediena pieskārienam, piemēram, maigai saspiešanai vai masāžai, var būt nomierinoša iedarbība uz ķermeni, īpaši bērni, kuri ir ļoti uzbudināti vai kuriem ir grūtības nomierināties,” saka Sāra Selznika, bērnu ergoterapeite no Virdžīnija. "Tas var uzlabot koncentrēšanos un uzmanību, palīdzēt bērniem koncentrēties un palīdzēt viņiem palikt savā sēdeklī ilgāku laiku."
Eksperti zina, ka bērni ar ASD var unikāli reaģēt uz maņu stimuliem, tostarp pieskārienu; saskaņā ar Runā autisms, daži ASD bērni var būt īpaši jutīgi, dodot priekšroku apģērbam bez etiķetēm, savukārt citi var būt pietiekami hipojutīgi, lai patiesībā viņiem būtu mazāka jutība pret sāpēm. Bērniem ar hipojutību, kuri alkst pēc pieskāriena stimulācijas, svērtas segas var nodrošināt pareizo sensoro ievadi.
Bet kas sākās kā OT apstiprināts rīks bērniem ar maņu vajadzībām (un bija pieejams tikai specializētos veikalos vai tiešsaistē) tagad var atrast lielo kastīšu veikalu ejās, piemēram, Target, kas pārdod svērtas segas zem saviem veikaliem. bērnu Pillowfort līnija (un kā daļa no uzņēmuma mēroga centieniem piedāvāt vairāk sensori ietverošs apģērbs un dekors). Un tagad, kad segas ir pieejamas plašāk, tās gūst labumu no plašākas mārketinga kampaņas. Šķiet, ka ražošanas uzņēmumi tos iesaka gandrīz ikvienam, cenšoties pārliecināt vecāki, ka pat neirotipiski bērni ar trauksmi vai miega problēmām varētu gūt labumu no svērtās segas, arī.
Fakta atdalīšana no daiļliteratūras
Šajā brīdī svarīgs jautājums ir: vai šīs segas patiešām darbojas jebkura bērni?
Pētījumi, kuros īpaši aplūkota svērto segu efektivitāte bērniem, ir reti; 2011. gada pētījums publicēts Ziemeļvalstu psihiatrijas žurnāls konstatēja, ka a svērtā sega saīsināja laika ilgumu bija nepieciešams, lai bērnu grupa ar ADHD aizmigtu, bet citā pētījumā, kas tika publicēts 2014.žurnālā Pediatrija secināja, ka svērtās segas nepalīdzēja bērniem ar ASD aizmigt vai vispār aizmigt (lai gan viņu vecāki ziņoja, ka redz vismaz anekdotisku labumu).
Mazāk konkrēti daži pētījumi pēta terapeitiskās ārstēšanas ietekmi, ko sauc par maņu integrācijas intervencēm, a fizisko kustību un maņu ievades diapazons izstrādāts, lai palīdzētu bērnam pašregulēties, kas var ietvert svērtu segu izmantošanu. Šīs iejaukšanās ir nedaudz labākas: 2011. gada pētījums publicēts American Journal of Occupational Therapy parādīja sociālo prasmju un maņu apstrādes uzlabojumi kad ASD bērniem tika piemērotas sensorās integrācijas iejaukšanās, un 2014. gada pētījums publicēts Autisma un attīstības traucējumu žurnāls konstatēja, ka ASD bērni, kas pakļauti šīm intervencēm gāja labāk, ja tika novērtēta pašaprūpe un socializācija.
"Ir dati, kas apstiprina, ka sensorās integrācijas iejaukšanās rada pozitīvus rezultātus, taču tas ir patiešām plašs [paziņojums]," saka Mandi Silverman, Psy. D., Autisma centra vecākais direktors plkst Bērna prāta institūts. "Ir tik daudz dažādu maņu vajadzību - taustes, vestibulārās, proprioceptīvās -, un daži sensorie ievadi noteiktiem cilvēkiem darbojas, bet citi vienkārši ne."
Būtībā nav nepareizi teikt, ka dziļa spiediena pieskāriens var palīdzēt nomierina nervu sistēmu un nomierina trauksmi - bet to burtiski nevar zināt PVO tas darbosies priekš. Tass panākumi ir pilnīgi individuāli; lai uzzinātu, vai jūsu bērns uz to reaģē, jums vienkārši jāiegādājas sega un jāizmēģina. Tā kā ar segām ir saistīti izdevumi (kvalitatīva sega var maksāt jebkur no 50 līdz 120 USD, atkarībā no vajadzīgā izmēra/svara), kas saprotams, var nebūt risks, ko esat gatavs uzņemties.
