Tuvojoties jaunai desmitgadei, Džemīla Džamila pārdomā, cik tālu viņa ir tikusi. The Laba vieta aktrise, kura, protams, cieta no smagas ēšanas traucējumi, atklāj savu iepriekšējo cīnās ar ķermeņa dismorfiju un kā viņa beidzot atguvās.
“Šī bija skumja diena pirms 10 gadiem,” viņa rakstīja, atsaucoties uz fotogrāfiju, kurā viņa redzama pieguļošā melnā kleitā, kas izceļ viņas ārkārtīgi plāno rāmi. "Es negribēju iet uz pasākumu, jo biju pārliecināts, ka esmu" pārāk resns" un ka nākamajā dienā būšu publiski resna.
Viņas traucējumi tajā vakarā pārņēma visu, kā rezultātā viņa priekšlaicīgi pameta pasākumu. "Es biju tik vāja, ka man izdevās palikt tikai 10 minūtes," viņa turpināja.
Terapiju, kuru es izmantoju, lai man palīdzētu, sauca par EMDR, tā darbojas ātrāk, tāpēc tā bija daudz lētāka. CBT man personīgi nederēja. Tātad, ja tas jums nedarbojas, izmēģiniet EMDR. Dažās valstīs tas ir bez maksas. Esmu pateicīgs izcilajai “I Weigh” kopienai, kas palīdzēja man atgūties. Mīlu tevi. ❤️
— Džemīla Džamila 🌈 (@jameelajamil) 2019. gada 20. decembris
Aktrise ir skaļi runājusi par savām cīņām, kas sākās 14 gadu vecumā. Viņa iepriekš atzina Cilvēki ka tieši viņas vientulība pusaudža gados palīdzēja viņai tikt galā ar traucējumiem. "Es biju patiešām nelaimīga, un domāju, ka tas veicināja manu spēju tik ilgi slimot ar ēšanas traucējumiem, jo nebija neviena veida mani uzraudzīja, un man nebija neviena, pie kā vērsties ar savām skumjām un sliktajām sajūtām, tāpēc pusaudža gados man bija ļoti grūti," viņa teica.
Bet par laimi, aktrise vēlāk meklēja ārstēšanu, īpaši EMDR terapiju vai acu kustību desensibilizāciju un pārstrādi, cenšoties atgūties no savas slimības. Lai gan viņa izmēģināja CBT vai kognitīvās uzvedības terapiju, tā viņai nebija veiksmīga. "Ja tas jums nedarbojas, izmēģiniet EMDR. Dažās valstīs tas ir bez maksas," viņa piebilda savā ierakstā tiem, kuri, iespējams, cieš.
2018. gadā Džamils izveidoja Es nosveru — iekļaušanas platforma, kas koncentrējas uz sevis pieņemšanu. “Esmu pateicīgs izcilajai “I Weigh” kopienai, kas palīdzēja man atgūties. Mīlu tevi,” viņa secināja.
