Var būt diezgan grūti strīdēties ar savu bērnu. Jūs nevēlaties būt "sliktais puisis", taču jums joprojām ir jāpiemēro noteikumi, lai uzlabotu attiecību dinamiku un palīdzētu veidot savus bērnus par uzmanīgiem, komunikabliem pieaugušajiem. (Šī prasme noteikti noderēs visu mūžu, vai ne?)
Tomēr tas nozīmē, ka jums ir jāpaliek stipram. Tas nozīmē, ka jūs nevarat ļauties dusmu lēkmēm, asarām, dusmu uzliesmojumiem vai manipulatīvai taktikai — vai ļaut saviem bērniem piespēlēt, ja viņi ir izdarījuši kaut ko nepareizi, un atturēties pret sekām. Kā vecākiem jums ir pienākums iemācīt viņiem atšķirību starp pareizo un nepareizo, kā arī noderīgas prasmes, kas uzlabos viņu mijiedarbību viņu dzīves laikā.
Saskaņā ar ekspertu teikto, ar kuriem mēs runājām, ir dažas ļoti vienkāršas vadlīnijas, kā stingri, bet strīdēties ar bērniem jūtīgi, vienlaikus joprojām esot labiem vecākiem — un jā, jūsu bērni pēc dažiem gadiem jums pateiks paldies. Labāk vēlāk nekā nekad.
Vairāk:Ko darīt, ja jūsu pusaudzis mācās
Iesaistieties tikai tad, ja esat mierīgs
Ja jūtaties karsti un jebkurā brīdī varat eksplodēt, pirms runājat ar savu bērnu, veltiet laiku sev, saka Sāra Skota, sertificēta pozitīvas disciplīnas pedagoģe un vecāku trenere. "Ja jūtaties noraizējies vai dusmīgs, šis nav īstais laiks sarunai ar savu bērnu," viņa stāsta SheKnows.
Jums nav jāuztraucas, ka paies pārāk daudz laika, piemēram, dažas stundas vai vakars. "Nebaidieties, ka viņi aizmirsīs šo jautājumu, ja gaidīsit, lai to apspriestu. Bērni ir gudrāki un daudz kompetentāki, nekā mēs viņiem atzīstam,” viņa saka. Jūs varat atsvaidzināt viņu atmiņu un pārskatīt strīdu, kad abi esat mierīgi.
Nesaki: “Tāpēc, ka es tev tā teicu”
Šādas frāzes nerāda bērniem lielisku piemēru un neizskaidro mūsu motīvus. Ja nav skaidrības, bērni jutīsies sakārtoti bez pamatota iemesla un viņi nemācīsies arī turpmākajiem scenārijiem, skaidro licencēts sociālais darbinieks. Kimberlija Heršensone.
Tā vietā "sniedziet savam bērnam iemeslu un kāpēc jūs pieņēmāt lēmumu," viņa stāsta SheKnows. "Piemēram, ja jūsu bērnam ir komandantstunda, dariet viņam zināmu, ka jums rūp viņa drošība," viņa skaidro. Tas viņiem palīdzēs saprast, kāpēc viņiem jānāk mājās noteiktā stundā, un viņi būs vairāk sliecas pielikt pūles, lai ierastos laikā.
Vairāk:AAP ieņem stingrāko nostāju pret pērienu 20 gados — un ir pienācis laiks
Praktizējiet atstarojošu klausīšanos
Atkārtojiet to, ko saka jūsu bērns, lai viņš zinātu, ka klausāties katru vārdu un saprastu tos, saka Heršensons. Viņi būs atsaucīgāki, ja ticēs, ka jūs viņus patiešām dzirdat. "Piemēram, sakiet: "Es dzirdu jūs sakām, ka jūs vēlētos palikt ārpusē līdz 11," viņa saka. Pēc tam pastāstiet viņiem, kāpēc viņi nevar palikt ārpusē tik vēlu, viņa skaidro.
Tas apstiprina jūsu bērnu, tāpēc pat tad, ja jūs nepiekrītat un paliekat stingrs savā lēmumā, jūs joprojām atzīstat viņa nostāju un ieklausāties viņa jūtās, pirms pieņemat tūlītēju spriedumu.
Pajautājiet savam bērnam, kādas ir viņa vajadzības
"Pajautājiet savam bērnam, kādas ir viņa vajadzības — ja jūsu bērns saka, ka viņam vēlu jāpaliek ārpus telpām, lai būtu "vēsi", varat sekot tam citiem veidiem, kā apmierināt viņa vajadzības," skaidro Heršensons.
Piemēram, jūs varētu paskaidrot, ka, kamēr pagarinātā komandantstunda ir izslēgta, varat izdomāt citus veidus, kā skolā saglabāt tendences. Vai jauns stils derētu? Ballīte visiem viņu draugiem vienu vakaru? Ļoti foršs jauns iPhone korpuss? Vai apgūstat jaunas prasmes, piemēram, ģitāru? Ir tik daudz iespēju izdomāt risinājumu, kā paaugstināt savu pašcieņu, neatkāpjoties, un viņi to arī izdarīs zināt, ka esat viņu pusē, ja aktīvi mēģināt atrisināt problēmu, pat ja viņi nesaņem to, ko viņi vēlas. brīdis.
Izdariet kompromisu, ja varat
Kamēr lēmums nepakļauj jūsu bērniem briesmas, maksā vairāk nekā varat atļauties vai riskē būt negodīgs pret citu ģimeni locekļi, apsveriet iespēju rast kompromisu, kas var uzlabot jūsu attiecības, liekot bērnam justies kā dalībniekam komanda.
“Ja jūsu bērns vēlas palikt ārpus mājas līdz 11, bet jūs vēlaties, lai viņš būtu mājās pulksten 9, jūs varat panākt kompromisu par 10. Kompromiss ļauj abām pusēm justies kā “uzvarējām”,” saka Heršensons. Turklāt nākotnē varat arī pārvērtēt, pamatojoties uz to, kā viss notiek. Tas ir labs solis ceļā uz sadarbību un godīgu saziņu.
Vairāk: Kā uzsākt sarunu ar savu intraverto bērnu
Atrodiet kopīgu valodu un apstipriniet jūtas
Izmantojiet frāzes, kas jūs abus saista, piemēram, "Es zinu, ka tas jums ir grūti" vai "Ko es varu darīt, lai jums palīdzētu?" lai parādītu savam bērnam, ka jums ir viņa mugura, saka Skots. Tas parāda, ka redzat otru pusi un esat atvērts diskusijai no līdzjūtības viedokļa.
Nespēlējiet vainošanas spēli
Meklējiet risinājumus, nevis vietu, kur vainot. Ja viņi jūtas uzbrukuši vai vainoti, bērni var noslēgties un pārstāt efektīvi paust savas jūtas un vajadzības. "Izdomājiet idejas ar savu bērnu, tā vietā, lai mēģinātu "iemācīt viņam mācību" un vainot viņu problēmā," saka Skots. Tas nozīmē, ka jūs varētu vēlēties teikt: "Neviens nav vainīgs. Mēs abi esam ievainoti. No šejienes izdomāsim risinājumu." No turienes jūs varat strādāt pie risinājuma, ar kuru varat dzīvot kopā.
