"Ir kasešu ieraksts, kurā mans tēvs man 2 gadu vecumā lasīja lekciju par bikšu mitrināšanu," es teicu traumatologam.
Turpinot runāt, mana krūtis kļuva smagāka. “Mani vecāki stāsta šo stāstu par to, kā es, būdams bērns, aicināju viņus no savas gultas. Viņi kratīja galvas, kāpēc es kādreiz domāju, ka man ir vajadzīga atļauja piecelties no rīta. ” Atceros tikai to, ka manās bērnības mājās gaiss likās kā kājnieku mīna, kas pilna ar noteikumiem. "Es vienmēr prasīju atļauju visam."
Pēkšņi manā kaklā parādījās kamols. "Tad, kad es viena ceļoju Francijā koledžas laikā, kāds vīrietis iesprostoja mani viesnīcas āra foajē, bloķējot ieeju, kad es pagriezu muguru." Es jutu, ka mana elpa sāk aizķerties. "Viņš satvēra mani pie krūtīm, un es biju šokēts, un pat ja es zinātu, kā reaģēt uz šādu situāciju Valstī, kur labi pārvaldu valodu, franču valoda nebija laba... ”Līdz tam laikam es aizrijos vārdi.
Vairāk: Vecāki aizstāvēja manu varmāku, bet es pilnībā saprotu, kāpēc
Cīnoties ar asarām starp elpas vilcieniem, es teicu: "Tātad, kaut arī zināju, ka aiz durvīm, iespējams, ir kāds, es nezināju, ko kliegt."
"Jūs jutāties sasalis," sacīja terapeits.
"Jā." Es nekad iepriekš nezināju tā vārdu. Kaut kas sīks laiž iekšā.
Es viņai izstāstīju, kā es ar mugursomu centos iesist viņam pa plecu. Bet, aiz muguras manas 110 mārciņas, mana pārblīvēta ceļojumu mugursoma nesaturēja lielu mūri, kad to uzspiedu pret viņa plecu. Viņš smējās un murmināja, izsmejot mani.
Ar katru sekundi es jutos arvien vairāk bezspēcīga, neredzama. Saldēts.
Atkal un atkal es pacēlos. Viņš iesmējās.
Visbeidzot, es atteicos no vārdiem, spēka un tikai bez vārdiem kliedzu, līdz viesnīcas īpašnieki iznāca pa durvīm, un viņš aizskrēja.
Es aprakstīju, kā mans koledžas draugs, ar kuru es beidzot apprecējos, bloķētu līdzīgas atveres savā virtuvē un durvju rāmī, un es gribētu, lai spārni lido garām viņam vai pa viņa automašīnas logu, jo viņš neļāva man izbraukt kautiņa laikā, kad viņš bija piedzēries un meta dzesētājus vai pēkšņus pagriezienus pārvadi.
Diemžēl es toreiz neatpazinu līdzības, jo visas brošūras 90. gadu sākumā par “ļaunprātīgām attiecībām” brīdināja par fizisku ļaunprātīga izmantošana, kā varmākas tevi nomelno vai izolē no draugiem. Gluži pretēji, mans draugs baudīja savu laiku, lai izkoptu savas dažādās atkarības, un pastāvīgi man stāstīja, cik gudrs un lepns viņš ir par maniem sasniegumiem.
Es domāju, ka tāpēc es paliku vēl divus gadus pat pēc nakts, kad viņš mani noraidīja mūsu kāzās gulta, kad mēs sastrīdējāmies, jo viņš lauza man solījumu, ka pirms tam nedzer ceremonija. Visu šo nakti un lielāko daļu mūsu medusmēneša es domāju, vai esmu pieļāvis savas dzīves lielāko kļūdu.
Es nekad nebiju stāstījusi visus šos stāstus pēc kārtas, kamēr nesēdēju traumatologa kabinetā un vēroju, kā asaras krīt man klēpī.
Kas es biju, lai apgalvotu patiesu traumu? Es nekad nebiju karā. Bērnībā nekad nav bijis izvarots vai uzmākts. Mani uzaudzināja divi vidusšķiras vecāki, kuri centās visu iespējamo. Es biju balts, priviliģēts un haoss.
Un mana nekārtība veicināja manas otrās laulības problēmas. Es vienkārši nevarēju pateikt, cik daudz.
Mans vīrs ir kaislīgs puisis, kura temperaments laiku pa laikam uzliesmo. 18 laulības gadus mēs esam cīnījušies ar šo problēmu, kamēr viņš pēc pieaugšanas strādāja, lai savaldītu savu temperamentu ģimenē, kurā dominē skaļi, izteiksmīgi vīrieši, kur dusmās kliegt un mest lietas uz grīdas norma. Tikmēr, kad es pusaudža gados biju nopietni nicināts, kad uzdrošinājos aizcirst durvis, mana neiecietība pret dusmu izteikšanu nevarēja atrast veidu, kā viņu satikt pat daļēji.
Tātad, es atradu traumu speciālistu, lai apmeklētu ārpus mūsu laulību konsultācijām.
"Jūs esat piedzīvojis traumu," viņa teica. "Un jūsu jūtas, reaģējot uz dusmām, ir kā PTSD." Viņa nebija pirmā, kas ierosināja, ka es ciešu no PTSD līdzīgiem simptomiem, taču šī bija pirmā reize, kad es to tiešām dzirdēju. Mēs runājām par dziļu elpošanu, aiziešanu, kad jūtos iedarbināta - visas lietas, ko zināju iepriekš, bet nevarēju īstenot.
Vairāk:PTSD diagnoze, kas izglāba manas attiecības
Pēc tam, kad stāstu izklāstīju šajā laika skalā, no pleciem lēnām pacēlās svars. Nākamajā nedēļā mēs ar vīru kaut ko pārrunājām, un kāda iemesla dēļ viņš pēkšņi kaut ko uz mani uzmeta no zila gaisa - varbūt viņš bija noguris, neapmierināts vai vienkārši kaprīzs. Bet, kad mana sirds sāka iet pa pazīstamo sacīkšu trasi, es pietupos, lai noliktu pannu zem plīts, un paliku tur vienu minūti, liekot sev elpot. Es varēju palēnināt savu sirdi tikai dažos elpas vilcienos.
Parasti šāda veida mijiedarbība varētu pārtraukt manu saziņu ar viņu uz nakti. Tā vietā, kad biju pabeidzis nolikt traukus, es ar datoru pārgāju uz vietu, kur viņš sēdēja, un teicu: „Vai viss ir kārtībā? Kāpēc tu uz mani tā rēji? ” Viņš atvainojās, mēs to izrunājām un iegrima nākamajā mirklī.
Ir uzklausīts atvieglojums. Un ir kaut kas spēcinošs, ja tiek ļauts skumt par to, par ko neesat pārliecināts, ka jums ir tiesības justies. Lai to noturētu, ir vajadzīgi visi jūsu spēki. Pēkšņi ir daudz vieglāk elpot.
Kā tam vajadzētu būt.
