Katru nedēļu es apsēžos un pārdomāju pēdējo nedēļu, lai izlemtu, kurā brīdī pastāstīt ar jums. Šonedēļ bija daudz grūtāk, nekā vajadzēja atrast, par ko būt pateicīgam, un tā ir problēma.
Vienkāršošana, lai atrastu prieku
Katru nedēļu es apsēžos un pārdomāju pēdējo nedēļu, lai izlemtu, kurā brīdī pastāstīt ar jums. Šonedēļ bija daudz grūtāk, nekā vajadzēja atrast, par ko būt pateicīgam, un tā ir problēma.
Sēžot rakstīt
Es ierados lidostā vakar agri, klēpjdators līdzi, cerot, ka pasēdēšu un uzrakstīšu savu šīs nedēļas sleju pirms lidojuma pacelšanās.
Es atradu mājīgu stūrīti pamestā vīna bārā, izklāju savas mantas... klēpjdatoru, bloknotu, pildspalvu un vīnu.
Es ieslēdzu savu klēpjdatoru, atvēru Word un tukši skatījos ekrānā.
Vārdi nenāca. Es malkoju vīnu un strādāju, lai atcerētos pagājušo nedēļu.
Žonglēšana ar dzīves pienākumiem
Uzreiz prātā ienāca termiņi, uzdevumi un pienākumi. Manās smadzenēs virpuļoja nepabeigtie darāmo darbu saraksti. Es katru dienu atkārtoju, lai kaut ko dalītos ar jums šeit… kādu nelielu laika fragmentu, par kuru es biju piepildīts ar pateicību, bet, iztrūkstot nedaudz pieglausties ar saviem bērniem un nedaudziem klusiem brīžiem, ko pavadīju ar savu vīru, es nācu klajā tukšs.
Man vienmēr ir bijis viegli izjust un izteikt pateicību. Es vienmēr esmu izjutis lietas dziļi… labo un ne tik labo.
Bet tur, tajā klusajā vīna bāra vietā, es sapratu, ka kaut kur pa ceļam esmu zaudējis redzi. no tik daudz svarīgākā un aizstāja to ar lietām, kuras pēc mēneša tiks ilgi aizmirstas ceļu.
Uzdodot svarīgus jautājumus
Es runāju ar savu draugu Melisa pirms vairākiem mēnešiem par to, cik saspringta dzīve ir kļuvusi. Mēs žēlojāmies par ātrumu, kādā dzīve skrien garām. Es viņai teicu, ka man jāatrod veids, kā samazināties… lai atgūtu mazos mirkļus savai ģimenei un sev.
Tomēr kaut kā trīs mēnešus pēc šīs sarunas es sēdēju un skatījos savā klēpjdatorā un sapratu, ka kopš tās dienas dzīve nav kļuvusi vienkāršāka. Tas ir kļuvis tieši pretējs.
Melisa tajā dienā uzdeva pārdomas rosinošu jautājumu, kas man ir atbalsojies kopš tā laika: vai mēs esam aizņemti nepieciešamības vai ar izvēle? Mēs abi vienojāmies, ka, lai cik grūti būtu atzīt, mēs esam izvēlējušies būt tik aizņemti.
Labprāt uzņemos jaunus pienākumus. Es brīvprātīgi veicu lietas, pilnībā neapsverot, cik daudz laika tās aizņems. Es saku jā lietām, jo vēlos būt izpalīdzīgs un vērtīgs. Ja jūs ritinātu manus jaunākos ziņojumus, jūs redzētu ziņojumus no draugiem, aicinot mani iedzert kafiju vai satikties parkā, un manas atbildes tagad ir vienādas: es ļoti atvainojos. Esmu traki aizņemta. Vai varam uzņemt nākamo nedēļu?
Tomēr nākamā nedēļa nekad nepienāk. Cikls ir kustībā, un man nav izdevies to pietiekami palēnināt, lai saprastu, kā to apturēt.
Pārkoncentrēšanās uz svarīgāko
Es vēlos pakavēties pie kafijas ar draugiem, doties spontānās vakariņās un pavadīt nedēļas nogali ar ģimeni. Un es atkal gribu justies pateicības pārņemta.
Tāpēc, sēžot vīna bārā, es nolēmu, ka lietas nekad nemainīsies, ja es nepārņemšu kontroli un nelikšu tām mainīties.
Es palēnināšu… sakot nē lielākai atbildībai un jā lielākai spontanitātei. Es izslēgšu savu iPhone un aizvēršu klēpjdatoru un došos pēc vakariņām pastaigās un izbraucienos ar velosipēdu.
Mani darba pienākumi joprojām būs šeit, sagādājot man prieku ļoti reālā un svarīgā veidā. Es mīlu savu darbu un nevaru iedomāties savu dzīvi bez tā. Bet tas tiks līdzsvarots, koncentrējoties uz tām lietām, kas uzlādē manas baterijas un piepilda ar prieku.
Tas ir mans solījums manai ģimenei.
Un sev.
Vairāk par dzīvošanu mirklī
3 vienkārši padomi vasarai bez stresa
7 lieliskas dzīves noslēpumi
Pateicības praktizēšana: atrodiet savu iegribu
