Pateicoties 90. gados aizsāktajai kampaņai “Atpakaļ miegā”, šķiet, ka gandrīz visi zinām, ka mazuļiem ir drošākā poza. miegs gulstas uz muguras, taču saskaņā ar jaunu pētījums.
The Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) un ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments iesaka vecākiem veikt dažus svarīgus pasākumus, lai mazuļus guļot būtu drošībā. Tajos ietilpst:
- Zīdaiņu novietošana gulēt uz muguras
- Kopīga istaba ar zīdaini, bet ne koplietošana gultā
- Izvairīšanās no mīkstas gultas
- Atsevišķas, apstiprinātas gulēšanas virsmas izmantošana — tas tiek definēts kā tikai bērnu gultiņa, grozs vai komplekts un rotaļlieta, kas atbilst CPSC noteiktajiem drošības standartiem
Pētījums, kas publicēts šodienas numurā Pediatrija, aptaujāja mātes un atklāja, ka lielākā daļa (78%) mazuļus iemidzina uz muguras, taču daudz mazāk cilvēku ievēro citus ieteikumus. Tikai 57% dalījās gan istabā, gan nedalījās gultā. Tikai 42% izvairījās no mīkstas gultas, kur gulēja mazulis, un tikai 32% izmantoja atsevišķu, apstiprinātu gulēšanas virsmu.
Ievērojot šos ieteikumus, mazuļiem ir lielāks nosmakšanas, iesprūšanas vai nožņaugšanās risks. Saskaņā ar AAP katru gadu ir aptuveni 3500 zīdaiņu nāves gadījumu ar miegu saistītiem iemesliem.
"Mums ir ievērojamas iespējas uzlabot šo miega praksi," pētījuma autore Ešlija H. Hirai, PhD, vecākais zinātnieks ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departamenta Mātes un bērna veselības birojā, stāsta SheKnows. "Es domāju, ka mums ir jādara labāks darbs, piemēram, labākas plašsaziņas līdzekļu kampaņas, lai risinātu plašākas ieteicamās prakses, ne tikai "atgriezties gulēt"."
Gadu gaitā kampaņa “Atpakaļ miegā” ir pārdēvēta par “Droši gulēt” kampaņu un ietver citus ieteikumus, taču šis pētījums liecina, ka ir vēl vairāk jāinformē vecāki par visām darbībām, ko viņi var veikt, lai nodrošinātu mazuļu drošību miega laikā.
Faktiski pētījums parādīja, ka vairāk nekā 90% māšu teica, ka viņu veselības aprūpes sniedzēji viņiem ieteica likt mazuļus gulēt uz muguras; 84% tika teikts, ka viņu mazulim vajadzētu gulēt gultiņā, grozā vai iesaiņojumā un spēlēties; un 85% tika paskaidrots, kādus priekšmetus ir droši glabāt mazuļa guļamvietā. Taču daudz mazāk cilvēku saņēma citus drošības ieteikumus. Mazāk nekā puse saņēma ieteikumu novietot mazuļa gultiņu vienā istabā ar viņu vecākiem. Tas liecina, ka ārstiem var būt nepieciešama papildu apmācība un resursi, lai pārliecinātos, ka viņi pilnībā informē vecākus.
"Mēs vēlamies, lai pakalpojumu sniedzēji varētu sarunāties ar vecākiem," saka Hirai. "Un tā, lai būtu ne tikai pateikt viņiem, kā rīkoties, bet arī izprast viņu faktisko pieredzi un šķēršļus šīm drošām miega aktivizēšanām."
Piemēram, daži vecāki var justies ļoti vēlējušies gulēt kopā, lai izveidotu saikni ar mazuli. Ārsts, kurš klausās, var nodrošināt praktisku risinājumu, piemēram, turēt kulbiņu tuvu pie gultas.
Arī informācijai par drošu miega praksi ir jāizplatās visi. Pētījumā miega prakse dažādās sieviešu grupās bija atšķirīga. Piemēram, mātes, kuras bija vecākas, baltās, vairāk izglītotas un precējušās, biežāk ziņoja viņi parasti izmantoja pozīciju “atpakaļ gulēt”, izmantoja atsevišķu apstiprinātu gulēšanas virsmu un izvairījās no mīkstas gultas piederumi. Māmiņas, kuras bija jaunākas, spāņu izcelsmes, bija mazāk izglītotas un nebija precējušās, biežāk ziņoja, ka parasti dzīvo istabā, nedalot gultā. (Un nu – iesaistīsim sarunā arī tētus, kā arī citus aprūpētājus.)
"Galvenais mērķis ir palielināt izpratni par šiem labākiem miega ieteikumiem," saka Hirai. "Un tāpēc mēs vienkārši vēlamies trāpīt tajā mājā, kur drošākā vieta mazuļiem gulēt ir uz muguras, uz atsevišķas [apstiprināta bērnu gultiņa, grozs vai iesaiņojums un rotaļlieta], bez mīkstas gultas un ka tiem jāatrodas vienā telpā ar viņu aprūpētāji.”
