Māmiņas diena ir pilna ar darbiem, darbiem, uzkopšanu, bērnu savākšanu/izlaišanu un pabarošanu.
Ja meklējat vairāk laika savai dienai, apsveriet iespēju no savas dienas izslēgt dažus viltīgus laika sūcējus.
5
Negatīvas draudzības
Neatkarīgi no tā, vai tā ir kaitinošā mammas “draugs”, kurai vienmēr ir jāsamierinās ar tevi, vai nikns kaimiņš, kurš vienmēr runā par to, kā tu audzini savus bērnus, toksiskām attiecībām nav vietas tavā aizņemtajā pasaulē. Lēnām distancējieties no cilvēkiem savā dzīvē, kuri nav pacilājoši, pozitīvi ietekmējoši. Vienpusējas draudzības un attiecības, kas liek jums justies nogurušam, zog pārāk daudz jūsu vērtīgā laika.
4
Braucot pa internetu vai cauruli
Dāmas, runājot no pieredzes, sērfošana tīmeklī vai kanālu sērfošana var izsūkt stundas no jūsu dienas. Lai arī kā man nepatīk to teikt, es aicinu jūs atkāpties no Pinterest. Labi, vismaz ierobežojiet to. Dodiet sev vainīgu prieku no 30 minūtēm līdz stundai, lai redzētu sulīgu realitātes šovu, iedvesmu Pinterest vai “patīk” visam Facebook. Kad laiks ir beidzies, apņemieties to izslēgt un ķerties pie citiem svarīgiem dienas jautājumiem.
3
Satraucoši
Ja jūs uztraucaties par visu, sākot ar to, ko gatavojaties pagatavot vakariņās, līdz brīdim, kad visi rēķini tiek apmaksāti, jūs visu diennakti būsiet satracināts. Pastāvīga uztraukšanās ir ne tikai veltīga, bet arī nogurdinoša! Izveidojiet sarakstu ar “bažām” (mēģiniet tās nesaukt par bažām) un izdomājiet veidu, kā tās risināt, nevis ļaut tām pārņemt jūsu prātu (un dzīvi!). Lielāku problēmu gadījumā (piemēram, kaitinošiem un vienmēr aktuāliem rēķiniem) runājiet ar savu partneri, lai kopīgi rastu risinājumu bez raizēm.
2
Saņemšana pēc saviem bērniem
Cik reizes jūs esat devies no savas guļamistabas uz virtuvi, pa ceļam savācot rotaļlietas un apavus un sadalot tos bērnu istabās, lai aizmirstu, kāpēc jums vispirms bija jāiet uz virtuvi vieta? Punkts: juceklis rada nevajadzīgu uzmanību.
Lai jūs būtu mamma, jums nav jābūt personīgai kalponei saviem bērniem. Jā, maziem bērniem var būt nepieciešama palīdzība, lai sakoptu sevi. Tomēr, jo agrāk jūs iemācīsit saviem bērniem kārtot, jo ātrāk viņi to sapratīs.
Ja vēl neesat to izdarījis, iestatiet saviem bērniem dažus vienkāršus un vecumam atbilstošus pamatnoteikumus. Piemēram, pēc ēdienreizes lieciet bērniem nolikt netīros traukus izlietnē vai tai blakus. No rīta palūdziet, lai viņi saklāj gultas, iztīra zobus un tad saģērbjas pirms brokastu gatavošanas. Naktīs pārliecinieties, ka viņi iet uz podiņa, atkal notīriet šīs pērles, iekāpiet savos džemos un ielieciet netīrās drēbes pirms gulētiešanas. Pieprasiet vecākiem bērniem palīdzēt veikt konkrētus mājas darbus, piemēram, grābt pagalmu vai izsūkt paklāju.
1
Seko līdzi Džonsiem
Pastāvīga sevis salīdzināšana ar citām mammām vienkārši padarīs jūs traku, un jūs zaudēsit lielu daļu savas dienas, dzenoties pēc jaunākajiem džinsiem vai nākamajiem jaunajiem, obligātiem ratiņiem. Atcerieties, ka materiālās lietas jūs nenosaka. Tu definēt tevi. Izvairieties no nepieciešamības sacensties ar sievietēm savā dzīvē un tā vietā izbaudiet savu individuālo stilu un gaumi.
Vairāk par laika plānošanu māmiņām
10 prātīgi un laika taupīšanas padomi mammām, kas atrodas ceļā
Atrodiet vairāk laika savā dienā
Kā ielīst man nedaudz laika
