Jūs nekad nedomājāt, ka būsiet šeit, bet jūs un jūsu vīrs esat terapijā.
Jūs zināt, ka bērniem ir jāapzinās, ka jums ir bijušas grūtības, jo viņi ir izjutuši spriedzi, pieredzējuši dažus strīdus. Tātad jautājums ir, vai jūs viņiem sakāt, ka piedalāties konsultācijās?
Tikai 19 procenti no pašlaik precētiem pāriem ir piedalījušies konsultācijās, un nesen veikts šķiršanās pāru pētījums atklāja, ka gandrīz 75 procenti no viņiem nekad nav vērsušies pēc padoma pirms šķiršanās. Tātad, ja jums ir mazākums pāru, kuri dodas vai domā doties, lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka tas nav kaut kas tāds, ko jums vajadzētu slēpt no saviem bērniem. Jo īpaši tāpēc, ka viņi jau zina, ka kaut kas tik un tā notiek.
Neslēpiet to… jo viņi jau zina, ka pastāv problēmas
Psihoterapeite un bērnu audzināšanas trenere Tamāra Golda saka: "Nav par ko kaunēties, un to slēpšana var pat pasliktināt izskatu."
Ģimenes psihoterapeits Frans Volfišs piebilst: “Lielākā daļa jebkura vecuma bērnu, no maziem bērniem līdz pusaudžiem, ir mierināti un atviegloti, uzzinot, ka viņu vecāki ir pāru terapijā pēc tam, kad bērni ir bijuši liecinieki kautiņiem, kliedzieniem un strīdiem. Bērniem ir ārkārtīgi liels satraukums, dzirdot vecāku cīņu.
Walfish turpina: “Stundu pēc stundas bērni ienāk manā birojā, metās uz mana dīvāna un raud par to, cik skumji, noraizējušies un nobijušies viņi jūtas par to, ka viņu priekšā kliedz mamma un tētis. Bērni jūt atvieglojumu, uzzinot, ka viņu vecāki sadarbojas ar profesionāli, lai uzlabotu viņu attiecības un saglabātu laulību.
"Bērniem patīk saprast lietas, un, ja viņi ir izslēgti, viņi var padarīt lietas daudz sliktākas savā galvā," piebilst Gold.
Tātad, cik daudz jūs viņiem sakāt?
Eksperti ir vienisprātis, ka jums vajadzētu runāt ar savu bērnu par konsultācijām vecumam atbilstošā veidā. Mazākiem bērniem Zelts iesaka: “Mēs dosimies pie kāda, kas palīdz mammai un tētim iemācīties lietot savus vārdus”, un vecākiem bērniem, viņa iesaka: "mēs ļoti rūpējamies viens par otru un vēlamies palīdzēt kļūt par labāku mammu un tēti, un šī persona, ar kuru mēs gatavojamies, mums palīdz to izdarīt."
“Tam jābūt īsam, vienkāršam, pozitīvam un nomierinošam. Jūs varat pateikt savam bērnam, ka laulībām nav skolas, tāpēc katram pārim ir jāapgūst veidi, kā sarunāties vienam ar otru un pat veidi, kā cīnīties vienam ar otru pozitīvā veidā.
“Ja man nebūtu vienalga par tavu (mammu vai tēti), es nebrauktu. Un tāpat kā labākajām sporta zvaigznēm ir treneri, šī persona mūs apmāca būt par labākajiem partneriem viens otram.
Visi pāri strīdas
Laulību un ģimenes terapeite Šarona Gilkresta O’Nīla arī piebilst vienu svarīgu punktu: “Galu galā mēs vēlamies, lai mūsu bērni saprastu par kautiņiem un strīdiem un ka daži no tiem ir normāli visiem. Viņiem arī ir labi redzēt, kad mamma un tētis grimējas un apskaujas!”
Jūs veidojat labu uzvedību
“Pastāstiet saviem bērniem, ka jūs mācāties saprast un runāt par savām jūtām vienam ar otru, lai jūs varētu būt Laimīgākas un mīlošākas mājas ir kaut kas, ar ko lepoties, un brīnišķīga lieta, ko modelēt,” saka Jans Harels, Ph.D. “Kad mana meita bija maza, es noslēdzu pasakas šādi: “Tad (princese) apprecējās (princis) un devās dzīvot uz viņa pili. Viņi iemācījās runāt par savām jūtām un problēmām, un viņiem bija laba dzīve!”
Vairāk par sarunām ar bērniem par konfliktiem jūsu laulībā
Kā izskaidrot saviem bērniem, kāpēc vecāki cīnās
Kā cīnīties godīgi savu bērnu priekšā
Vai bērniem vajadzētu redzēt, kā viņu vecāki strīdas?