Tikai viens puzles gabals
Ja jūs uztraucaties par to, ka dārga sega (kas, iespējams, nemaz nepalīdz jūsu bērnam) vienkārši neietilpst jūsu budžetā, apstājieties. Jo pat tad, ja jūsu bērns labi reaģētu uz dziļa spiediena pieskārienu, svērta sega joprojām nebūtu brīnumlīdzeklis viņu maņu vajadzībām — un noteikti nebūtu vienīgā terapeitiskā pieeja ieteicams.
"Uzvedības veselības pasaulē svērtas segas nav nepieciešamas neviena bērna ārstēšanas plānam," saka Silvermans. "Tie nav kaitīgi, un es nekad neteiktu: "Nē, nelietojiet." Bet es arī nekad neteiktu: "Šeit ir mans ārstēšanas plāns: jums jāiet ārā un jāpaņem svērta sega.""
Neskatoties uz to, ka ergoterapijas pasaulē tās ir populārākas, svērtās segas ir tikai viens no a Daudz lielāka mīkla, skaidro Selzniks — ne viss risinājums maņu izaicinājumiem, ar kuriem bērns cīnās ar.
“Es domāju, ka sega darbojas kā viens instruments kopumā maņu diēta,” viņa skaidro. "Tas nesamazinās ADHD bērna simptomus, lai viņi varētu darboties klasē. Klīniski tas ir standarta rīks, ko daudzi profesionāļi izmantos kā daļu no vispārējām dzīvesveida izmaiņām.
Kas jāpatur prātā
Ja jūs joprojām domājat par to, kā spert soli un izmēģināt svērto segu, noteikti ir dažas lietas, kas jums jāzina vispirms. Atbilstošs svērtās segas izmērs un svars ir jāpiemēro personai, kas to lieto; nav noteiktu noteikumu, bet lielākā daļa ražotāju iesaka sākt ar desmit procentus no bērna ķermeņa svara un pievienojot vienu mārciņu. Piemēram, bērnam, kas sver 50 mārciņas, jālieto sega, kas sver apmēram sešas mārciņas. (FYI: zīdaiņiem nekad nevajadzētu lietot svērtas segas; per Sentluisas bērnu slimnīca, tas var radīt nedrošu miega vidi.)
Selznick iesaka segas lietot īsu laiku situācijās, kad bērns var viegli tās noņemt, kad tām vairs nav pozitīvas ietekmes. Lai gan segas bieži tiek tirgotas kā miega līdzekļi, Selzniks personīgi neiesaka ļaut gulēt jebkura vecuma bērnam. ar segu, jo ir pārāk daudz mainīgo (tā var kļūt pārāk karsta vai pildvielas var aizrīties apdraudējums). Tomēr dažādiem profesionāļiem būs dažādi viedokļi par svērto segu izmantošanu miegam, tāpēc ir svarīgi aprunāties ar bērna pediatru vai aprūpes komandu, pirms izlemjat, kā un kad lietot jūsu.
Silverman norāda uz papildu iemeslu, lai divreiz padomātu, pirms pērkat segu bez medicīnas speciālista uzraudzības, īpaši, ja jūsu bērnam pašlaik nav diagnosticēti maņu traucējumi un viņš nav neviena ārsta vai terapeiti.
"Ja vecākiem ir nopietnas bažas par sava bērna garīgo veselību - vai tas ir nemiers, murgi, depresija vai kaut kas cits — svērtai segai nevajadzētu būt jūsu pieejas pirmajam solim," viņa saka. "Jums jāapmeklē garīgās veselības speciālists… Jūs varat aizkavēt bērna piekļuvi atbalstam un ārstēšanai, vispirms izmēģinot svērto segu."
Ja to pareizi lieto bērnam ar pareizām maņu vajadzībām, svērta sega var būt vērtīgam rīkam vecāku rīku komplektā ar īpašām vajadzībām. Bet tas ir tikai rīks, nevis viss komplekts. Ideālā gadījumā svērta sega būtu tikai viens no veidiem, kā palīdzēt bērnam ar augstām maņu vajadzībām pavadīt laimīgākas, mierīgākas dienas un naktis.
