Cilvēki ir bijuši blakus mazuļiem, labi, uz visiem laikiem. Jūs domājat, ka mēs vienkārši uzzināsim par viņiem visu un ka visi piekritīs. Tomēr, iespējams, ir vēl vairāk strīdi, lekciju lasīšana un haoss par mazuļiem nekā par to, kuram vajadzētu būt prezidentam (un tas daudz ko izsaka).
Jo ir tāda doma jaundzimušo dienas noteikti nozīmē bezmiega naktis, vecāki ir daudz darījuši, lai to meklētu noslēpums, kā mazāk raudāt. Tas nav nekas jauns. Kopš seniem laikiem domātāji ir izvirzījuši teoriju pēc teorijas par mazuļa miegs. Iepriekšējos gadsimtos cilvēki piedēvēja mazuļa raudāšanu viss no ļaunas acs un velns pie sliktas mātes piena. Daži pat domāja, ka dienā ir jārunā pieaugušajiem, bet naktī bija mazuļa kārta. Mazuļa miega tēma līdz šim ir bijusi rosīgs, ziedošs, apjukuma stāvoklis.
Kādi vecākiem trūkst
Ir viena mazuļa miega izpratne, kas visu liek perspektīvā, un tā ir tāda, par kuru tik daudzi vecāki aizmirst, ka pat pastāv:
ceturtais trimestris. Jā, vēl viens trimestris. Tāpat kā daudzas citas brīnišķīgas atziņas, arī šī bija mūsu deguna priekšā, tikai gaidot, kad mūs pamanīs! Trīs garus trimestrus mazuļi dzīvo laimīgu dzīvi dzemdē, kur viņus slepus cieši pieguļ zīdaiņu sienas. dzemde, šūpota un kratīta ar katru elpas vilcienu un kustību, ko veic mamma, un pakļauta pastāvīgai zemai, dārdojošai dūkoņai trokšņi.Vecāki var aizmirst, ka mazuļi ir pieraduši pie šīs rosīgās vides, nevis pie klusuma un klusuma viņu mājās. Lai gan jūs domājat, ka jūsu mierīgā bērnudārzs piedāvā jūsu mazulim ideālu vidi, no jūsu mīluļa viedokļa tā ir tikpat sveša kā tālas planētas virsma. Neskatoties uz visām jaunajām stimulējošām sajūtām, ar kurām jaundzimušie tiek iepazīstināti (iekšēja gāzu, bada un slāpes, kā arī jauni ārējie skati, skaņas un faktūras), viņi arī saskaras ar satraucoši nepietiekamu stimulāciju. klusums. Vienkārši padomājiet par to, cik dīvaini var šķist jūsu mājas pēc nemitīgās dzemdes džinkstēšanas un telpiskās skaņas.
Pēc gadsimtiem ilgiem mītiem un apjukuma tagad ir skaidrs, ka patiesais pamats miega bēdas un pastāvīga raudāšana ir tad, kad mazuļiem tiek liegti šie nomierinošie dzemdes ritmi. Vecāki ir izmantojuši šūpošanu, klusināšanu, ilgus braucienus un citus paņēmienus, kas imitē dzemdes aspektus, lai nomierinātu. mazuļi jau tūkstošiem gadu, bet mūsu paaudze ir pirmā vēsturē, kas zina, ka viņi strādā, ieslēdzot nomierināšanu reflekss.
Tātad, kāds ir labākais veids, kā uzdoties par šīm dzemdes sajūtām?
Skatiet šo ziņu Instagram
Mīts vai fakts? Pirms velciet, atstājiet komentāru ar savu minējumu! 💙 #laimīgākaismazulis #mazuļamiegs #vecāki #gaida
Ziņa, ko kopīgoja Laimīgākais mazulis (@happiest_baby) ieslēgts
Kā izveidot dzemdi ārpus dzemdes
Lielākā daļa nomierinošo paņēmienu ir iedalīti vienā no piecām kategorijām: ietīšana (pieguļoša turēšana), sānu/kuņģa pozīcija, klusināšana (baltais troksnis), šūpošanās (kustība) un sūkšana. Es tos saucu par pieciem “S”. Tā ir tehnika, ko mācīja Laimīgākās mazuļu audzinātājas visā pasaulē.
Lūk, kā tos apvienot, lai nomierinātu raudāšanu un uzlabotu mazuļa miegu.
Aptin:Swaddling atjauno mājīgo dzemdes vidi un tas ir nomierināšanas stūrakmens. Tas satriecoši mazina un uzlabo miegu.
Sānu/vēdera stāvoklis: Aktivizējiet šo “S”, turot mazuli uz vēdera vai sāniem. Tomēr ir ļoti svarīgi ņemt vērā, ka, lai gan jūs varat un vajadzētu turēt mazuļus uz sāniem vai vēdera, tas tā ir nē droši novietot mazuli uz sāniem vai uz vēdera, lai gulētu. Aizmugure ir vienīgā droša gulēšanas pozīcija mazuļiem.
Shush: Dzemdē asins plūsmas klusinātā skaņa ir skaļāka nekā putekļu sūcējs! Atdariniet šo skaņu ar zemu, dārdojošu baltu troksni (es tikai nesen ieviesu a baltā trokšņa mašīna, SNOObear, kurā ir balts troksnis, kas īpaši izstrādāts, lai nomierinātu raudāšanu, un tas vienlaikus ir arī apskaujama mīļotā.)
Šūpoles: Dzīve dzemdē ir ļoti nestabila. Lai gan lēna šūpošana ir piemērota klusiem mazuļiem, var būt nepieciešamas ātras, sīkas kustības, lai nomierinātu čīkstošu zīdaini. Lai to izdarītu: Atbalstiet galvu/kaklu, veiciet nelielas kustības un pārvietojieties ne vairāk kā collu uz priekšu un atpakaļ.
Sūkt: Šis "S" ir glazūra uz kūkas. Daudzi nervozi mazuļi vislabāk var atpūsties, kad viņi zīst knupīti.
Esmu arī izmantojis trīs no piecām “S” (šūtīšana, šūpošanās, klusēšana) SNOO Smart Sleeper, kas gudri reaģē uz mazuļiem ar dzemdei līdzīgām sajūtām, kamēr viņi guļ īpaši izveidotā autiņi, kas nostiprina tos uz mugurām visu nakti un snaudu laikā — neļaujot tiem ietīties riskantā stāvoklī pozīcijas. SNOO spēj pamanīt raudāšanu un reaģēt ar pareizo skaņas un kustību daudzumu, lai ieslēgtu nomierinošo refleksu un mierīgu satraukumu, bieži vien mazāk nekā minūtes laikā.
Piecu “S” apgūšana ir kā iemācīties braukt ar velosipēdu: sākumā dīvaini, bet, kad esi sapratis, tas sagādās daudz prieka. Protams, jūsu jaunās prasmes var būt grūti praktizēt, ja jūsu mazulis plīvo un kliedz tādā līmenī, kas var saplīst stiklu. Tāpēc es iesaku eksperimentēt ar pieciem “S”, kad mazulis jau ir mierīgs vai guļ.
Drīz jūs jutīsities daudz pārliecinātāks — un arī jūsu mazulis nomierināsies ātrāk. Katru reizi atkārtojot piecus “S”, jūsu mazulis sāks atpazīt, ko jūs darāt, un atcerēsies, cik ļoti viņam tas patīk. Tad visa ģimene var baudīt vēl vienu svarīgu “S”… miegu.
Šeit ir vēl daži produkti, ko īstas mammas iesaka, lai palīdzētu bērniem gulēt.
