Ja jūs meklējat jautrs treniņš mājās kas nejutīsies vienmuļš un mīl retro, dzīvespriecīgu saimnieku, kurš ar prieku uzmundrina jūs ar dažām deju kustībām, jūs varētu būt saviļņots, atklājot, ka varat piekļūt labākajam VHS/DVD laikmeta saturam. fitness video tiešsaistē bez maksas. Lai gan jā, patiesībā šie ir tavas mammas kiča pieredze, tas nenozīmē, ka nevari izbaudīt pagātnes sprādzienu.
Skaidrības labad jāsaka, ka vecākā versijā ir daudz ierāmējumu treniņu video ka liek 2021. gada ķermeņa pozitīvajam smadzenēm sarauties. Koncentrēšanās uz fizisko sagatavotību, ņemot vērā objektīvu “nomet mārciņas, svara zudums ir prioritāte” diētas kultūras muļķības runa nevis par to, kas liek jums justies labi, tas var būt īpaši nederīgs cilvēkiem, kuri cenšas veidot veselīgas, pozitīvas attiecības ar fizisko sagatavotību. Tāpēc mēs nevaram mudināt jūs uzņemt šos retro, kičīgos videoklipus pēc nominālvērtības vai internalizēt kādu no ziņojumiem, ja vien jūs to nevarat sadalīt kā "tikai prieka pēc".
Tomēr mēs varam teikt, ka, ja esat noskaņots uz pagātnes piedzīvojumu, kādu smieklīgu treniņu aprīkojumu un kādu optimistisku, dejām draudzīgu kardio treniņu. rutīnas, ko varat darīt, atrodoties mājās, pārbaudiet dažas no tālāk norādītajām iespējām (tostarp dažas DVD opcijas, ja jums tās tik ļoti patīk, lai tās paturētu uz visiem laikiem).
Mūsu misija uzņēmumā SheKnows ir dot iespējas un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mēs. Lūdzu, ņemiet vērā: ja jūs kaut ko iegādājaties, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
Ričards Simmons svīst uz vecajiem
Platoniskais retro fitnesa ideāls Ričards Simmons ir kā fitnesa Bobs Ross. Viņš liek jums justies atbalstītam un mīlētam, kad jūs mirdzējat, soļojat un "dzirkstiet" caur viņa rutīnu (turklāt ir dažādi ķermeņa tipi, kas vecākiem treniņu videoklipiem šķiet reti sastopami un pārliecinoši). Un šobrīd mēs to esam pelnījuši.Džeinas Fondas staigāšanas kardio treniņš
Džeinas Fondas zīmola treniņi ir tik raksturīgi 80. gados, ka ir vērts tos vismaz vienu reizi izmēģināt. Un ja Pati Fonda atkārtoti apmeklē šīs retro rutīnas, kāpēc gan tu negribētu? Ja vēlaties vairāk, nekā piedāvā Youtube, viņas klasiskā treniņu kolekcija ir pieejama arī DVD vietnē Amazon.
Cher Fitness karstās dejas
Trenēties ar slavenībām 80. un 90. gados bija ļoti modē, tāpēc nav pārsteigums, ka Šēra pievienojās dīvu rindām, kuras dalās ar saviem treniņiem fitnesa nodarbībās. Mīkstais gotu treniņu aprīkojums un “Turn Back Time” laikmeta izskats padara to par obligātu izmēģināšanu.Sindija Kroforda "Veidojiet savu ķermeni"
Šīs filmas filmēšanas stils šķiet kā māksliniecisks, noskaņots brālis un māsa citu agrāko dīvu ģimeņu videoklipiem. Ir dažādu kustību komplekti ar dažiem Krofordas un treneru stāstiem, tāpēc šķiet, ka jūs patiešām praktiski trenējaties kopā ar savu supermodeli BFF.Alisas Milano pusaudžu tvaika treniņš
Paredzēts jaunākam vecumam, pusaudžu Alisas Milano treniņu video šķiet patiešām neapdraudošs fitnesa videoklipu ievads. Viņa un daži draugi atrodas guļamistabas komplektā un palīdz jums veikt dažas dažādas kustības (daži skrienot komentāri) un neregulāras fantāzijas mūzikas video deju secības, lai saglabātu lietas interesanti.Vai vēlaties izveidot mājas sporta zāli, nesagraujot savu maku? Apskatiet mūsu iecienītākos treniņu aprīkojumu par pieņemamu cenu: 
